ການເປັນພິດຂອງອາຫານແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ: ອາການເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຄື່ນໄສ້, ອາຈຽນ, ອາການໄຂ້, ອາຈົມເລື້ອຍໆ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າການກິນພິດຂອງອາຫານບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຂອງປະກົດການດັ່ງກ່າວ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ມີໂອກາດທີ່ເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການເປັນພຸທດ, ອັກເສບຕັບອັກເສບ, ທໍ່ກະເພາະລໍາໄສ້, ພະຍາດ gynecological, ແລະອື່ນໆ.
ການກັດກ່ອນອາຫານ: ການປິ່ນປົວແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ
ການກິນອາຫານໂດຍອາຫານສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ: ມັນຍາກເກີນໄປໃນເວລາຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຕິດຕາມຄຸນະພາບຂອງອາຫານທີ່ພວກເຮົາຊື້ຢູ່ຮ້ານຄ້າແລະຕະຫຼາດ. ການເປັນພິດສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂອງຕົ້ນໄມ້ສັດ (ຊີ້ນສັດ, ສັດປີກ, ປາ) ແລະເປັນຜົນມາຈາກການປຸງອາຫານດ້ວຍຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ປົນເປື້ອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເປັນພິດຂອງອາຫານ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບໃນເວລາສັ້ນໆ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຄົ້ນພົບອາການຂອງຕົວເອງ, ລູກຂອງທ່ານ, ຫຼືຜູ້ໃກ້ຊິດກັບທ່ານ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການກໍ່ຄືໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ການສໍາຫຼວດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຢືນຢັນວ່າເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແມ່ນສາເຫດຂອງສະພາບທາງດ້ານໂລກ.
ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບທຸກອາການຂອງການເປັນພິດ, ໂພຊະນາການ, ແນ່ນອນ, ຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນ. ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການໃຊ້ນ້ໍາທີ່ນໍາໃຊ້ - ໃນເລື່ອງນີ້, ດີນ້ໍາແຮ່ທໍາມະດາແລະແຮ່ທາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເບິ່ງການລ້າງທ້ອງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ການແກ້ໄຂສີມ່ວງສີມ່ວງຂອງແມງການີສະແລະເຮັດໃຫ້ອາຈຽນ - ນີ້ກໍ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງ.
ກິນຫຼັງຈາກການເປັນພິດຂອງອາຫານ
ອາຫານຫຼັງຈາກການເປັນພິດຄວນຈະງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍບໍ່ໃຊ້ພະລັງງານໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະສາມາດສືບຕໍ່ຟື້ນຕົວ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍຂຶ້ນໃນການເຂົ້າຫາອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດແລະຖືກຫ້າມ, ທໍາອິດໃຫ້ພະຍາຍາມຈົດຈໍາລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນການກິນອາຫານສໍາລັບການເປັນພິດ:
- ແກງທີ່ມີຜັກ, ຜັກບົ່ວຫຼືແປ້ງ, ພ້ອມທັງແກງ້ໍານົມແລະນໍ້າຕານໄຂມັນ;
- ຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ທີ່ແຂງແລະຕາກແຫ້ງແລະ crackers;
- ທຸກຊະນິດຊີ້ນໄຂມັນແລະຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ;
- ປາທີ່ມີໄຂມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແນວພັນເກືອ, ກິ່ນແລະປອມແລະ caviar;
- ນົມທັງຫມົດ;
- millet, barley, pearl, bean;
- ໄຂ່ແຂງ, ຕົ້ມ, ຕົ້ນ, ຂົ້ວ;
- ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າຫມົດຖືກຫ້າມໃນປະເພດ;
- ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນນໍ້າເຜິ້ງ, ເຂົ້າຫນົມແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ;
- ຈາກເຄື່ອງດື່ມ, ອາຫານທີ່ກິນອາຫານໃນເວລາທີ່ພິດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບເອົາເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້ານົມແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາໂບໄຮ້ທຸກຊະນິດ.
ແນ່ນອນ, ໂພຊະນາການຂອງເດັກຫຼັງຈາກການເປັນພິດແມ່ນແທ້ຕ້ອງມີກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂພຊະນາການຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ແນ່ນອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານວ່າເກືອບຫມົດທຸກຢ່າງແມ່ນຖືກຫ້າມ! ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ, ແລະການເລືອກອາຫານຍັງມີຂະຫນາດໃຫຍ່.
ອາຫານສໍາລັບການເປັນພິດໃນເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດປະກອບມີ:
- ແກງທີ່ມີໄຂ່ໄກ່ທີ່ອ່ອນແອດ້ວຍການເພີ່ມຂີ້ມູມເມືອກ;
- ແນວພັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນທັງຫມົດຂອງຊີ້ນປາ, ສັດປີກ, ຫນື້ງຫຼືໃນເຕົາອົບ;
- ເນີຍແຂງ cottage ແລະ souffle ສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຂອງເນີຍແຂງ cottage ເປັນ;
- ເຄື່ອງຕັດແລະຕົ້ມແລະຊີ້ນເມັດ;
- porridge rubbed ໃນນ້ໍາ - ເຂົ້າ, ເຂົ້າໂອດ, buckwheat ຈະເຮັດ;
- omelette, ຫນື້ງ, ໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນ (ຈໍາກັດ);
- kissels unsweetened ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້;
- ຊາຂຽວແລະນ້ໍາຂົມຂອງທໍາມະຊາດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ.
ອາຫານສໍາລັບການເປັນພິດຄວນຈະສັງເກດເຫັນຈາກຫ້າຫາສິບວັນ, ອີງຕາມວິທີການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາ.