Reframing ແມ່ນວິທີການປຽບທຽບຂອງ "ວາງຮູບໃນກອບໃຫມ່", ທີ່ພັດທະນາໂດຍ Richard Bendler ແລະ John Grinder. ບັນຫາ, ສະຖານະການຫຼືວິກິດການແມ່ນອີງໃສ່ຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນບວກ, ການປັບປຸງໃຫມ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄິດໃຫມ່ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບໃຫມ່.
ແມ່ນຫຍັງແມ່ນ reframing?
Reframing ແມ່ນຊຸດຂອງເຕັກນິກໃນຈິດຕະສາດໃນທາງບວກທີ່ທັນສະໄຫມ, NLP , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການຈັດຕັ້ງຫຼືຄິດຄືນໃຫມ່ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ພຶດຕິກໍາ, ແນວຄິດແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (anxious, neurotic, depend). ວິທີການ reframing ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຕັກໂນໂລຢີທຸລະກິດ, ຊ່ວຍໃຫ້ອົງການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໃນລະດັບໃຫມ່ຂອງການພັດທະນາ.
ປະເພດຂອງການຟື້ນຟູ
ການທົບທວນຄືນຂອງບຸກຄົນແມ່ນດໍາເນີນການໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຍຸດທະສາດການປາກເວົ້າ, ຜົນກະທົບຂອງຄໍາສັບແລະການເຂົ້າໄປໃນບັດຂອງຄຸນຄ່າຂອງຄົນປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງລາວກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງລາວ, ສະຖານະການທາງລົບທີ່ໄດ້ພັດທະນາ. ມີສອງປະເພດຂອງການຟື້ນຟູ:
- Reframing the context ການຕ້ອນຮັບ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເບິ່ງພຶດຕິກໍາ, ສະຖານະການ, ຄຸນນະພາບໂດຍການໃຫ້ຄວາມຫມາຍໃຫມ່, ຕົວຢ່າງ, ບ່ອນທີ່ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ນິໄສທີ່ຍອມຮັບແລະບ່ອນທີ່ບໍ່. ການປ່ຽນແປງສະພາບການ, ວິທີການປ່ຽນແປງເນື້ອຫາ.
- Reframing ເນື້ອຫາ . ຄໍາຖະແຫຼງຫຼືຂໍ້ຄວາມແມ່ນຄວາມຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍເນັ້ນໃສ່ສ່ວນອື່ນຂອງເນື້ອຫາ. ປະສິດທິຜົນຂອງການປະຕິຮູບແບບນີ້ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງສິ່ງທີ່ມີບັນຫາທີ່ຖືກຮຽກຮ້ອງໂດຍສະເພາະ.
Reframing in Psychology
ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈທາງບວກແລະທາງບວກ - ການປິ່ນປົວໃຫມ່ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປ່ຽນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຄົນແລະສ້າງຈຸດໃຫມ່ຂອງການເບິ່ງ. ນັກຈິດຕະສາດສະເຫນີໃຫ້ເບິ່ງຄົນທີ່ສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຂໍໃຫ້ຄິດວ່າສະຖານະການແມ່ນຮູບ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້ໂດຍກໍານົດມັນຢູ່ໃນຮູບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. Reframing ຈິດຕະສາດ - ຜົນກະທົບທາງການປິ່ນປົວ:
- ການເຮັດວຽກຂອງຕົວຕົນຂອງລູກຄ້າ;
- ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງອົງປະກອບສ້າງສັນ;
- ຄວາມກົດດັນອາລົມຫຼຸດລົງ;
- ການສ້າງຕັ້ງຮູບແບບທາງເລືອກຂອງພຶດຕິກໍາແທນທີ່ຈະເປັນຫນຶ່ງໃນ neurotic.
Reframing in management
Reframing ໃນອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນກອບທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນກວ່າມັນແລະໃນອະນາຄົດຍັງສາມາດພັດທະນາ. ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງການນໍາໃຊ້ການປັບປຸງໃນການຄຸ້ມຄອງ:
- ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ນໍາໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນປະສົມປະສານການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີທີ່ສຸດ;
- ດຶງດູດຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດີທີ່ສຸດ;
- ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພະນັກງານເຮັດວຽກທີ່ມີຄຸນນະພາບ;
- ເປີດເຜີຍຄວາມສາມາດຂອງບໍລິສັດ;
- ສ້າງຮູບແບບໃຫມ່ແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສັດຊື່ຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງ.
Reframing in sales
ການຍົກລະດັບໃນການຂາຍແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກຜູ້ຂາຍທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຜູ້ຊື້ໃນເວລາດຽວກັນເຫັນຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນ, ສໍາລັບຜູ້ຂາຍ - ມັນເປັນວິທີການທີ່ຈະເບິ່ງສິນຄ້າໃຫມ່ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສໍາເລັດໃຫມ່ໃນການຂາຍ. ຕົວເລືອກການຍົກເລີກ:
- ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຜົນປະໂຫຍດ ("ບໍ່ມີລາຄາຜ່ອນຜັນສໍາລັບຜະລິດຕະພັນ, ແຕ່ວ່າໃນຮ້ານຂອງພວກເຮົາມີລາຄາຕໍ່າສຸດສໍາລັບຜະລິດຕະພັນນີ້");
- ຄໍາຖາມທາງເລືອກ - ຜູ້ຂາຍ draws ຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຊື້ກັບ merits ຂອງສິນຄ້າ, ການບໍລິການ (ເປັນຫຍັງຈ່າຍສໍາລັບການຖ່ານກ້ອນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນລາຄາທີ່ເຫມາະສົມແລະການທໍາງານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່).
