ອາຍຸຂອງຫມໍ້ປຸງແຕ່ງເຂົ້າຫນົມໃນຫມໍ້ດິນເຜົາໃນເຕົາອົບ preheated ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງມາດົນແລ້ວແຕ່ໃນເຮືອນຄົວທີ່ທັນສະໄຫມນີ້ເຕັກໂນໂລຢີນີ້ສາມາດຖືກຜະລິດໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງ multifunction multivark. ໃນສູດຕໍ່ໄປນີ້, ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ buckwheat ມີເຫັດໃນ multivark ໃນລັກສະນະໃຫມ່.
Buckwheat "ໃນພໍ່ຄ້າ" ທີ່ມີຊີ້ນແລະເຫັດໃນຫຼາຍໆປະເພດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຊີ້ນງົວ - 12 ກົກ;
- ແຊ່ແຂໍງ - 530 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 115 ກໍາ
- carrots-230 g
- buckwheat - 1 item
- broth-510 ml
ການກະກຽມ
ຫຼັງຈາກການຕັດແລະການປັບປຸງຊີ້ນງົວ, ເອົາມັນໃສ່ໃນໂຖອົບອຸ່ນແລະສີນ້ໍາຕານມັນໃຊ້ຫນ້າທີ່ "ຮ້ອນ". ໃຫ້ຕ່ອນຊີ້ນຂອງເຫັດແລະຜັກ. ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງເຫັດຫມົດໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ໃຫ້ບາງນ້ໍາມັນເພີ່ມເຕີມແລະງາມ buckwheat. ໃຫ້ເມັດພືດໃຫ້ໄວແລະເລີ່ມຕົ້ນກິ່ນຫອມ, ສະນັ້ນ porridge ຈະມີເວລາຫຼາຍ delicious. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີຕື່ມໃສ່ເນື້ອໃນຂອງອຸປະກອນທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະປ່ຽນ "Varka" / "Kashu" ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ໂດຍການປຽບທຽບ, buckwheat ສຸກທີ່ມີໄກ່ແລະເຫັດໃນ multivark, ໃນຂະນະທີ່ສໍາລັບສູດທີ່ທ່ານສາມາດກິນຊີ້ນທີ່ມີທັງເສັ້ນໃຍສີຂາວແລະສີແດງ.
Buckwheat ມີເຫັດແລະຣາວກັບແກະໃນ multivark - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat groats - 1 item
- ແຊ່ແຂໍງ -310 g
- ແກງສີຂຽວ - 115 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 95 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 25 ມິນລິລິດ;
- ແກ້ມຂອງ parsley ສີຂຽວ;
- ເບີ - 45 ກໍາ
ການກະກຽມ
ຫລັງຈາກທີ່ຕັ້ງອຸນຫະພູມ "ຮ້ອນ" ໃນອຸປະກອນໃຫ້ຮ້ອນນ້ໍາມັນໃນເຕົາອົບແລະຊ່ວຍປະຢັດຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວດ້ວຍແກງ. ຕື່ມການເຫັດແລະລະດູການ roast. ໃນເວລາທີ່ຄວາມຊຸ່ມເກີນຈາກໂຖປັດສະວະຫມົດຫາຍໄປ, ຕື່ມ buckwheat ແລະງາມສອງຈອກນ້ໍາ. ເພື່ອລົດຊາດອາຫານທີ່ຮ່ໍາລວຍ, ແທນນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕານໃນຊີ້ນຫລືຜັກພື້ນຖານ. ອອກຈາກ buckwheat ໃນຮູບແບບ "Kasha" ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ, ລະດູທີ່ມີມັນເບີ.
Buckwheat ມີເຫັດແຫ້ງໃນ multivark
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ -165 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 85 ກໍາ
- ແຂ້ວຜັກທຽມ - 3 ຊິ້ນ;
- ມືຂອງ hazelnuts;
- ເມັດຂາວແຫ້ງ
- ມະມ່ວງ - 230 ກໍາ
- buckwheat groats - 1 item
- broth ຜັກ - 475 ມລ;
- oregano ແຫ້ງ, thyme - 1/2 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ - 25 ມົນ
ການກະກຽມ
ເນື້ອຟັກຜັກແບ່ງອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະ fry ຈົນກ່ວາ blubber. ໃສ່ຜັກບົ່ວໃສ່ຫຼັງຜັກຜັກແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າຫນົມອົມເບົາ. ງາມເອົາຜັກທີ່ແຫ້ງແລະເອົາຜັກທຽມໃນ pasta. ຫຼັງຈາກຄຶ່ງນາທີປາດໃນສົ້ມແລະເພີ່ມເຫັດ: ຕ່ອນຂອງເຫັດສົດແລະເຫັດຂາວກ່ອນແຊ່ນ້ໍາ. ໃນເວລາທີ່ເຫັດປ່ອຍຄວາມຊຸ່ມແລະມັນ evaporates, ງາມ buckwheat ແລະຕື່ມມັນກັບ broth. ປ່ຽນໂຫມດ "Kasha" ແລະຕັ້ງຄ່າເວລາ 30 ນາທີ. ຮັບໃຊ້ buckwheat, sprinkled ມີ hazelnuts ຟັກ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ buckwheat ກັບເຫັດໃນ multivariate ບໍ?
ທ່ານອາດຈະແຕ່ງກິນ risotto ຄລາສສິກຈາກເຂົ້າ, ແຕ່ວ່າແນວໃດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານໃນພື້ນຖານ buckwheat? ອາຫານທີ່ອອກມາບໍ່ຫນ້ອຍອ່ອນແລະຄີມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເບີ - 35 ກໍາ
- ແຂ້ວຜັກທຽມ - 4 ຊມ;
- ມະເລັງ - 320 ກໍາ
- buckwheat groats - 1 item
- broth ຜັກ - 730 ມລ;
- ເມັດຜັກທຽມສົດໆ
- ມືຂອງ Parmesan ຮູ້ບຸນຄຸນ.
ການກະກຽມ
ໃຊ້ນ້ໍາມັນ preheated ເພື່ອຜ່ານຊິ້ນສ່ວນຂອງເຫັດ. ເມື່ອມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນໄປແລ້ວ, ໃຫ້ຜັດຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນເຕົາ, ແລະຫຼັງຈາກຄຶ່ງນາທີເພີ່ມ buckwheat. ເຊັ່ນເຂົ້າໃນອາຫານພື້ນເມືອງ, buckwheat ຄວນຈະຂົ້ວເລັກຫນ້ອຍ, ບໍ່ເກີນຫນຶ່ງນາທີ, ກ່ອນທີ່ຈະສ່ວນຂອງ broth poured ໃນ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂອງເຫລວ, ແຕ່ລະຖັດໄປຫຼັງຈາກດູດຊ້ໍາກ່ອນຫນ້ານີ້, ກະຕຸ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງກຸ່ມ. ເມື່ອເມລໍດມັນອ່ອນລົງ, ປົນມັນດ້ວຍຜັກທຽມສົດແລະເນີຍແຂງ.