ຂ້ອຍຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຄວາມສຸກ, ມີຄວາມສຸກບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບ, ແຕ່ຈາກຂະບວນການຂອງມັນເອງ. ອາຫານ - ບໍ່ສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສຸກທີ່ມາພ້ອມກັນ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີຫຼາຍ masochists). ບໍ່ມີ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບຮູບແບບຕ່າງໆ! ພວກເຮົາຕ້ອງການບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ປະສົມປະສານທີ່ສຸດຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ການເຕັ້ນ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ພວກເຮົາຈະບໍ່ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການເຕັ້ນ - ແລະ hedgehog ເຂົ້າໃຈວ່າໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງຫມົດແມ່ນສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ໃນ motion ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ນີ້, ແນ່ນອນ, ຄວນປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາເກີນ. ໃຫ້ເບິ່ງຫົວຂໍ້ຈາກທັດສະນະຂອງໂລກ.
ໃນໂລກມື້ນີ້, ແມ່ຍິງແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍເປັນແມ່ຍິງ. ເພີ່ມຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຄວາມກັງວົນຂອງຜູ້ຊາຍ, ວຽກຫນັກແລະຄວາມກົດດັນ, ກາຍເປັນເຫຼັກແລະ impenetrable, ເມື່ອ, lady. ບໍ່ຄວນໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ຖືກຕໍານິສໍາລັບການເກີດໃຫມ່ນີ້.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຕັ້ນຮໍາ, ທ່ານທັນທີຈະຮູ້ສຶກວ່າມີການປ່ຽນແປງໃນຕົວທ່ານເອງ: ຊ້າໆ, ເຊັ່ນ: ອ່ອນແອ, ດອກໄມ້ທີ່ເກີດມາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຈະກ້າວອອກໄປເທື່ອລະກ້າວແລະຖືກຍ້າຍໄປສູ່ຊີວິດທັງຫມົດ. ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມວຸ້ນວາຍຈະຫາຍໄປໃນບ່ອນໃດຫນຶ່ງ (ເຊື່ອວ່າຜູ້ຮູ້ຈັກ, ນັ້ນແມ່ນທາງທີ່ແທ້ຈິງ), ທ່ານກໍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັກຕົວເອງແລະອອກມາ. ຕໍ່ໄປນີ້ແນວຄວາມຄິດຂອງປະສິດທິພາບຂອງການເຕັ້ນລໍາສໍາລັບການນ້ໍາເລີ່ມຕົ້ນ.
ການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນເພື່ອຮັກ
ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍການຫຼຸດລົງໃນຄວາມຮັກກັບຕົວທ່ານເອງ, ເພາະວ່າພຽງແຕ່ໂດຍ regretting ຮ່າງກາຍທີ່ທຸກຍາກຂອງທ່ານທ່ານສາມາດປະຕິເສດເຂົ້າຫນົມອົມຕໍ່ໄປ, ຊອງຂອງ chip, ມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວ.
ປະເພດຂອງການເຕັ້ນ
ແນ່ນອນວ່າທຸກປະເພດຂອງການເຕັ້ນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ຄວາມແຕກຕ່າງກັນພຽງແຕ່ແມ່ນວ່າຂຶ້ນກັບແບບ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຈະຖືກມຸ້ງໄປຫານີ້ຫຼືພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.
Tango ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ. ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງ tango, ໃນອາເຈນຕິນາ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີອາຍຸ 70 ປີຫຼືຫຼາຍກວ່າ, ເຊິ່ງທຸກໆຕອນແລງລວບລວມຢູ່ໃນສະໂມສອນແລະຮຽບຮ້ອຍ, ເຕັ້ນລໍາເຕັ້ນຂອງພວກເຂົາຂອງຊີວິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ແທ້ຈິງຂອງປະເທດຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດ, ພວກເຂົາດື່ມຈອກຂອງພວກເຂົາ Malbec ແລະໄປເຮືອນໂດຍອາລຸນ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄວາມຮັກສໍາລັບ "fizra", ໃຊ້ເວລາ tango. ການເຕັ້ນນີ້ຈະທັນທີແກ້ໄຂ posture ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນຂອງການ honed ແລະຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະ gestures ແມ່ນ graceful ແລະ graceful.
Latina ແມ່ນຊື່ທົ່ວໄປສໍາລັບ samba, salsa, rumba, cha-chi. ໃນຊັ້ນຮຽນລາຕິນ, ສະຖານທີ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກປັ້ນແລະເຫື່ອອອກຈາກສະຫງ່າລາສີ, ນີ້ແມ່ນການເຕັ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງຫມົດ melts ເຊັ່ນນ້ໍາໃນແດດ, ຈາກຄວາມຮ້ອນຂອງເຕັ້ນລໍາພາກໃຕ້ເຫຼົ່ານີ້. Flamenco ແມ່ນການເຕັ້ນຂອງແມ່ຍິງທີ່ພູມໃຈ. ບັນຍາຍໄວ້ໃນການເຕັ້ນຂອງປ່ອງ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງມືແລະການຫມູນວຽນຂອງ hips. ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຖືເຊັ່ນແມ່ຍິງແອສປາໂຍນ passionate, ຂາຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະ rhythmic ແຕ້ມກັບ heels ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ silent, ເປີດປາກຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ.
Rock'n'roll ຫມາຍເຖິງການເຄື່ອນຍ້າຍເຕັ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງການເຕັ້ນແບບນີ້ຄວນຈະຖືກມອບໃຫ້ຜູ້ທີ່ຮັກດົນຕີອັງກິດ, ການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິຊາການ, ການເຕັ້ນໄປຫາແລະການບິນຈາກຄູ່ຮ່ວມງານກັບຄົນອື່ນ.
ສຸຂະພາບ
ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າການເຮັດເຕັ້ນ, ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ວ່າມັນຈະເກີດຂຶ້ນແນວໃດ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ, ການຍ່ອຍອາຫານແມ່ນ ກິດຈະກໍາ. ໃນໂຫມດເລັ່ງລັດ, ມັນຈະເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ການເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງທໍາອິດຫຼັງຈາກຫ້ອງຮຽນບໍ່ກິນຫຍັງ, ພຽງແຕ່ນ້ໍາ.
ລະບົບ lymphatic ຂອງທ່ານຈະເລີ່ມເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ, ກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ,
ການເຕັ້ນລໍາທີ່ສວຍງາມຝຶກອົບຮົມຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນ, ຫົວໃຈ, ເຊິ່ງໃນປັດຈຸບັນ, ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ, ໃນຊີວິດປົກກະຕິຈະມີພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດການຕັດຫນ້ອຍຫຼາຍ, ຫາຍໃຈສັ້ນຈະຫາຍໄປ.
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍດັ່ງນັ້ນໃນທີ່ສຸດຜິວຫນັງປົກກະຕິຂອງທ່ານຈະເລີ່ມກິນຕາມປົກກະຕິ. Hurray! ທ່ານໄດ້ກະລຸນາທັງຫມົດຂອງຕົວທ່ານເອງ, ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວບາງ, ມີການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະເສັ້ນປະສາດໃນຫນຶ່ງຫຼຸດລົງ swoop!