ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານສູດນ້ອຍໆສໍາລັບການເຮັດສະຫຼັດແຊບທີ່ມີຫມາກແຕງແລະຜັກສົດ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຂົາເຈົ້າຈະພິສູດວ່າຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມີການມາຮອດຂອງຮ້ອນ, ຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນເຮືອນຄົວ stuffy ໃນການກະກຽມອາຫານທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ. ແລະສະຫຼັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ກະກຽມງ່າຍດາຍແລະໄວ, ແລະນອກຈາກພວກເຂົາຍັງມີລົດຊາດແລະຕົ້ນສະບັບຫຼາຍ.
ສະຫຼັດຜັກສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກຄາຍແລະແຕງ
ສ່ວນປະກອບ:
- sausage smoked-300 g
- ແຕງ - 400 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
- mayonnaise, ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ, ເຢັນ, ສະອາດຈາກແກະແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ແຕງກວາ (ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນໄວຫນຸ່ມທີ່ມີຜິວຫນັງບາງ) ແລະໄສ້ກອກຍັງຖືກຕັດອອກເປັນ cubes. ເນີຍແຂງຂີ້ເຜີ້ງສາມໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອຂະຫນາດໃຫຍ່ (ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຕູ້ແຊ່ໄດ້ 10 ນາທີ). ໃນປັດຈຸບັນສົມທົບສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດ, ຕື່ມເກືອແລະ mayonnaise ກັບລົດຊາດແລະປະສົມທີ່ດີ.
ສະຫຼັດຈາກສາລີ, sausage ແລະແຕງ
ສ່ວນປະກອບ:
- sausage smoked ຫຼື smoked - 300 g;
- ມີຂົນ (ຂະຫນາດກາງ) - 1 ຊິ້ນ;
- ແຕງສົດ (ຂະຫນາດນ້ອຍ) - 3 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງ - 200 g;
- corn canned - 1 pot
- ເກືອ, mayonnaise, ສີຂຽວສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ.
ການກະກຽມ
ມີເຟືອງບາງໆທີ່ພວກເຮົາຕັດແຕງແລະຜັກກາດ, ໃນຊັ້ນກາງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເຜົາເອົາເນີຍແຂງແລະຫມາກແຄບ. ມີສາລີຂີ້ເຫຍື້ອ. ໃນຊາມເລິກ, ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ເພີ່ມ mayonnaise, ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມມັນກັບລົດຊາດ. ພວກເຮົາປ່ຽນເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະ decorate ກັບສາຂາຂອງ greenery.
ສະຫຼັດຈາກຜັກກາດ, ຜັກກາດແລະແຕງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ປັກກິ່ງ Peking - 300 ກໍາ;
- sausage-200 g
- ແຕງສົດ - 2 ຊິ້ນ;
- ສະຫຼັດຜັກບົ່ວ (ຂະຫນາດກາງ) - 1 ຊິ້ນ;
- mayonnaise, ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
Peking shinkuem ກະລໍ່າປີ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ແລະສີຂາວລ້າງ, ແຕ່ວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະຂີ້ຝຸ່ນມັນເພື່ອໃຫ້ມັນກາຍເປັນອ່ອນ), ແຕງແລະຜັກກາດຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບ. ໄກ່ງວງສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມແລະ dressing ສະຫຼັດທີ່ມີ mayonnaise. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.
ສະຫຼັດຂອງແຕງ, ໄສ້ກອກແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- sausage ຕົ້ມ - 300 ກໍາ
- ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ - 5 ຊິ້ນ;
- carrots ຕົ້ມ - 1 ເປີເຊັນ;
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ແຕງສົດ - 3 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ, ສີຂຽວ, mayonnaise.
ການກະກຽມ
ມັນຕົ້ນ, ໄຂ່ແລະ carrots rubbed ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຈັດວາງຂັ້ນຕອນໃນຄໍາສັ່ງນີ້, lubricating ແຕ່ລະ layer ມີ mayonnaise:
ແລະບໍ່ດົນກ່ອນຫນ້ານີ້ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ ສະຫຼັດຂອງໄກ່ແລະແຕງ ແລະ ສະຫຼັດຫມາກແຕງແລະຫມາກເລັ່ນ , ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກກິນມັນຫຼືມັນກໍ່ສິ້ນສຸດແລ້ວ, ຈົ່ງເບິ່ງສູດອື່ນ.