ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼັງຈາກການຕື່ນນອນຄືການນອນຫລັບຄືນອີກ.
1. ທຸກໆຄືນ, ທ່ານຄິດໄລ່ເວລາທີ່ທ່ານສາມາດນອນ, ແລະໄຕ່ຕອງທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນຕອນເຊົ້າ.
ຖ້າຕອນນີ້ຂ້ອຍນອນຢູ່ແລ້ວຂ້ອຍກໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ຈົນກ່ວາ 7:15, ຂ້ອຍຈະລວບລວມໃນ 15 ນາທີແລະຢູ່ທີ່ 8 ຂ້ອຍຈະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
2. ທ່ານເລີ່ມໂມງໂມງປຸກຫຼາຍໆຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັບຊ່ວງເວລາຫນຶ່ງສິບນາທີ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ.
3. ແລະຊ່ວງເວລາທີ່ປະຫລາດໃຈເຫຼົ່ານີ້ລະຫວ່າງສຽງເຕືອນ - ການນອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄືນທັງຫມົດ.
ລຸກຂຶ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງ!
Wake up!
ທ່ານໄດ້ຍິນຂ້ອຍບໍ?!
ເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍຂີ້ຕົວະເຈົ້າບໍ?
ຊົມເຊີຍ, ທ່ານໄດ້ນອນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ!
4. ເກືອບສະເຫມີ, ທ່ານບໍ່ສົນໃຈສອງອັນຕະລາຍທໍາອິດ, ເພາະວ່າພວກເຂົາເຕືອນທ່ານວ່າໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ລຸກຂຶ້ນ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຕອນນີ້. ບໍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນ. ອີກຫ້ານາທີ.
5. ແລະທຸກໆຄັ້ງ, ນອນຫລັບໃນໄລຍະຫ່າງນ້ອຍໆນີ້ລະຫວ່າງໂມງປຸກ, ທ່ານເຫັນຄວາມຝັນທີ່ສວຍງາມດຽວກັນທີ່ທ່ານໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ລ້າງ, ນຸ່ງແລະພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕື່ນຕົວຈິງແລະຮັບຮູ້ວ່າທຸກໆການຈັດແຈງໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບທ່ານ. ຄວາມຜິດຫວັງ.
ລຸກຂຶ້ນ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ຝັນທີ່ບໍ່ດີ.
6. ຄຽງຄູ່ກັບລະຄັງຂອງໂມງປຸກສຸດທ້າຍ, ທ່ານຢ້ານກົວ, ເພາະວ່າໃນປັດຈຸບັນທ່ານແນ່ນອນຈະຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກຕຽງ.
ປະຕິບັດໂມງປຸກນີ້!
7. ທ່ານມີຄວາມກຽດຊັງສະເຫມີສໍາລັບການຕື່ນຕົວທຸກໆເຫດການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ປີນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
8. ທ່ານຍັງໃຊ້ວິທີການທີ່ຕື່ນຕົວທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເລີ່ມໂມງປຸກໃນອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຕ່າງໆຫຼືຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນກາຍເປັນໂມງປຸກຂອງທ່ານເອງ. ດີ, ຖ້າ, ແນ່ນອນ, ເຂົາບໍ່ຢ້ານກົວສໍາລັບຊີວິດຂອງຕົນ.
ຕື່ນຂຶ້ນ, ຫນ້າຮັກ!
ເພື່ອຕື່ນນອນຄວາມງາມນອນຫລັບ, ຄົນຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງປະຊາຊົນແມ່ນຕ້ອງການ.
9. ທ່ານແລະແດດມີຄວາມບໍ່ມັກຄົນອື່ນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າ.
ຂ້ອຍກຽດຊັງແສງແດດ.
ດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຮູ້, ເປັນໂມງປຸກທໍາມະຊາດ.
10. ແລະ, ແນ່ນອນ, ສໍາລັບບາງເຫດຜົນທີ່ບໍ່ສາມາດແປກໄດ້, ແສງຕາເວັນຂອງແສງສະຫວ່າງສະເຫມີກົດຂວາເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງທ່ານ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະວາງມື, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຫັນໄປ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຊື່ອງໄວ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະພົບເຫັນທ່ານ.
