ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າແມ່ຍິງມີບັນຫາກັບມັນແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກາເຟທໍາມະດາພາຍໃຕ້ການຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຄວາມດັນສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ ເກີດການລະບາດ ແລະການໄຫຼເຂົ້າໄປໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ. ຢ່າລືມວ່າການປະຕິບັດນີ້ມີຊາດໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ບາງຄົນທີ່ຜ່ານໄປໃນເວລາຖືຂອງເດັກ. ຢ່າປ່ຽນເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍກັນ, ເພາະວ່າການໂຫຼດຂອງຮ່າງກາຍຈະເກືອບຄືກັນ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນກິ່ນຫອມອັນສູງສົ່ງ, ທ່ານສາມາດຫລອກລວງຮ່າງກາຍ, ເບ່ືອງຂີ້ເຫຍື້ອຂອງທ່ານ , ເຊິ່ງໄດ້ຖືກແທນທີ່ດ້ວຍກາເຟ. ເຄື່ອງດື່ມທໍາມະຊາດນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງໂດຍບໍ່ມີຄາເຟອີນແລະມີອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດແກ່ຈຸລິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ທຸກໆແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາບໍ່ຄວນຈະຖືກຂົ່ມເຫັງ - ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະມີຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຕໍ່ຈອກຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດດື່ມກາເຟທັນທີ?
ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າໃນກາເຟທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ຄາເຟອີນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ນີ້ແມ່ນໃນຄວາມເປັນຈິງດັ່ງນັ້ນ, ແຕ່ວ່າຈໍານວນເງິນຂອງມັນໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ຈະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ແລະເດັກ. ຖ້າແມ່ໄດ້ທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໃນເວລາຕໍ່ມາ, ການໃຊ້ກາເຟແບບທັນທີອາດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດເຄື່ອນໄຫວແລະບັນຫາຈະເພີ່ມຂື້ນຕື່ມອີກ.
ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດດື່ມກາເຟທີ່ມີນົມ?
ເພີ່ມຈອກກາເຟສີດໍາທີ່ມີນົມສົດ, ເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະປະສົມກົມກຽວ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມີຄວາມຄິດທີ່ຫລອກລວງວ່າກາເຟທີ່ມີນໍ້ານົມແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຫຼອກລວງ, ເນື່ອງຈາກວ່າ້ໍານົມພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ neutralize ມັນເລີຍ. ດຽວກັນໄປສໍາລັບການເພີ່ມ້ໍານົມຂົ້ນ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາດື່ມກາເຟທີ່ບໍ່ decaffeinated ບໍ?
ຊື້ເຄື່ອງທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນດ້ວຍເຄື່ອງຫມາຍ "ໂດຍບໍ່ມີຄາເຟອີນ", ພວກເຮົາຫວັງວ່າບໍ່ມີສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຈາກເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະເກີດຂື້ນ. ແນ່ນອນ, ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນລັກສະນະດັ່ງກ່າວທີ່ເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນຕົວຈິງແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດກາເຟແບບທັນສະໄຫມຂອງສານເບື້ອງຕົ້ນໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ.
ແນ່ນອນວ່າ, ການປຽບທຽບກາເຟທໍາມະຊາດແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີທາດກາເຟ, ກໍມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະບາງຄົນຫມໍແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນແທນດ້ວຍກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມາດຕະຖານຂອງຖ້ວຍກາເຟຕໍ່ມື້ຄວນຢູ່ຄືກັນກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ລົບລົງ".
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ, ການບໍລິໂພກກາເຟຫຼາຍເກີນໄປ, ແນ່ນອນ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດມັນຢ່າງແຮງເພາະວ່າຮ່າງກາຍສາມາດລົ້ມເຫຼວ, ຊຶ່ງຈະນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍໄວຫນຸ່ມທີ່ທັນສະໄຫມຄິດ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນນານໃນດ້ານການແພດແລະການປິ່ນປົວແມ່ນຫມັ້ນໃຈວ່າຄວນຖອກກາເຟເມື່ອໄວໆມານີ້ແມ່ຍິງໄດ້ຮູ້ກ່ຽວກັບການຖືພາຂອງນາງ, ຫຼືດີກວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂະບວນການຂອງນາງ. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າຄາເຟອີນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດໃສ່ປຸ໋ຍທັງໃນຊາຍແລະຍິງ.
ການລວບລວມຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຫມໍຕ່າງໆ, ທ່ານສາມາດສະຫຼຸບສໍາລັບຕົວທ່ານເອງວ່າມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢູ່ລອດໂດຍບໍ່ມີກາເຟສໍາລັບເວລາ (ໄລຍະເວລາຖືພາແລະ lactation). ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຄິດວ່າອາຫານທັງຫມົດ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼືເປັນອັນຕະລາຍ, ຈະເຂົ້າໄປໃນອຸປະສັກຂອງອາການເຈັບທ້ອງໃຫ້ແກ່ເດັກ. ການນໍາໃຊ້ແບບປະເພດກາເຟແບບປົກກະຕິຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເດັກມີສຸຂະພາບດີແລະຄວນຈະຈົດຈໍາໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະລຸນາຕົວເອງກັບສ່ວນອື່ນຂອງຄາເຟອີນ.