Macaroni ໃນ microwave ໄດ້

ຫລາຍຄົນໃນພວກເຮົາແມ່ນພຽງແຕ່ຮ້ອນເຖິງ macaroni ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສູດຫຼາຍ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄວາມຈິງ, ຂອງ pasta ຖ້ວຍ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບ microwave ໄດ້. ແລະມີພຽງແຕ່ບາງຄົນຮູ້ວ່າທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງກິນ macaroni ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ!

ວິທີການແຕ່ງກິນ macaroni ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?

ໃນອ່າງແກ້ວເລິກ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼັ່ງນ້ໍາປະມານ 2 ຄັ້ງຫຼາຍກ່ວາ pasta ໄດ້. ພວກເຮົາເອົາໃສ່ໃນເຕົາໄຟແລະເອົານ້ໍາມັນຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເກືອ, ຖິ້ມ pasta, ງາມໃນບ່ວງນ້ໍາຜັກ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ຕິດກັນ, ແລະພວກເຮົາສົ່ງມັນສໍາລັບ 10 ນາທີກັບ microwave ໄດ້. ຫຼັງຈາກ, ຕາມປົກກະຕິ, ຖິ້ມ pasta ໃນ colander ແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ຜັກບົ່ວອົບກັບຊີ້ນແຮ່ແລະຊີດໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຊີ້ນຫມູຊີ້ນງົວ - 700 ກໍາ;
• pasta-400 g
• ນົມ - 1 ລິດ
• ເບີ - 100 ກໍາ
• ເນີຍແຂງແຂງ - 300 ກຼາມ;
• flour-100 g
• ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
• ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
• ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
• nutmeg-1 pinch
• ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

Macaroni ແມ່ນຕົ້ມກັບພື້ນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ, ລ້າງແລະຖີ້ມກັບຄືນໄປບ່ອນ colander ໄດ້. ພວກເຮົາເອົາອອກຮູບແບບຂອງພວກເຂົາສໍາລັບກິນ. ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ໍາມັນນ້ອຍໆ, ດັ່ງນັ້ນ pasta ບໍ່ໄດ້ຕິດກັນ.

ອ່ອນ wied ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ຕື່ມຊີ້ນ minced ກັບມັນ. ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນຈະຂົ້ວ, ຫມາກເລັ່ນ scalded ກັບນ້ໍາຕົ້ມ, ອະນາໄມແລະ rubbed ໃນບໍລິສຸດ. ພວກເຮົາໄດ້ເພີ່ມມັນໃສ່ເຂົ້າຈີ່, ເກືອ, ຫມາກພິກ. ຍູ້ແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.

ໍາມັນເບີໍໍາຕານສໍາລັບນ້ໍາຊອດຕົ້ມເຂົ້າຫນົມໃນເຕົາຂົ້ວ, ຈືນເຂົ້າຈີ່ຈົນກ່ວາທອງ, ຫຼັງຈາກຕົ້ມນ້ໍານົມອອກມາເປັນເວລາຫນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຫນາ, ແຕ່ງກິນ, stirring constantly, ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ໃນທີ່ສຸດ, ຕື່ມ nutmeg ແລະຜັກທຽມຜ່ານຫນັງສືພິມ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາຊອດນີ້ນ້ໍາມັນແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວາງອອກ, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂັດຂູດດ້ວຍເນີຍແຂງທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາສົ່ງ pasta ຂອງພວກເຮົາ ຈາກ pasta ສໍາລັບ 7-8 ນາທີໃນ microwave ຢູ່ທີ່ພະລັງງານສູງສຸດ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ macaroni stuffed ກັບ zucchini ແລະເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?

ສ່ວນປະກອບ:

• cannelloni-4 ຊິ້ນ
• zucchini-100 g
• ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
• ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
• ເນີຍແຂງແຂງ - 100 ກຼາມ;
• ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• curry-1/4 tsp
• ເກືອ - 1/2 tsp.

ການກະກຽມ

Zucchini ຖືກອະນາໄມແລະ rubbed ສຸດ grater ດີ. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະນ້ໍາເວີ. ເອົາມັນອອກສໍາລັບເວລາ 5 ນາທີໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ (ຄວາມອາດສາມາດ 850 Watt). ໃນຂະນະດຽວ, ຈອກກ່ຽວກັບການເນີຍແຂງ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນແມ່ນປະສົມກັບມັນຕົ້ນແລະມັນຕົ້ນ, ມັນຍັງຮ້ອນ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະສົມຂອງ cannelloni ນີ້ (pasta macaroni ເສັ້ນຜ່າກາງປະມານ 2-3 ຊຕມແລະຍາວ 10 ຊມ).

ຫມາກເລັ່ນ scalded ມີນ້ໍາຕົ້ມ, peeled off ແລະ rubbed ສຸດ grater ດີ. ປົນຫມາກເລັ່ນດ້ວຍໄຂ່ແລະເນີຍແຂງທີ່ຍັງເຫຼືອ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ "ຊອດ" ນີ້ແມ່ນໃສ່ໃນອາຫານທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີສີຄີມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ຜັດຜັດເຂົ້າຫນົມປັງ ແລະຖອກໃສ່ດ້ວຍສ່ວນທີ່ສອງຂອງການຕື່ມຫມາກເລັ່ນ. ພວກເຮົາ bake 8 ນາທີໃນ microwave ຢູ່ໃນພະລັງງານດຽວກັນ.