11. ເຄື່ອງຕັດຫຍ້າທີ່ເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາໃນເວລາດຽວກັນທີ່ທ່ານນອນຢູ່ບໍ່ໄດ້ທົນທຸກກັບແສງແດດ.
ວ່ານໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຂອງທ່ານແມ່ນຫຼາຍກວ່າ! ເພື່ອທໍາລາຍເຄື່ອງຕັດຫຍ້າຂອງທ່ານ!
12. ທ່ານມີຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມກະເພາະລໍາໄສ້ຂອງທ່ານແລະອົດທົນຈົນສຸດທ້າຍ.
Ah! ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຝັນ!
ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຫ້ອງນ້ໍາຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກຕຽງທີ່ອົບອຸ່ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ແລະຢ່າເວົ້າວ່າບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບການຊື້ຫມໍ້ໃນຕອນກາງຄືນ.
13. ທ່ານມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຫລີ້ນອາບນ້ໍາໃນຕອນເຊົ້າຫຼືອາຫານເຊົ້າ, ພຽງແຕ່ນອນຫລັບອີກຕໍ່ໄປ.
ທຸກຄັ້ງທີສອງນັບ.
14. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເມື່ອທ່ານເປີດຕາຂອງທ່ານແລະເມື່ອທ່ານອອກຈາກບ່ອນນອນ, ທ່ານໃຊ້ເວລາ 15 ຫາ 20 ນາທີກວດເບິ່ງຂ່າວສານຂອງທຸກເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ລວມທັງ Instagram ແລະ Twitter.
ແລະອີກສິບຫ້ານາທີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກວດເບິ່ງຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບກ່ອງຈົດຫມາຍທັງຫມົດ, ການປັບປຸງໃນໂທລະສັບແລະສິ່ງຂອງ.
15. ທຸກໆເຊົ້າທ່ານຈະປະເຊີນກັບທາງເລືອກທີ່ຍາກລໍາບາກ: ທ່ານບໍ່ສາມາດໄປເຮັດວຽກຫຼືສຶກສາມື້ນີ້ໄດ້, ແຕ່ວ່າທ່ານພຽງແຕ່ນອນຫລັບຜ່ານຄວາມຝັນອັນຫນ້າປະຫລາດໃຈນີ້ຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ?
16. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຄິດໄລ່ຈໍານວນມື້ທີ່ທ່ານໄດ້ພາດໂອກາດນີ້ໂດຍ "ຄວາມເຈັບປ່ວຍ" ແລະຄິດວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຂ້າມຄົນອື່ນໃນກໍລະນີນີ້.
ບໍ່ມີໃຜເຄີຍຄິດເຖິງສິ່ງໃດຢ່າງລະອຽດເທົ່າທີ່ທ່ານເຮັດໃນມື້ຕໍ່ມາຂອງການຂາດການປະຕິບັດ.
17. ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈາກຕຽງນອນທີ່ອົບອຸ່ນທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງອອກໄປໄວໆໃນໄວໆນີ້ຫຼືໄວກວ່ານີ້ໃນໂລກໃຫຍ່ແລະຊົ່ວຮ້າຍນີ້ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ໂງ່ນີ້ທັງຫມົດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນ.
18. ແຕ່ເລື້ອຍໆທ່ານພຽງແຕ່ນອນແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໃສ່ໃນມື້ນີ້.
ທຸກສິ່ງ, ພຽງແຕ່ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອອກຈາກຕຽງ.
19. ແລະ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຍັງສາມາດຈັດການຕົວເອງອອກຈາກຕຽງດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບຜີດິບ.
ຍັງຕາຍ zombies.
20. ແລະທຸກໆເຊົ້າທ່ານສັນຍາວ່າຕົວເອງວ່າເຈົ້າກັບບ້ານທັນທີ, ໄປນອນຢູ່.
ແຕ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດ.
21. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານມາເຮືອນ, ນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນທີ່ອົບອຸ່ນ, ແລະສັນຍາວ່າທ່ານຈະບໍ່ອອກຈາກສະຖານທີ່ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຂ້ອຍຈະບໍ່ອອກຈາກຕຽງນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ!
ນີ້ມັນແມ່ນ - ຮັກແທ້!
22. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເລິກລົງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງລຸກຂຶ້ນຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ໄປບ່ອນໃດ, ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ຕື່ນຂຶ້ນທຸກໆເຊົ້າ - ມັນຍາກຈົນ.