ນົມຫມາກພ້າວແມ່ນສູດຫນຶ່ງ

້ໍານົມຫມາກພ້າວເປັນພື້ນຖານທີ່ຫວານຂາວຂາວທີ່ມາຈາກຕ່ອນຫມາກພ້າວ. ຫນຶ່ງໃນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ້ໍານົມຫມາກພ້າວແມ່ນສານສະກັດທີ່ຢູ່ໃນຫມາກພ້າວຂອງມັນເອງ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂຸມໃນແກະ, ໃສ່ທໍ່ແລະກະລຸນາດື່ມ້ໍານົມ! ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບເຫລົ້າຂາວ, ຫນຽວຫນາ, ຄ້າຍຄືກັບນົມຂອງງົວ, ຈາກຫມາກພ້າວ, ແຕ່ມັນມີຄ່າທີ່ມັນຈະພະຍາຍາມເລັກຫນ້ອຍ. ນົມຫມາກພ້າວບໍ່ມີ lactose, calcium ແລະ casein, ສະນັ້ນມັນເຫມາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານເຫຼົ່ານີ້. ຂໍໃຫ້ພະຍາຍາມແລະພວກເຮົາຢູ່ເຮືອນເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ນົມຫມາກພ້າວ, ແລະມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະເຮັດໃຫ້ປະລາດ.

ສູດສໍາລັບນົມຫມາກພ້າວ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ວິທີການແຕ່ງກິນນົມຫມາກພ້າວ? ສະນັ້ນ, ເອົາຫມາກພ້າວສົດຊື່ນ, ແຊບມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເອົາອອກເນື້ອແລະເອົາມັນລົງໃສ່ເກືອຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຫມາກພ້າວ, ທ່ານສາມາດຊື້ຫມາກພ້າວທີ່ເຮັດແລ້ວ, ແຕ່ນົມຈະຫັນຫນ້ອຍລົງແລະໄຂມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຂໍ້ມູນ chip ທີ່ມີນ້ໍາເຢັນແລະປ່ອຍສໍາລັບປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຮວບຮວມຄວນຮຸ່ງເຮືອງແລະຖືກຕົມດ້ວຍນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ vanilla ກັບໂຖປັດສະວະເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະງາມໃນ melted ້ໍາເຜີ້ງກ່ອນ. ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະໂອນມັນຢ່າງລະອຽດເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະປັ່ນ. ພວກເຮົາຂັດຂືນ 30 ວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ມີຄວາມໄວສູງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກັ່ນຕອງແຫຼວໂດຍຜ່ານການ sieve ດີ. ການໂກນຫມາກພ້າວທີ່ຍັງເຫຼືອບໍ່ໄດ້ຖືກຖິ້ມໄປ, ເພາະວ່າມັນສາມາດກະກຽມອີກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນົມ. ຫຼື, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງໃນເຕົາອົບແລະໃສ່ໃນຖົງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ. ນົມຫມາກພ້າວພ້ອມທີ່ຈະຖືກເອົາລົງໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອ, ປິດດ້ວຍຝາແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນ. ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາ້ໍານົມດັ່ງກ່າວສໍາລັບສອງມື້ສູງສຸດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຍືດມັນໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະມີເວລາດົນກວ່າ.

ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກພ້າວ, ໃຫ້ເຂົາຢືນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງສໍາລັບເວລາໃນການແກ້ໄຂຄີມ. ແລະທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງກັບນົມຫມາກພ້າວ? ທ່ານສາມາດ, ແນ່ນອນ, ດື່ມມັນໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ, ມັນມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມປຸງແຕ່ງ ອາຫານດ້ວຍນົມຫມາກພ້າວ , ເຊັ່ນ: ແກງໄທກັບນົມຫມາກພ້າວ . ແລະທ່ານສາມາດປົນ cocktails ຕ່າງໆຈາກມັນ. ແນວໃດ? ແມ່ນແລ້ວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ!

Cocktail of milk coconut

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ໃນເຕົາອົບແຫ້ງ, ໃຫ້້ໍານົມຫມາກພ້າວ, ເພີ່ມ cherries frozen ໂດຍບໍ່ມີແກ່ນ, blueberries ແລະ blueberries. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາຕານໃຫ້ມີລົດຊາດແລະປົນກັນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຈົນກ່ວາລຽບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມ cocktail ສຸດແວ່ນຕາແກ້ວສູງ, ເອົາ cubes ກ້ອນແລະ decorate ມີຕົ້ມນັດຫມາກນາວສົດ. ມັນຈະເພີ່ມການສໍາພັດຂອງສົ້ມ, ບັນທຶກສົດ!

ຄັອກເທນແອນກໍຮໍດ້ວຍນົມຫມາກພ້າວ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຫມາກກ້ວຍປອກເປືອກແລະຜັກບົ່ວ. ຫມາກມ່ວງຍັງຖືກອະນາໄມ, ພວກເຮົາເອົາອອກກະດູກຄ່ອຍໆແລະປວດຜົງ. ຕໍ່ໄປໃສ່ເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານຫມາກໄມ້ຫຼືເຄື່ອງປັ່ນຜັກ, ເພີ່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວ, ນ້ໍາດື່ມ, ນ້ໍາມັນມະນາວ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ເຄື່ອງເທດແລະນ້ໍາມັນທຸກຊະນິດເພື່ອເປັນສະພາບທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອບໍ່ມີຊິ້ນສ່ວນທີ່ຍັງຄົງຢູ່. ພວກເຮົາງາມເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາທີ່ສວຍງາມແລະໃຫ້ບໍລິການ cocktail ກັບຕາຕະລາງ.