ສິ່ງທີ່ເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເອົາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ທ່ານມັກ? ແລະບໍ່ມີ, ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວກັບການຖືພາ, ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ຜິດພາດແລະຊີວິດ sedentary. ກັບ "ຄວາມແປກໃຈ" ນີ້ແມ່ນເພີ່ມວ່າອາຫານທີ່ພະຍາຍາມຜ່ານມາບໍ່ໄດ້ຜົນດີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປະສົມປະສານການກິນເຂົ້າ ຈີ່ , ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ເຊິ່ງສູດທີ່ມີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນງ່າຍດາຍ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂີງ, ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການກັບບໍລິສຸດຂອງບໍລິສຸດ, ສູດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມມະຫັດສະຈັນນີ້, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫລວທີ່ຈະເຕືອນເຮົາວ່າມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດແກ່ຮ່າງກາຍຄືການຜະສົມຜະສານຜະລິດຕະພັນຂ້າງເທິງນີ້:
- ຂີງ . ຫນ້າທໍາອິດ, ເຄື່ອງເທດນີ້ສາມາດເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ອັນທີສອງ, ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ດີທີ່ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມໄວກ່ອນໄວອັນຄວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີຢູ່ໃນຮາກນີ້, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນ.
- Lemon . ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກໄຂ້ຫວັດແລະພະຍາດໄວຣັສເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເລັບ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຫລຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນ. ນີ້ພວກເຮົາຄວນຈະເພີ່ມວ່າ duet ຂອງນາວແລະ້ໍາເຜີ້ງປັບປຸງຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
- ້ໍາເຜີ້ງ . ມີການນໍາໃຊ້ປະກະຕິຂອງຄວາມຫວານນີ້ແລະໃນເວລາດຽວກັນຢາພື້ນເມືອງ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງແລະໂປຕີນທາດໂປຼຕີນສາສາມາດໄດ້ຮັບການປົກກະຕິ. ມັນເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານແລະປັບປຸງສະພາບຜິວ.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫຼຸດລົງຈາກປະສົມຂອງຂີງ, ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ໂພຊະນາການພິຈາລະນາປະສົມນີ້ໃຫ້ປະສິດຕິຜົນແລະໄວ. ຄວາມຈິງ, ມີບາງປະຕິກິລິຍາຢູ່ທີ່ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າມີພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດກ່ອນດື່ມ.
ພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດຂອງສູດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຈາກຮາກຂອງຂິງ, ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ.
Recipe # 1
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂີງ (ປະມານ 5 ຊຕມ);
- ຊິ້ນຂອງນາວ;
- ຈໍານວນເງິນຂອງ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ຈະ.
ການກະກຽມ
- ປອກຂີງຈາກປອກເປືອກ. ເຈາະດ້ວຍມີດຫຼືໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
- ຕົ້ມສຸກໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຈົນກ່ວານ້ໍາເລີ່ມຕົ້ມ.
- ອອກຈາກເວທີປະມານ 10 ນາທີ.
- ງາມເຂົ້າຈີ່, ເພີ່ມນ້ໍາຫຼືກາບນາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນໍ້າເຜິ້ງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາໄວ້ວ່າໃນອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 40 ອົງສາ, ນໍ້າເຜີ້ງຈະສູນເສຍຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງມັນ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຄວນຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນ.
ສູດທີ 2
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜົງຂິງ - 0.5 ບ່ວງ;
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1 ແກ້ວ;
- lemon - ¼;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 0,5 ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ຜົງຂີງຄວນຈະລະລາຍໃນແກ້ວນ້ໍາຮ້ອນ. ກວມເອົາມັນດ້ວຍ saucer ແລະໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບປະມານ 10-15 ນາທີ. ໃນນ້ໍາເຢັນຕື່ມ ນ້ໍານາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ.
ໃນກໍລະນີນີ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າມີອາຊິດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນໄລຍະອາຫານແລະພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແກ້ວ. ໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງ, ຕົວແທນທີ່ຫຼຸດລົງແມ່ນອາຈົມເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຈວ່າລົດຊາດລົດຊາດ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ, tincture ຂີງ, ມີສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
ສູດ # 3
ສ່ວນປະກອບ:
- ginger gruel - 1,5-2 ຊ້ອນໂຕ໊ະ;
- lemon whole
- ນ້ໍາ - 1,5-2 l
- honey
ການກະກຽມ
- ຮາກຂົ້ວຂອງຂີງແມ່ນປະສົມກັບຫມາກນາວດິນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າສ່ວນປະກອບສຸດທ້າຍແມ່ນຖືກຝັງຢູ່ດ້ວຍປອກເປືອກຂອງມັນ.
- ປະສົມນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຂວດ thermos ແລະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ. ທັງຫມົດນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນກ່ຽວກັບ 5 ຊົ່ວໂມງ.
- ້ໍາເຜີ້ງຖືກເພີ່ມທັນທີກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້.
ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມກ່ອນອາຫານໃນຈໍານວນຫນຶ່ງແກ້ວ. ມັນຄວນຈະເວົ້າເຖິງຂີງທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກໍາຈັດກິໂລທີ່ກຽດຊັງ.