ຄວາມແປກປະເພດຜິດປົກກະຕິນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນແຂກເລື້ອຍໆໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຮັກໂດຍປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ເຖິງຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງການຂີ້ເຫຍື້ອຈາກໂກນແປກ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຄວນພິຈາລະນາເບິ່ງບັນຫານີ້.
jam ທີ່ເຮັດຈາກກ້ານໃບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ?
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຄວນສັງເກດໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ jam ຈາກໂກນແປກ, ແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນຊີ, ອາຊິດ ascorbic ດຽວກັນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່ສໍາລັບຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານ. ຂີ້ເຫຍື້ອນີ້ແມ່ນຢາຕ້ານໄວຣັສທີ່ດີເລີດ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາການໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລ້ວແລະຕ້ອງການກໍາຈັດອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ແລະຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຫລົ່ານີ້. ອາຊິດໂບລິກຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງວິທີການວິຕາມິນຊີແລະຫມາກມ່ວງຈາກຫມາກພ້າວມີປະໂຫຍດອັນທໍາອິດ.
ຄຸນລັກສະນະທີສອງຂອງອາຫານໂປດປານນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເສີມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກະເພາະອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນມັນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຫຼັງກິນອາຫານກັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກ
ຄຸນລັກສະນະອື່ນຂອງ jam ນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການລົບລ້າງການໄຄ່ບວມແລະ stagnation ຂອງ bile, sweetness ມີຜົນກະທົບ diuretic ງ່າຍ, ມັນສາມາດແລະຄວນຈະກິນໂດຍຜູ້ທີ່ປົກກະຕິປະເຊີນກັບການໃຄ່ບວມ. ລະມັດລະວັງມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຄວາມຮ້ອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລານີ້ຮ່າງກາຍມັກຈະທົນທຸກຈາກການຂາດນ້ໍາຕ່ໍາ, ແລະການຂີ້ເຫຍື້ອພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ແຕ່ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວແລະລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງມີຄວາມແຊບທີ່ແນະນໍາເພາະມັນເປັນເວລາທີ່ໂລກພະຍາດຊໍາເຮື້ອຮ້າຍແຮງຫລາຍຂຶ້ນແລະຮ່າງກາຍຕ້ອງການວິຕາມິນຕໍ່ສູ້ກັບພວກມັນ.