Reframing technique
reframing ຂັ້ນຕອນທີ 6 - ເຕັກນິກພິຈາລະນາທົ່ວໄປໃນ NLP, ຊ່ວຍເຮັດວຽກກັບບັນຫາໃດຫນຶ່ງໂດຍ stacking ໃນຫົກຂັ້ນຕອນ. ການປະຕິບັດການປະຕິບັດແບບງ່າຍໆແລະເລື້ອຍໆແມ່ນການແກ້ໄຂໃນລະດັບທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ. ຜົນກະທົບທາງບວກຈາກການປະຕິບັດ:
- ພັດທະນາພຶດຕິກໍາໃຫມ່, ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ;
- ບຸກຄົນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຫັນໂອກາດໃຫມ່ທີ່ເຂົາບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາກ່ອນຫນ້ານີ້;
- ການປະເມີນຜົນໃຫມ່ຂອງເຫດການລົບຄວາມກັງວົນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ດີ.
6 ຂັ້ນຕອນ reframing
reframing ຂັ້ນຕອນທີ Six, ການປະຕິບັດເຕັກໂນໂລຢີ:
- ຄໍາເວົ້າແລະການບັນທຶກບັນຫາດັ່ງທີ່ເຫັນໄດ້. ເປັນຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນິໄສທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼືພຶດຕິກໍາແລະກໍານົດມັນດ້ວຍຈົດຫມາຍ, ເລກຫຼືສີ.
- ການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບຸກຄົນ (ເສຍສະຕິ) ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ນິໄສ. ທ່ານສາມາດຖາມ: "ຂ້ອຍຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂ້ອຍທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ນິໄສ." ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດຄວາມສໍາຄັນຂອງການສື່ສານ, ສິ່ງທີ່ມັນຈະເປັນ, ຄໍາຕອບ "ແມ່ນ" ແລະ "ບໍ່" ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກໃນຮ່າງກາຍ.
- ການກໍານົດຈຸດປະສົງໃນທາງບວກ. ໃນທີ່ນີ້ມັນຈະຖາມວ່າສ່ວນນີ້ຈະຊ່ວຍຊອກຫາສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການສໍາລັບຕົນເອງໃນທາງບວກຜ່ານພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼື ນິໄສ . ຖ້າຄໍາຕອບແມ່ນ "ແມ່ນແລ້ວ," ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ຖາມຄໍາຖາມ: "ຖ້າທ່ານມີວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນເທົ່າທຽມກັນອື່ນໆ, ທ່ານຢາກຈະລອງ? ຖ້າຄໍາຕອບບໍ່ແມ່ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຖາມຕົວເອງວ່າ: "ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າໃຈຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນທາງບວກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຢາກບອກຂ້ອຍຕອນນີ້?"
- ຂໍອຸທອນກັບພາກສ່ວນທີ່ສ້າງສັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນທີ່ສ້າງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຖາມພຶດຕິກໍາຄວບຄຸມທໍາອິດທີ່ຈະສື່ສານຄວາມຕັ້ງໃຈໃນທາງບວກຂອງການສ້າງສັນ. ໃນເວລາທີ່ຄໍາຕອບແມ່ນ "ແມ່ນ", ຄົນຫນຶ່ງຫັນໄປຫາສ່ວນສ້າງທີ່ມີການຮ້ອງຂໍສ້າງຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ແບບຟອມທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫມ່ແລະລາຍງານນີ້ເພື່ອຈັດການກັບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
- ການຈັດສັນຂໍ້ຕົກລົງ. ຖາມຫນ່ວຍງານຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາ, ບໍ່ວ່າມັນຕ້ອງການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກແບບຟອມໃຫມ່. ຄໍາຕອບແມ່ນ "ແມ່ນແລ້ວ" - ຄົນບໍ່ຮູ້ຕົວໄດ້ເລືອກເອົາທາງເລືອກອື່ນ, ຖ້າ "ບໍ່", ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າສ່ວນນີ້ສາມາດໃຊ້ວິທີເກົ່າ, ແຕ່ທໍາອິດໃຫ້ມັນທົດລອງໃຊ້ໃຫມ່.
- ກວດສອບຄວາມເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ຂໍໃຫ້ເສຍສະຕິຖ້າຫາກວ່າມີພາກສ່ວນອື່ນໆທີ່ຕໍ່ຕ້ານຫຼືຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມແບບໃຫມ່ຂອງພຶດຕິກໍາ. ຄວາມງຽບແມ່ນສັນຍາລັກຂອງຂໍ້ຕົກລົງ.
