Gout ແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ຫນ້າແປກໃຈທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງການຜິດປົກກະຕິການເຜົາຜະເດັດການທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາຊິດ uric ໃນເລືອດ. Gout ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວແລະໂພຊະນາການພິເສດ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປະຕິສັງຂອນການເຜົາຕົວຂອງອາຫານ.
ສິ່ງທີ່ປະເພດອາຫານແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບ gout?
ພື້ນຖານຂອງອາຫານໃດໆສໍາລັບຄົນເຈັບຂອງ gout ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈໍາກັດຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຕີນ, ຍ້ອນວ່າມີການໂຈມຕີທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາຊິດ uric ໃນເລືອດ. ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜູ້ປະກອບອາຫານ, ປະເພດນີ້ປະກອບມີອາຫານຫຼາຍ, ລົດຊາດທີ່ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍມັກພົບຄວາມສຸກ. ແນ່ນອນ, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມກັບ gout presupposes ອາຫານພິເສດ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອປົກກະຕິສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ອາການຖອກທ້ອງ: ອາຫານເປັນການປິ່ນປົວ
ອາຫານການປິ່ນປົວສໍາລັບ gout, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແມ່ນອີງໃສ່ສ່ວນໃຫຍ່ໃນການຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ purine. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ຊີ້ນຂອງສັດອ່ອນ, ຫມູໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫົວ, ຂາແລະສ່ວນອື່ນໆຂອງ carcass ທີ່ໃຫ້ນ້ໍາທີ່ຄ້າຍຄື jelly;
- ທຸກຊະນິດຂອງ broth, ວຸ້ນ;
- ແກງ "ຈາກຖົງ", ທຸກຊະນິດຂອງຊອດ;
- ທຸກປະເພດຜະລິດຕະພັນຄວັນຢາສູບ;
- ທຸກໆປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນພາຍນອກ (ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ລີ້ນແລະອື່ນໆ);
- ຄາບອາຫານໃນກໍລະນີທີ່ exacerbation ຂອງ gout restricts ທຸກປະເພດຂອງປາໄຂມັນ, ແລະໂພຊະນາການທີ່ຫມັ້ນຄົງໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ implies ການປະຕິເສດຂອງປາຂົ້ວ, ເກືອແລະປາກະປ໋ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ caviar;
- ແນວພັນແຫຼມແລະເກືອຂອງເນີຍແຂງ;
- ເຄື່ອງເທດໃດໆ, ຍົກເວັ້ນສົ້ມ, ໃບປະສົມແລະເກືອ;
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ປະຕິບັດໃນລະບົບປະສາດ - ກາເຟ, ຊາທີ່ແຂງແຮງ, ຫມາກກ້ວຍ;
- ໄຂມັນຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ (ໄຂມັນ, ແນ່ນອນ, ລວມທັງ);
- confectionery, chocolate;
- ຢ່າງແທ້ຈິງທຸກປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການຮັກສາໄວ້ (ອ່ານການຫຸ້ມຫໍ່ໃນຮ້ານ);
- ທັງຫມົດຂອງ legumes (ລວມທັງແກງສີຂຽວ);
- ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຈາກຜັກບົ່ວ (ນ້ໍາ, desserts, raisins, wine, cognac);
- ທຸກຊະນິດເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ;
- raspberries ແລະ figs ໃນທຸກປະເພດ.
ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຄວນປ່ອຍໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານຕະຫລອດໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານສໍາລັບ gout ກໍານົດຢ່າງເຂັ້ມງວດເຖິງການນໍາໃຊ້ກຸ່ມອາຫານອື່ນ: ພວກມັນສາມາດກິນໄດ້, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍແລະເລັກນ້ອຍ. ກຸ່ມນີ້ລວມມີ:
- ເກືອ
- sausage ຕົ້ມແລະ sausages;
- ຊີ້ນຕົ້ມ, ປາ, ສັດປີກ;
- ຈໍາກັດຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກ, ຫມາກຂຸ້ນ, ຫມາກຂົ້ວແລະຫມາກເລັ່ນ, ແລະຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ;
- ທັງຫມົດເຫັດ, ເຫັດ;
- ນົມແລະມັນເບີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້ກິນຫມາກໂປມສຸກ.
ອາຫານສໍາລັບ gout: ເມນູອະນຸຍາດ
ຈາກນັ້ນໃນເມນູປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານແລະອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:
- ທຸກປະເພດຂອງແກງຜັກ, ລວມທັງ. ນົມ
- ຕຸ໋ນ, ຜັກທຽມ, ກຸ້ງ, ຫມູ, ປາຕົ້ມນ້ໍາຕານ;
- ຜະລິດຕະພັນນົມ, ເນີຍທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ;
- ປະເພດເມັດແລະ pasta;
- ຈາກ 3 ຫາ 7 ໄຂ່ຕໍ່ອາທິດ (ໃນການເຮັດອາຫານ);
- ຜັກ - ຫມາກເລັ່ນ, ແຕງ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ, ຜັກບົ່ວ;
- caviar ຕ່າງປະເທດ eggplant (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ squash, homemade);
- ແກ່ນ, ເມັດ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (ຍົກເວັ້ນສໍາລັບຜັກບົ່ວທີ່ຖືກຫ້າມ);
- ຫມາກໂປມ, ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຜັກບົ່ວ;
- black, rye bread
- ນ້ໍາມັນມະກອກຫຼືນໍ້າລິນ;
- ເຂົ້າຫນົມຫວານຫວານ (ບໍ່ແມ່ນໂກເລດ), marmalade, jam homemade, pastille ຫຼື marshmallow;
- ເຄື່ອງດື່ມ - ຊາຂຽວ, ຊາສີດໍາອ່ອນ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມແລະເຄື່ອງດື່ມ.
ຖ້າຫາກວ່າເມນູປະຈໍາວັນຂອງທ່ານມີພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດ, ທ່ານບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຈິນຕະນາການພຽງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດມາຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຈໍາກັດນີ້ສ້າງຫຼາຍອາຫານ delicious.