ຈິນຕະນາການວ່າຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ, ບຸກຄົນທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໄດ້ມາຫາທ່ານ, ຜູ້ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວ. ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການສັບສົນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະກິນ. ທາງເລືອກທີ່ດີ - tartlets ກັບການຕື່ມຂອງໄມ້ປູ. ຖ້າທ່ານຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບຸກຄົນທົ່ວໄປແລະເຮືອນຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານ.
ໄມ້ທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າຫມາກ ປູຕ້າ ຄວນປະກອບດ້ວຍເມັດຂອງມະຫາສະຫມຸດປາ (hake, pollock, whiting ສີຟ້າ), ສີຂາວແລະຖົ່ວຂາວ, ທາດແປ້ງແລະສານປະສົມກິ່ນບາງ. ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງໄວວາແລະລາຄາບໍ່ແພງ. ແນ່ນອນ, ອາຫານນີ້ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ສູດເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ດຽວແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ຢາກໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ.
ບອກທ່ານວິທີການກະກຽມ tartlets ກັບໄມ້ປູ. ສາມາດຊື້ໃນກະປ໋ອງໄດ້, ຮ້ານອາຫານສາທາລະນະ, ຫຼືເບເກີງຂື້ນໂດຍແຍກຈາກອາຫານຫວານ, ຫຼືດີກ່ວາ, ແປ້ງທີ່ບໍ່ມີເປືອກ.
tartlets ສູດທີ່ມີໄມ້ປູແລະເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- tartlets - ຫຼາຍປານໃດແມ່ນຕ້ອງການ;
- ໄມ້ປູ - 200 ກໍາ
- ສາລີກະປ໋ອງ - 200 ກຼາມ
- ພິກແດງຫວານ - 1-2 ເມັດ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 300-400 g;
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ເຄື່ອງເທດແຫ້ງເພື່ອລົດຊາດຂອງທ່ານ;
- ຂຽວຂຽວຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ;
- parsley ແລະ cilantro.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຕັດໄມ້ປູ: ທໍາອິດ, ແຕ່ລະຕາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າມ (ທ່ານສາມາດຟັກແລະຕັດຫຼາຍລະອຽດ). ພວກເຮົາຕັດ pepper ຫວານເປັນເຟືອງສັ້ນໆ. ຂະຫຍັບແລະໃຊ້ເວລາກັບຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດທີ່ແຫ້ງ. ເປີດ jar ກັບສາລີ, ຖິ້ມມັນເຂົ້າໄປໃນ colander ແລະປ່ອຍໃຫ້ນາທີສໍາລັບ 5-6, ໃຫ້ໄຫຼໄດ້ດີ. ເນີຍແຂໍງຖືກຂັດໄວ້ເທິງແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕັດຕົ້ນໄມ້ໃນວົງມົນ.
ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຫນົມຫວານໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍເຈ້ຍທີ່ມີນ້ໍາມັນຕົ້ມແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໄວ້ກັບແຕ່ລະຄົນ. ຊັ້ນທໍາອິດແມ່ນສາລີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊັ້ນບາງໆຂອງເນີຍແຂງ, ຊັ້ນຂອງຕ່ອນກະປູທີ່ມີຫມາກພິກຫວານ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ layer ຂອງເນີຍແຂງ (ເລັກນ້ອຍຫນາ). ທາງເທີງກະແຈກກະຈາຍເປັນວົງແຫວນນ້ອຍໆ. ພວກເຮົາເອົາຖາດອົບກັບ tartlet ໃນເຕົາອົບທີ່ມີ preheated ກັບອຸນຫະພູມສະເລ່ຍ. Bake ສໍາລັບເວລາສັ້ນ, ສໍາລັບ 12-15 ນາທີ (ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້). ພວກເຮົາ decorate tartlet ແຕ່ລະມີໃບ cilantro ແລະ parsley. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານ ອາຫານຂະຫນົມ ດັ່ງກ່າວ ໃນ tartlets ທີ່ມີ vodka ເຂົ້າ, ເບຍ, whiskey ພາສາຍີ່ປຸ່ນຫຼືເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ table light (vermouth, martini, too).
Tartlets ມີ stick crab, ຜັກກາດທະເລແລະເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- tartlets - ຫຼາຍປານໃດແມ່ນຕ້ອງການ;
- ໄມ້ປູ - 200 ກໍາ
- ກາແຟຟໍອໍໂຕ້ກະປ໋ອງ - 200 ກໍາ
- ເນີຍແຂງແຂງ - 300 ກຼາມ;
- pepper ຫວານຫວານ - 1 pc.
- pepper ເຜັດເຜັດ - ກັບລົດຊາດ;
- ຜັກທຽມ - 2-4 ຫົວຜັກທຽມ;
- ເມັດຫມາກງາ
- ຊອດສົ້ມ
- ສີຂຽວຂອງ coriander ແລະ coriander.
ການກະກຽມ
ໃຫ້ເປີດກະປ໋ອງຂອງນ້ໍາທະເລແລະພະຍາຍາມບີບເອົານໍ້າທີ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. Narubim sticks ປູນ້ອຍແລະຜັກກາດທະເລ. ຕື່ມເນີຍແຂງພຽງເລັກນ້ອຍແລະປະສົມຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.
ທ່ານສາມາດກະກຽມແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນຕື່ມສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີພື້ນຖານຂອງໄມ້ປູ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າຕົ້ມແທນທີ່ຈະເຂົ້າສາລີ, ເຊິ່ງປະສົມປະສານກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງກັບອາຫານທະເລ.