ຊາມີ້ໍາເຜີ້ງ - ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນ favorite ຂອງຈໍານວນ huge ຂອງປະຊາຊົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄລຍະການແຜ່ກະຈາຍຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັສ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຕິດຕາມຂອງລາວຮັກສາອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຊາກັບນໍ້າເຜິ້ງ
ອົງປະກອບຂອງນໍ້າເຜິ້ງປະກອບມີວິຕາມິນ, ອາຊິດ amino ແລະສານສໍາຄັນອື່ນໆ. ສໍາລັບຊາ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບແລະການຫຼຸດຜ່ອນ. ຄົນຫຼາຍຄົນມັກດື່ມຊາດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແລະນາວໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໂຕນລົງ.
ຊາປະໂຍດແມ່ນຫຍັງກັບນໍ້າເຜິ້ງ:
- ຍ້ອນວ່າມີ fluoride ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຄື່ອງດື່ມເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງ caries ແລະພະຍາດຕ່າງໆຂອງປາກ.
- ຊາຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມອຶດອັດແລະນອນໄມ່ຫລັບ.
- ການນໍາໃຊ້ຊາກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະຫມາກນາວແມ່ນເພື່ອເພີ່ມທະວີການເຮັດວຽກປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມັນຕ້ານກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງໂຣກແລະການຕິດເຊື້ອ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຕາ, ສະນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ດື່ມມັນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ.
ຊາມີ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຂອງຄວາມຮ້ອນຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເອົານໍ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ອັນທີສອງ, ້ໍາເຜີ້ງ activates metabolism ແລະມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນເວລາກິນອາຫານ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍມີຄວາມກົດດັນ. ຊາທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງໃນເວລາກາງຄືນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວ, ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຕົວເລກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວສະຫນອງການນອນທີ່ດີແລະດີ.
ມັນເປັນການເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນອັນຕະລາຍຂອງຊາທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ. ຢ່າປະຕິເສດຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ນ້ໍາ, ອຸນຫະພູມຂອງມັນແມ່ນຫຼາຍກວ່າ 40 ອົງສາ, ເພາະວ່າສານອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນຈະຫາຍໄປແລະສາມາດປ່ອຍຕົວມະເລັງໄດ້.