ຜົນປະໂຫຍດຂອງຕັບບີ

ຕັບເບຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ມັນໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍອາຫານຂ້າງຄຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຍັງມີຢູ່ໃນຫຼາຍໆຖ້ວຍ. ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນສາກົນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວຂອງບັນດາປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂລກ.

ອົງປະກອບໄຂມັນງົວ

ຫຼາຍກ່ວາ 70%, ຕັບຂອງຊີ້ນງົວປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ. ທາດໂປຼຕີນປະກອບດ້ວຍ 18% ຂອງອົງປະກອບ. ສ່ວນຮ້ອຍຂອງໄຂມັນແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ບໍ່ເກີນ 4%. ອົງປະກອບຂອງຕັບຊີ້ນງົວປະກອບມີຈໍານວນ huge ຂອງ ວິຕາມິນ , ຈຸລິນຊີແລະອົງປະກອບມະຫາພາກ. ຕັບນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A, B, C, D, E, K. ຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາເດືອນຂອງຮ່າງກາຍໃນວິຕາມິນເອ, ຈະສ້າງພຽງແຕ່ 400 ກຼາມຂອງຕັບໄຂມັນ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຜະລິດຕະພັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດອາມິໂນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ selenium ແລະ thiamin, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ນໍາໃນບັນດາ antioxidants. Selenium ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດ cardiovascular. ແລະ thiamin neutralizes ການປະຕິບັດຂອງຢາສູບແລະເຫຼົ້າ, ແລະຍັງ optimizes ຂະບວນການຂອງສະຫມອງ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕັບຊີ້ນງົວ

ການນໍາໃຊ້ຕັບຊີ້ນງົວແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນວິຕາມິນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງພະລັງງານ. ໃນ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນມີພຽງແຕ່ 100 kcal. ມື້ນີ້, ປະຊາກອນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍແມ່ນໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປະຢັດ 6 ກິໂລກຣາມໃນສອງອາທິດເທົ່ານັ້ນ. ຕັບເບຍແມ່ນຖືກທໍາລາຍຢ່າງສົມບູນແລະບໍ່ມີຫຼາຍໄຂມັນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີ, keratin hepatic activates ຂະບວນການ E metabolic.

ຕັບຊີ້ນງົວແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາບໍ? ແນ່ນອນ, ແມ່ນ, ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກເນື້ອໃນຂອງ ອາຊິດໂຟລິກ ໃນມັນ. ມັນແມ່ນຕັບຂອງຊີ້ນງົວທີ່ສະຫນອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຈໍານວນເງິນທີ່ຈໍາເປັນຂອງທາດເຫຼັກ, ທອງແດງແລະວິຕາມິນ C. ມັກຈະເປັນຄໍາຖາມທີ່ວ່າຕັບເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຊີ້ນງົວຫລືຊີ້ນຫມູ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າມີວິຕາມິນຫຼາຍໃນຕັບຊີ້ນງົວ. ຕັບຫມູມີໄຂມັນຫຼາຍແລະມີລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນ.