ການຊຶມເສົ້າ postpartum ໃນແມ່ຍິງບໍ່ແມ່ນປະກົດການທີ່ຫາຍາກ. ສາເຫດຂອງມັນອາດຈະເປັນຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມອຶດອັດຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ການຂາດການນອນເລື້ອຍໆເນື່ອງຈາກການເບິ່ງແຍງຂອງເດັກ, ການຂາດເວລາຫວ່າງ, ຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຄອບຄົວຫຼືການປ່ຽນແປງຮູບ. ແຕ່ຕາມເງື່ອນໄຂທີ່ມີສອງສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຊຶມເສົ້າ postpartum:
ເຫດຜົນທໍາອິດແມ່ນທາງດ້ານຊີວະສາດ. ການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຫຼັງຈາກເກີດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດຮໍໂມນເພດຍິງ - estrogen ແລະ progesterone. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະບັນຫາຕ່າງໆ, ແຕ່ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ຈໍານວນຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການຂາດຂອງ estrogen ແລະ progesterone ມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສະຕິຂອງຈິດໃຈແລະອາລົມຂອງແມ່ຍິງ.
ເຫດຜົນທີສອງແມ່ນທາງຈິດໃຈ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ການຊຶມເສົ້າ postpartum ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດ. ຄວາມຄິດຄົງທີ່ເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງ, ວ່ານາງບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຫນ້າທີ່ຂອງນາງ, ຂໍ້ຜິດພາດ, ບໍ່ເຂົ້າໃຈກັບເດັກ, ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະປະຕິບັດທຸກໆຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນຕ່າງໆກ່ອນຫນ້ານີ້, ຄວາມອຶດອັດຮ່າງກາຍແລະວິທີໃຫມ່ຂອງຊີວິດ, ທັງຫມົດນີ້ອາດເປັນສາເຫດທີສອງຂອງການຊຶມເສົ້າ postpartum ທີ່ຢູ່
ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດອາການເຈັບຫຼັງ, ຄວນໃຊ້ມາດຕະການທັນທີທັນໃດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ລັດຂອງຊຶມເສົ້າແມ່ນບໍ່ມັກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນການຊຶມເສົ້າຂອງແມ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ແມ່ທີ່ມີອາການຄັນຄາຍແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການດູແລເດັກຢ່າງເຕັມທີ່, ເພາະວ່ານາງພຽງແຕ່ຢູ່ໃກ້ກັບລູກ. ອາລົມ, ແມ່ຍິງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຕົວຢ່າງ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄອບຄົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການພັກຜ່ອນຂອງຕົນເອງ. ສະຖານະການຂອງແມ່ນັ້ນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນເດັກ, ເພາະວ່າລາວຮູ້ສຶກວ່າແມ່ຂອງລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ຈາກຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງພັນລະຍາ, ຜົວຍັງສາມາດຕົກຕໍ່າລົງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄອບຄົວຈະກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈແລະມີຄວາມກຽດຊັງກັນ, ທຸກຄົນຈະຊອກຫາຄວາມຜິດໃນແຕ່ລະຄົນ. ຜົວຈະບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າວຽກງານຄົວເຮືອນຢືນຢູ່ໃນນ້ໍາຫນັກທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແລະເມຍຈະຕໍາຫນິຜົວຂອງນາງທີ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍນາງ. ບໍ່ແມ່ນສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສຶກສາຂອງເດັກນ້ອຍ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຄູ່ສົມລົດ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າ postpartum, ແຕ່ວ່າທຸກຄົນບໍ່ຍອມຍອມຮັບວ່າສາເຫດຂອງການໂຕ້ແຍ້ງຄອບຄົວທັງຫມົດລະຫວ່າງພໍ່ແມ່ຫນຸ່ມແມ່ນແທ້ມັນ - ການຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກເກີດລູກ! ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ອາການທໍາອິດຂອງການຊຶມເສົ້າ postpartum ປາກົດ, ທັນທີປະກາດສົງຄາມກັບນາງ.
ການປິ່ນປົວຂອງຊຶມເສົ້າ postpartum
ວິທີການກໍາຈັດການຊຶມເສົ້າ postpartum ແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ? ການປິ່ນປົວການຊຶມເສົ້າ postpartum ໃນແມ່ຍິງສາມາດເປັນວິທີການຕ່າງໆ, ກົດລະບຽບຕົ້ນຕໍແມ່ນການຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງຫມົດທີ່ເກີດຂື້ນໃນຂັ້ນຕອນນີ້ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນຊົ່ວຄາວ. ວິທີການປະຕິບັດກັບການຊຶມເສົ້າ postpartum, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ໂດຍການກໍານົດສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການເກີດຂອງມັນ.
ການຊຶມເສົ້າ postpartum ເລີ່ມພັດທະນາປະມານຫນຶ່ງເດືອນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ແຕ່ມີບາງກໍລະນີເມື່ອອາການຊຶມເສົ້າກ່ອນການເກີດລູກເກີດຂື້ນໃນການຊຶມເສົ້າ postpartum. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ກັບນັກຈິດຕະສາດຄອບຄົວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດກໍານົດສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງ.
ຄວາມຍາວຂອງການຊຶມເສົ້າ postpartum ແມ່ນຂຶ້ນກັບໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຈະຢູ່ໃນສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ. ຖ້າທ່ານທັນທີໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຈະຟື້ນຟູສຸຂະພາບໃນຄອບຄົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະບໍ່ມີບັນຫາການຊຶມເສົ້າ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າການພັກຜ່ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການຊຶມເສົ້າ postpartum ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກທາງຈິດຫຼັງເກີດລູກ. Postpartum psychosis ແມ່ນເປັນຜົນກະທົບຂອງການຊຶມເສົ້າ postpartum ແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຫນ້າອາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ: manifestation manic, hallucinations auditory, ການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບ, ຄວາມຄິດທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ການຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງຢ່າງພຽງພໍ, ຄວາມບໍ່ມັກກິນ, ແລະອື່ນໆ.
ເພື່ອເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າ postpartum ຢ່າງດຽວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:
- ນອນດີ;
- ນໍາພາຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ;
- ຫຼິ້ນກິລາ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້);
- ກະແຈກກະຈາຍວຽກຄົວເຮືອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ;
- ເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງເພດກ່ອນຫນ້ານີ້ກັບຜົວຂອງນາງ;
- ກິນສິດ
- ກວດເບິ່ງຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ;
- ມັກຈະອອກໄປໃນອາກາດສົດ.
ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບຜົວ, ແບ່ງປັນວຽກງານບ້ານແລະພັກຜ່ອນ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະກອບສ່ວນກັບການພັດທະນາຂອງຮໍໂມນຮໍໂມນທີ່ສົ່ງເສີມການເພີ່ມໂປ່ງໃສ, ກາຍເປັນກິດຈະກໍາ, ແລະໃນໄວໆນີ້ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບວິທີໃຫມ່ຂອງຊີວິດ. ຊີວິດຂອງທ່ານຈະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກແລະຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ຖ້າທ່ານສະເຫມີຢູ່ໃນໂປ່ງໃສແລະຮູບຮ່າງທີ່ດີ.
ແລະ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ລືມວ່າທ່ານເປັນແມ່ແລ້ວ! ແມ່ຂອງເດັກທີ່ງາມທີ່ສຸດໃນໂລກແມ່ນຂອງເຈົ້າ!