Reframing exercises
ການອອກກໍາລັງກາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ທັງໃນກຸ່ມແລະເປັນອິດສະຫຼະ. Reframing - ອອກກໍາລັງກາຍປະຕິບັດ:
- "ອີກ epithet." ການອອກກໍາລັງກາຍໃນກຸ່ມປະມານ 3 - 4 ຄົນ. ໃນເອກະສານທີ່ຂຽນເປັນລາຍລັກອັກສອນຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ຄຸນລັກສະນະ (ຜູ້ຜະເດັດການ, dissolute, arrogant, greedy, monster). ຈຸດປະສົງຂອງກຸ່ມແມ່ນເພື່ອຊອກຫາກົງກັນຂ້າມໃນຮູບແບບການປັບປຸງໃຫມ່ໃຫ້ແກ່ຄຸນນະພາບແຕ່ລະຄົນ, ເຊັ່ນ: glutton - ຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ, ມັກກິນຂົມ, ມີຄວາມຮູ້ໃນອາຫານ.
- "ຂ້ອຍເກີນໄປ ... ". ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການວິເຄາະເອກະລາດ. ຂຽນເມື່ອຫລາຍກວ່າ 2 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້ອຍກະບໍ່ຮູ້ຄືກັນ ຂຽນແບບໃຫມ່ທີ່ມີລັກສະນະໃນທາງບວກກົງກັນຂ້າມກັບແຕ່ລະຄໍາສັ່ງ (ໃສ່ຄຸນສົມບັດໃນກອບອື່ນ). ວິເຄາະສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງໃນຄວາມຮູ້ສຶກ.
Reframing - ຕົວຢ່າງ
ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາ reframing ຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກສໍາລັບບາງຄົນ, ຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດ cling. ການປັບແຕ່ງທາງບວກແມ່ນຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນຜູ້ທີ່ເຄີຍມີຄວາມເສີຍໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຂາດຄວາມສົດໃສດ້ານມີຄວາມປ່ຽນແປງຈຸດຂອງທັດສະນະແລະເລີ່ມເຂົ້າໃຈວ່າທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ຕົວຢ່າງຂອງການປັບປຸງໃຫມ່ຈາກການປະຕິບັດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ NLP:
- ຜູ້ນໍາແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການແລະຂີ້ເຫຍື້ອ, (ສະພາບການທາງລົບ). ສະພາບການທາງບວກ: ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຈະແຈ້ງແລະຊັດເຈນ, ທ່ານຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ຮຽນຮູ້ໄວແລະການສັນລະເສີນສະເຫມີສົມຄວນ.
- ຂາດການເຕີບໂຕຂອງອາຊີບ (ສະພາບການທາງລົບ). ການປັບປຸງທາງບວກ: ຄວາມຮັບຜິດຊອບຫນ້ອຍແລະການລາຍງານຕໍ່ການນໍາພາ, ບໍ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຍກຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ບັນຫາແລະຢູ່ລ້າໆ.
- ເດັກນ້ອຍໃຈຮ້າຍຫຼາຍ, ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ສະບາຍ (ສະພາບການທາງລົບ). ການປັບປຸງສະຖານະການໃນທາງບວກ: ເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຈາກສະຖານທີ່ໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແລະສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງ (ພໍ່ແມ່ມີຄວາມຫມາຍວ່າມັນເປັນຄວາມດີຂອງເດັກນ້ອຍຕາມທໍາມະຊາດແລະມີຄວາມສຸກ).
Reframing-books
ຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, ທີ່ຖືກຂຽນໄວ້ໃນການຮ່ວມມືກັບ John Grinder, ສາມາດຖືກຖືວ່າເປັນຫນັງສືເຫຼັ້ມໃຫມ່ທີ່ມີການປັບປຸງໃຫມ່. ບໍ່ມີວັນນະຄະດີຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວເລື່ອງນີ້ກັບວັນທີ,
- "Reframing: NLP ແລະການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຫມາຍ" ໂດຍ Richard Bandler . ປື້ມ R Bendler ໃນຕົ້ນສະບັບ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກອ່ານໃນຕົ້ນສະບັບ.
- "ວິທີການປ່ຽນວິກິດການເຂົ້າໄປໃນໄຊຊະນະຫຼືປັບປຸງສະຖານະການ" Bulletin NLP № 26. AA. Pligin ເຕັກນິກທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເອົາຊະນະສະຖານະການວິກິດ
- "Reframing organizations. Artistry, choice and leadership "ໂດຍ Lee D. Bolman, Terrence E. Dil . ຫນັງສືໃຫ້ເຄື່ອງມືທີ່ຜູ້ນໍາສາມາດນໍາທຸລະກິດຂອງຕົນໄປສູ່ລະດັບໃຫມ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ເອົາຊະນະວິກິດການ.
- "NLP-reframing. ວິທີການປ່ຽນແປງຄວາມເປັນຈິງໃນເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ . " Reader for reframing, ເຊິ່ງປະກອບມີວຽກງານຂອງນັກປະຕິບັດ NLP ທີ່ມີຊື່ສຽງ.