ນັກພັດທະນາຂອງວິທີທີ່ເຫມາະສົມຂອງຊີວິດແລະໂພຊະນາການເລືອກພຽງຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະໃນທາງບວກສໍາລັບສຸຂະພາບ. ຖົ່ວເຫຼືອງມິກ Carob (carob) ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອັນດັບທໍາອິດໃນບັນຊີສໍາລັບຄົນດັ່ງກ່າວ.
ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາສົ້ມ Carob ແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງຖ່ານຫີນ Carob ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດເປັນ sweetener. ໃນຫມາກຢານ້ໍານີ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບເນື້ອຫາພະລັງງານທີ່ຕໍ່າ. ໂບນັດເພີ່ມເຕີມທີ່ສົ່ງເສີມການນິຍົມຂອງນ້ໍາຢານ້ໍາແຄບແມ່ນຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບ.
ອົງປະກອບຂອງຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວນ້ໍາມັນປະກອບດ້ວຍ pectin, ວິຕາມິນ (ຜູ້ບັນທຶກເປັນວິຕາມິນບີ), ແຮ່ທາດທີ່ມີຄຸນຄ່າ (ໂດຍສະເພາະທາດແຄຊຽມ, ທາດໂປຼຕຽມ, ແມກນີຊຽມ), ທາດໂປຼຕິນ, ທາດອິນຊີ. ອົງປະກອບເຫລົ່ານີ້ມີ antioxidant, immunostimulating, bactericidal, tonic effect.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມ Carobis ແມ່ນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ໃນເວລາທີ່:
- ພະຍາດປອດຂອງປອດ;
- ພະຍາດ oncological;
- weakened immunity;
- reduced metabolism
- dysbiosis
- constipation (intestinal "lazy");
- ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ, impotence;
- menopause ໃນແມ່ຍິງ;
- ພະຍາດແຂ້ວ
- ພະຍາດອັກເສບແລະການຕິດເຊື້ອ;
- migraines
- urolithiasis
- dystonia vascular-vascular;
- ໂລກລະບົບປະສາດ.
ແພດແນະນໍາໃຫ້ kerob ແນະນໍາ ໃຫ້ ຜູ້ສູບຢາແລະປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກຫຼອດປອດອັກເສບ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງຕົນ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ carob ໃນອາຫານ prolongs ຊາວຫນຸ່ມ. ແລະຜູ້ຜະລິດຈໍານວນຫນຶ່ງປະກອບດ້ວຍເຄື່ອງສໍາອາງ.
ລະຫວ່າງການຕ້ານທານກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມ Carobel ສາມາດເອີ້ນວ່າ:
- ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງບຸກຄົນຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ;
- ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງ fructose;
- ອາຍຸສູງສຸດເຖິງ 1 ປີ.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ carozhny ຈໍາກັດແມ່ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນເມນູ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ມັນຈະຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເພີ່ມນ້ໍາສົ້ມ Carob ກັບອາຫານທີ່ມີນໍ້ານົມ - ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຈະມີອາການທີ່ບໍ່ດີ - ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກ໊າຊ, ຄື່ນໄສ້, ຖອກທ້ອງ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງຖູ Carob ສໍາລັບໂລກອ້ວນ
ແຍກຕ່າງຫາກ, ຄວນເວົ້າເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາເຊື່ອມ carob ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໂພຊະນາການແນະນໍາຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນອາຫານ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກທາລຸນ - ຄ່າ caloric ຂອງມັນແມ່ນ 320 kcal ຕໍ່ 100 g.
ມີການນໍາໃຊ້ປານກາງ, kerob ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຄາບອາຫານ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງລົບທີ່ມັກເກີດຂື້ນເມື່ອຄາບອາຫານຖືກຈໍາກັດ. ຄາເຟ້ໍາຕານ, ຄາບອາຫານແມ່ນມີຄວາມສະຫງົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈຫຼາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງການລະລາຍຈະກາຍເປັນຫນ້ອຍ.
ປະລິມານທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນ 4-5 ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາສົ້ມ carob ຕໍ່ມື້. ຖ້າມັນເກີນມາດຕະຖານ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບທີ່ກົງກັນຂ້າມແລະຊ້າກັບການເຜົາຕົວຂອງອາຫານ.
ດື່ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີ carob ້ໍາ
ສ່ວນປະກອບ:
- 1-2 ບ່ວງກາເຟ້ໍາ;
- quarter of lemon
- 200 ml ຂອງນ້ໍາ.
ການກະກຽມ
ໃຫ້ຮ້ອນນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຢານ້ໍາລົດລົງ, ເພີ່ມນ້ໍາຈືດ. ເອົາວິທີປິ່ນປົວນີ້ສໍາລັບໄຕມາດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ (ທີ່ດີທີ່ສຸດ - ອາຫານກາງວັນແລະຕອນແລງ).
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມ carob ໃນຢາອື່ນໆ
ມີຄວາມຜິດກະຕິທາງກະເພາະລໍາໄສ້, ພິດ, ອາການເຈັບຫົວ, ພະຍາດ oncological - 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບບ່ວງເງິນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
ມີອາການປວດຮາກ, ເຈັບຄໍ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼອດປອດອັກເສບ, dyspnea, ພະຍາດລະບົບປະສາດ - 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຕໍ່ບ່ວງເງິນສໍາລັບຈອກນ້ໍາອຸ່ນ.