້ໍາເຜີ້ງຜັກແມ່ນຫນຶ່ງໃນແນວພັນທີ່ຫາຍາກ. ແລະໃນເວລາດຽວກັນຫນຶ່ງໃນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ການຈໍາແນກຜະລິດຕະພັນນີ້ຈາກຄົນອື່ນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນ: ມັນມີສີເຫຼືອງ - "ຜັກ" - ຮົ່ມແລະມີລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບເມັດຂອງຫມາກໂມ, ເກືອບບໍ່ມີນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີຄຸນລັກສະນະສໍາລັບຂີ້ເຜິ້ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາແລະການຕ້ານທານຂອງນໍ້າເຜິ້ງຜັກ. ເນື່ອງຈາກວ່າເຂົາບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ.
ອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງ້ໍາເຜີ້ງຜັກ
ມີຫຼາຍຂອງຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວສໍາລັບ້ໍາເຜີ້ງຜັກແມ່ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແນວພັນອື່ນໆ, ມັນສາມາດໃຊ້ເປັນຢາປິ່ນປົວທົ່ວໄປທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະ ARVI. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດກະຕຸ້ນການ ປ່ຽນ E-metabolism , ຖີ້ມສານພິດແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຮ່າງກາຍ, ສະສົມ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເປັນພິດ. ແລະຍັງ້ໍາເຜີ້ງຜັກ:
- ຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດທ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງທ່ານທໍາມະດາ;
- ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ລໍາໄສ້ໃຫຍ່;
- ບັນເທົາຄວາມ constipation;
- ປິ່ນປົວຈາກຕັບອັກເສບ;
- ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ;
- ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກພາຍນອກສາມາດປິ່ນປົວບາດແຜ, ບາດແຜ, ບາດແຜຕັບ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີທັງຫມົດຄຸນລັກສະນະເປັນຢາທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ້ໍາເຜີ້ງຜັກມີ contraindications. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນພະລັງງານຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ obesity, ການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການ້ໍາຕານໃນເລືອດ, caries. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສະແດງອອກຂອງຮູທະເລແລະເຖິງແມ່ນວ່າການໃຄ່ບວມຂອງ Quincke. ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດນໍ້າຖ້ວມເນື່ອງຈາກມີຜົນກະທົບທາງກາຍະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຊັດເຈນ.
ວິທີການນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງຜັກ?
ນອກເຫນືອຈາກຮູ້ວ່ານໍ້າເຜິ້ງຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດມັນຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄິດທີ່ວ່າມັນຄວນກິນ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກິນອາຫານກະຈາຍອາຫານຫວານຕະຫຼອດມື້,
ຖ້າບໍ່ມີວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບ້ໍາເຜີ້ງຜັກທຽມທໍາມະຊາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກຽມຕົວແທນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜັກຂະຫນາດນ້ອຍ, ເອົາປາຍທີ່ມີມີດ, ແລະເອົາເມັດທີ່ມີບ່ວງ. ພາຍໃນ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນ, ເອົາຫມາກອອກໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ໃນມື້ຫນຶ່ງ, ຜັກບົ່ວຜັກສອງຈະກຽມພ້ອມ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນແງ່ຂອງການປະໂຫຍດ, ມັນຈະນ້ອຍກວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ແທ້ຈິງຂອງ beekeeping, ແຕ່ມັນຍັງຈະມີ ວິຕາມິນ ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຕົ້ນສະບັບ.