ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີບາງຊ່ວງເວລາທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນລື່ນແລະລົ້ມລົງຈາກມື. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ, ໃນຄອບຄົວ. ຫມູ່ເພື່ອນຖອນຕົວ, ພວກເຮົາໄດ້ຖອນຕົວອອກຈາກຕົວເຮົາເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການແຍກຕົວແລະຄວາມເປົ່າຫວ່າງປາກົດຢູ່ໃນຈິດວິນຍານຂອງພວກເຮົາ. ຂໍໃຫ້ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອບໍ່ດີໃຈ.
ວິທີການສ້າງຊີວິດ - ຄໍາແນະນໍາ
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດຍົກສູງຄວາມເບີກບານຂອງທ່ານ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນຫົວໃຈ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການພົວພັນກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ.
ຢ່າລໍຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໂທຫາຫຼືຂຽນໃຫ້ທ່ານທໍາອິດ, ໂທຫາຈໍານວນຂອງຄົນທີ່ຮັກແລະເຊີນໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມ. ນັ່ງລົງ, ສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ກັງວົນກັບທ່ານ, ແຕ່ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ແຕະຕ້ອງການເຮັດວຽກແລະຊີວິດໃນບ້ານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມຝັນຂອງທ່ານເສຍອີກ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄົນດຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໄປຮ້ານກາເຟທີ່ອົບອຸ່ນ, ແລະກະລຸນາຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຈອກຊັອກໂກແລດຮ້ອນ. ສໍາລັບ fans ຂອງກິດຈະກໍານອກ, ຍ່າງສຸດລົດຖີບ, skates ຫຼື rollerblading ແມ່ນເຫມາະສົມ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຊອກຫາຄໍາຕອບກັບຄໍາຖາມ - ວິທີການດໍາລົງຊີວິດ, ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນຫົວໃຈບໍ່ດີ, ຈະປະຕິບັດກິລາ.
ເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມະນຸດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສະປາ SPA. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ທ່ານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານເສີມສວຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການປ່ຽນແປງຮູບພາບ, ການນວດ, ການຫຸ້ມຫໍ່, ເຮັດເລັບມື, ການຢ້ຽມຢາມຜູ້ງາມຍົກໂປ່ງແລະສົ່ງເສີມທັງຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ! ໃຫ້ຕົວເອງເປັນເວລາທີ່ຊື່ນຊອບ. ໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະທັງຫມົດນີ້ຈະຕອບສະຫນອງກັບການປັບປຸງໃນສະພາບຂອງຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ.
ການຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ສະລອຍນ້ໍາຫລືສະຫນາມເທນນິດຈະຊ່ວຍຍົກຈິດໃຈທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫມ່. ຍ້າຍ, ພັດທະນາ, ມີຄວາມມ່ວນ! ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເວລາສໍາລັບຄວາມຄິດທີ່ໂສກເສົ້າ!
ຈະເປັນແນວໃດທີ່ຈະອ່ານເມື່ອມັນບໍ່ດີຕໍ່ຈິດວິນຍານບໍ?
ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຫນັງສື antidepressant ທີ່ສາມາດເປັນຢາບັນເທົາທີ່ດີສໍາລັບອາລົມທີ່ບໍ່ດີ:
- "Pride and Prejudice" ແມ່ນຜູ້ຂຽນ Jane Austen , ຜູ້ທີ່ຖືກພິຈາລະນາເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດີໃນການ ພົວພັນ ລະຫວ່າງປະຊາຊົນ. Novell ນີ້ແມ່ນງາມແທ້, Jane ໃຊ້ເວລາ 15 ປີຂຽນມັນ.
- "ບ່ອນທີ່ຝັນນໍາ" - ຜູ້ຂຽນ Richard Matheson .
ຫຼັງຈາກອ່ານປື້ມປະຫວັດສາດນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວ່າຊີວິດຂອງເຮົາແມ່ນນິລັນດອນແລະການເສຍຊີວິດແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຕອນທ້າຍ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ເສັ້ນທາງທີ່ພວກເຮົາລໍຖ້າຈາກເຫດການທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນຜ່ານໂລກທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ. - "ເລດ" - ຜູ້ຂຽນ Harris Joanne . ຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ບອກເລື່ອງຂອງເມືອງຝຣັ່ງ, ບ່ອນທີ່ມີລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງ Vianne ຍ້າຍກັບລູກສາວຂອງນາງແລະບ່ອນທີ່ນາງເປີດຮ້ານໂກເລດ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປິ່ນປົວ delicious Vianne ໃຫ້ປະຊາຊົນມີລົດຊາດຂອງຊີວິດ, ບາງທີນີ້ແມ່ນແທ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນປັດຈຸບັນ!
ແລະສຸດທ້າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເຕືອນທ່ານວ່າຊີວິດບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກແລະດູແລ, ມັນກໍ່ແມ່ນວັນພັກຜ່ອນປະຈໍາວັນ. ທຸກໆມື້ແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະຫຼາຍກວ່າຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ອາໄສຢູ່ທີ່ນີ້ແລະຕອນນີ້! ຮັກຕົວເອງແລະຄົນອື່ນ!