ຄວາມຈິງທີ່ວ່າປາທະເລທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ໄດ້ສົນທະນາເຖິງແມ່ນວ່າ. ລວມເອົາມັນຢູ່ໃນເມນູຂອງທ່ານແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫລາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະດີກວ່າ - ທຸກໆມື້. ແຕ່ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຢາກຂົມຂື່ນກັບການປຸງແຕ່ງມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້ cod ໃນ multivark ຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບຄ່ໍາ. ເກືອບທັງຫມົດຜູ້ຊ່ວຍເຮືອນຈະເຮັດສໍາລັບທ່ານ.
ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ cod ກັບ prunes ໃນ multivariate ເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- cod (fillets) - 700 ກໍາ
- ຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ - 5 PC;
- prunes (ບໍ່ມີນ້ໍາ) - 100 g;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ສົ້ມຫມາກໂປມ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- rosemary - 2 ສາຂາ
- ນ້ໍາ - 1/2
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
Tresku defrost ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຕ່າງໆ. ຫມາກເລັ່ນຖືກຂັດໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຈົນກວ່າຈະຖືກຂັດ. ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດໆແມ່ນຂົ້ວໃນຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ "baking" ເພື່ອຄວາມໂປ່ງໃສ, ຈອກສົ້ມແລະ stew ສໍາລັບເຄິ່ງນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວາງອອກ cod ໃນ multivark, ງາມຫມາກເລັ່ນສຸດເທິງ, ເພີ່ມ prunes ຟັກລະອຽດແລະກິ່ງງ່າ rosemary. Solim, pepper. ພວກເຮົາປິດຝາແລະສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນຮູບແບບ "Quenching".
Cod baked in a multivariate
ສ່ວນປະກອບ:
- cod-650 g
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- Parmesan (grated) - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ອາມອນ - 10 ຊິ້ນ;
- dill - 3 ສາຂາ;
- parsley - 4 ສາຂາ
- ມັນເບີ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- mayonnaise-50 g
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນຮູບແບບ "Baking" ໃນມັນເບີ, ຈືດໆຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ. ພວກເຮົາໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍ fillet cod ຂອງກະກຽມຈາກຂ້າງເທິງ. Solim, pepper. ແຍກຕ່າງຫາກປະສົມ parmesan ກັບນ້ໍານາວ, mayonnaise ແລະສີຂຽວຟັກລະອຽດ. ພວກເຮົາກວມເອົາມະຫາຊົນນີ້ດ້ວຍປາ. ປິດຝາແລະຢືນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນໂຫມດ "Quenching", ຫຼັງຈາກທີ່ປ່ຽນໄປ "Baking" ແລະໃຫ້ນ້ໍາສີນ້ໍາຕານອີກ 20 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້, cod baked sprinkled with crumbs almond.
ມີນ້ໍາທີ່ມີຜັກໃນຫຼາຍຊະນິດ
ສ່ວນປະກອບ:
- cod-1 piece
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ແຄລອດ - 3 ຊິ້ນ
- ຕົ້ມຕານ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນຫອມດອກໄມ້ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນຈອກ multivarka ງາມນ້ໍາແລະຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດໃນແບບ "baking" ກັບຄວາມໂປ່ງໃສ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມການ carrot ຂົ້ວກ່ຽວກັບ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ - ນໍາມາຕົ້ມ. ພວກເຮົາເພີ່ມຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຈອກນ້ໍາ. Solim, pepper. Stew ຜັກ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ການແຜ່ກະຈາຍຢູ່ເທິງແຜ່ນ. ສ່ວນທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນ multivarque ແມ່ນສູງຈາກຂັ້ນເທິງ, ໃນຊັ້ນຫນຶ່ງ, ເອົາຊິ້ນເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນເລັກ ໆ . ພວກເຮົາກວມເອົາປາທີ່ມີຜັກ. ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ໍາໃນລະດັບນີ້ແລະເປີດໂຫມດ "Quenching" ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຄື່ອງປະດັບໄດ້ຖືກກະກຽມທີ່ດີທີ່ສຸດກັບມັນຕົ້ນ, ຫຼືເຂົ້າຫນົມອົມ.
Cod ຂົ້ວໃນຫຼາຍໆຊະນິດ
ສ່ວນປະກອບ:
- cod fillet-800 g
- ຄີມ (ປະລິມານໄຂມັນບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 30%) - 1/2 ທີ;
- ຄີມສົ້ມ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- mozzarella cheese-100 g
- dill-1 bunch
- mustard - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເບີ - 10 g
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາ lubricate ໂຖປັດສະວະຂອງນ້ໍາ multivark ໄດ້. ຢູ່ດ້ານເທິງເອົາຊິ້ນເກືອແລະຂົ້ວປາ. Tresku ບໍ່ສາມາດຖືກ defrosted ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານໃນ multivark. ໃນກໍລະນີນີ້, ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຈະເພີ່ມຂື້ນ 10 ນາທີ.
ປະສົມເຂົ້າໃນເນີຍແຂງເຄື່ອງປັ່ນ, ຄີມສົ້ມແລະຄີມ. ຕື່ມ mustard ແລະສີຂຽວຟັກ, ພວກເຮົາຕື່ມນ້ໍານີ້ກັບປາ. ເປີດໂຫມດ "Baking" ແລະໃສ່ມັນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ການຜະລິດທໍາມະຊາດໃນ multivark ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 30 ນາທີ.
Cod in foil in multivark
ສ່ວນປະກອບ:
- cod fillet-200 g
- ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
- ມັນເບີ - 20 ກໍາ
- lemon-3 slices
- ປະສົມຂອງຫຍ້າ Provan - 1/2 tsp;
- dill (dry) -1/2 tsp.
- ຜັກທຽມ (ແຫ້ງ) -1/2 tsp.
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາ peel ມັນຕົ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນໄຕມາດ. ຜັກບົ່ວ, pepper, ປະສົມກັບຫນຽວແລະຜັກທຽມ. ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາໃນຄວາມສາມາດຂອງມັນສໍາລັບໂຫມດ "Steamer". ເສັ້ນດ່ຽວຂອງເສັ້ນດ່ຽວຖືກຕັດບາງສ່ວນ. ປາກ່ຽວກັບສູດນີ້ຈະຖືກຫໍ່ໃນ foil, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີນ້ໍາຫຼາຍແລະບໍ່ສູນເສຍກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງເທດໄດ້. ເກືອເກືອ, sprinkled ກັບພືດສະຫມຸນໄພ Provencal. ຢ່າລືມຕື່ມຊິ້ນຂອງນາວ. ພວກເຮົາຈັດວາງປາໃນຟໍໃນປາຍຂອງມັນຕົ້ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ການໃຫ້ບໍລິການ, ມັນຝະລັ່ງສາມາດ sprinkled ກັບນ້ໍາເວີ.