ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າການໃຄ່ບວມແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມແທ້ໆ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາກໍ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຊັ່ນ dummy ເປັນການໄຄ່ບວມຂອງຂາ, ໃບຫນ້າ, ມືສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຄວາມກົດດັນ, varicose, cellulitis , ແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ລະບົບ cardiovascular ແລະບັນຫາການຖືພາ.
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກຈັດລຽງໃນແບບທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ມັນຫຼາຍ, ມັນກໍ່ໃຫ້ມັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າບໍ່ມີນໍ້າສະອາດ, ລາວຈະຮັກສາມັນແລະເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນແພຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ.
ການສະຫລຸບແລະການແກ້ໄຂ, ງ່າຍດາຍທີ່ເຄີຍໃຊ້ - Diuretics ນໍາໃຊ້ທີ່ມີອໍານາດແລະຕົ້ນຕໍ, ດື່ມຫຼາຍແລະລືມກ່ຽວກັບ diuretics.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາ diuretic ທີ່ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - ວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະນໍ້າຖ້ວມທີ່ທຸກຍາກ. ຄວາມງາມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະແຊ່ແລະໃຊ້ເປັນ diuretic ປີທັງຫມົດ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ດີເລີດທີ່ດີທີ່ສຸດ:
- cranberries
- cranberry
- viburnum
- ເພີ່ມຂຶ້ນ hips.
ພວກເຂົາສະຫນັບສະຫນູນ urine, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນຢາປົວພະຍາດອື່ນໆເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ urinary ຂອງແມ່ຍິງ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ.
"ຫມາກໄມ້ໃຫຍ່" ແມ່ນຫມາກໂມແລະຫມາກໂມ. ຜະລິດຕະພັນຂອງຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີການປະຕິບັດ diuretic, ນອກຈາກນັ້ນແລະນອກຈາກນັ້ນເປັນ storehouse ຂອງວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ, С, R, ແລະຍັງ potassium, magnesium, ທາດເຫຼັກ, nickel ແລະ manganese. ໂດຍວິທີທາງການ, ປະຕິກິລິຍາ diuretic ແມ່ນບັນລຸຜົນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຍ້ອນການປ່ຽນແປງໃນການດຸ່ນດ່ຽງປະຕິກິລິຍາໂຊດຽມ, ໃນເງື່ອນໄຂຂອງໂປຕີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໂມຍັງປະກອບສ່ວນໃນການຊໍາລະລ້າງຕັບ, ຊ່ວຍໃຫ້ອາຈຽນແລະ obesity, ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກແຍກ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີ ເສັ້ນໄຍ , ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງ.
Vegetables
ເພື່ອບັນຊີລາຍຊື່, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະສິດທິພາບ diuretic, ທ່ານຕ້ອງຕື່ມຜັກທັງຫມົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃບຂຽວ. ຜົນກະທົບ diuretic ຂອງຜັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າອ່ອນກວ່າໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແຕ່ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດແມ່ນດຽວກັນ - ເພີ່ມ potassium ແລະ sodium ຕ່ໍາ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ diuretic ຈາກສວນ.
ຄວາມຈິງແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ພວກເຮົາມັກກິນຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີເກືອ, ແຕ່ສະຫຼັດຜັກແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍເກືອເທົ່ານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຍັງຕື່ມນໍ້າສົ້ມ. ໂຊດຽມໃນຮູບແບບຂອງຜັກບົ່ວທີ່ເພີ່ມຕໍ່ກັບຜັກບົ່ວ (potassium), ຈະບໍ່ຊ່ວຍປັບຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງທາດອາຍໂປດຽມໄດ້. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕົວເອງຢ່າງຫນ້ອຍກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເກືອພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຜັກຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂໄຂມັນ, ແຕ່ກໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະລາຍທາຍແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຜັກທຽມ:
- carrots
- ແຕງກວາ
- spinach
- ຜັກ;
- ຫມາກເລັ່ນ;
- ຜັກບົ່ວ
- ໃບ lettuce.
ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລ້ວ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນຈາກຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມແລະ sorrel.
ແລະສໍາລັບທຸກຄົນອື່ນ, ຜັກຈະບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງແຫຼວ intercellular, ແຕ່ຍັງເປັນປົກກະຕິຂອງການຍ່ອຍອາຫານ.
ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ການບໍລິໂພກຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນ diuretics. ທາດໂປຼຕີນ, ບາງທີອາດມີອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ມີການສູນເສຍນ້ໍາມັນຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ.
ແຕ່ຜະລິດຕະພັນໂປຼຕີນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ, ໂດຍສະເພາະໃນການປະສົມປະສານກັບຢາສະຫມຸນໄພ, ເປັນຕົວແທນທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະແກ້ປວດ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ອື່ນໆ, ບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນໂປຼຕີນຫນ້ອຍ - ນົມແລະເຜັດ, ເນີຍແຂງເກືອ, ກົງກັນຂ້າມ, ນໍາໄປສູ່ການສະສົມຂອງແຫຼວໄດ້.
ສູດພື້ນເມືອງ
ຖ້າຫາກວ່າທັງຫມົດນີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ແລະບັນຫາດັ່ງກ່າວຖືກລະເລີຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມປັບປຸງສະຖານະການຂອງທ່ານດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄ່າທໍານຽມພື້ນເມືອງ.
ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ດີທີ່ສຸດ:
- chamomile
- juniper
- birch
- ໃບຂອງ currant ສີດໍາ;
- ໃບງົວ
ພືດສະຫມຸນໄພທັງຫມົດແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີຢາ, ລວມທັງການເກັບລວບລວມພ້ອມສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ແນ່ນອນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພຄວນບໍ່ເກີນສາມອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສືບຕໍ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນ.