ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ໃນວັນຄຣິດສະມາດ Post - ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານທີ່ບໍ່ດີ

ລະດູການລະດູຫນາວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍວັນພັກ, ພິເສດແລະພື້ນຖານ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອຫຼາຍຄົນ - ວັນຄຣິດສະມາດ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວັນພັກ, ຄຣິສຕະຈັກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ສໍາລັບ 40 ມື້, ສິ່ງທີ່ມັນສາມາດກິນໄດ້ໃນໄວວັນຄຣິດສະມາດ, ແລະສໍາລັບສິ່ງທີ່ກົດລະບຽບນີ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດໄວສໍາລັບຈິດວິນຍານ, ເວລາເລີ່ມຕົ້ນແລະວິທີການໄວ,

ວັນຄຣິດສະມາດເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ?

ທຸກໆປີແມ່ນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃນວັນທີ, ເລີ່ມຕົ້ນໄວວັນຄຣິດສະມາດໃນວັນທີ 28 ເດືອນພະຈິກ. ມັນສິ້ນສຸດໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 7 ມັງກອນ. ໃນຕອນກາງຄືນຂອງ 6 ຫາ 7, ຕອນແລງທຸກຕອນກາງຄືນແມ່ນຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນສາດສະຫນາຈັກ - ການບໍລິການພິເສດຂອງພຣະເຈົ້າ, ພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດໄດ້ມາຫາໂລກ - ລາວເກີດມາຢູ່ໃນເມືອງເບັດເລເຮັມ. ຜູ້ລ້ຽງແກະທີ່ທຸກທໍລະມານແລະນັກປາດທະເລທີ່ອຸດົມສົມບູນໄດ້ເອົາຂອງຂວັນໃຫ້ພວກເຂົາ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນນັ້ນແລະຮີບໄປຫາເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່. ວັນຄຣິດສະມາດໄວສໍາລັບ layman ແມ່ນການເສຍສະລະສໍາລັບລັດສະຫມີພາບຂອງພຣະເຈົ້າ, ຂອງຂວັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ທີ່ເຂົາສາມາດໃຫ້ໄດ້.

ການກິນໄວ 40 ວັນຈະເປັນເວລາດົນ - ນີ້ແມ່ນວິທີການ, ໃນທີ່ສຸດ, ຜູ້ຄົນພົບເຫັນຄວາມສຸກຈາກການມາເຖິງແຜ່ນດິນໂລກຂອງພຣະຄຣິດ. ມື້ທີ່ເຂັ້ມງວດຂອງການຕອບນີ້ແມ່ນວັນທີ 6 ເດືອນມັງກອນ - ວັນຄຣິດສະມາດ Eve, ປະຊາຊົນແມ່ນວັນຄຣິດສະມາດ Eve. ໃນມື້ນີ້ມີຄວາມໄວຢ່າງໄວວາສໍາລັບຜູ້ທີ່ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ສໍາລັບເຫດຜົນທາງດ້ານສຸຂະພາບ, ມັນແມ່ນການຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຍັງບໍ່ສະອາດຕະຫລອດມື້, ໃນຕອນແລງຫຼັງຈາກຮູບລັກສະນະຂອງດາວທຽມທໍາອິດມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະກິນ kutya ຫຼື osteo porridge ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແລະ raisins. ການກິນອາຫານມີຈຸດປະສົງ - ເພື່ອເສີມສ້າງສະຖານະທາງວິນຍານ, ເພື່ອເຕືອນວ່າຄວາມຕ້ອງການຕົ້ນຕໍຂອງຈິດວິນຍານຂອງມະນຸດແມ່ນການສື່ສານກັບພຣະເຈົ້າ, ພວກເຮົາຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ, ນັ້ນແມ່ນກ່ຽວກັບອາຫານ.

ເປັນຫຍັງບົດຂຽນວັນຄຣິດສະມາດເອີ້ນວ່າ Filippov?

ເລື່ອງຂອງໄວວັນຄຣິດສະມາດແມ່ນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນຫນ້າຂອງພະຄໍາພີ. ແນວຄວາມຄິດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຍຸກໃຫມ່ແມ່ນເວລາຂອງການເກີດຂອງພຣະເຢຊູຄຣິດ, ການນັບເວລາສໍາລັບເຫດການສະເພາະ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄວວັນຄຣິດສະມາດຕົກຢູ່ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຫຼັງຈາກມື້ຂອງ St. ອັກຄະສາວົກຟີລິບ, ການຕັ້ງຊື່ຂອງກະທູ້ Filippov ມາກັບປະຊາຊົນ. ປະຕິທິນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເຮືອນທຸກໆຄົນແລະທຸກຄົນໄປໂບດແລະໃນວັນອາທິດປະໂລຫິດໄດ້ປະກາດວັນພັກຕໍ່ໄປສໍາລັບອາທິດເຕັມໄປຂ້າງຫນ້າແລະເວົ້າກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືສິນອົດອາຫານ.

ວິທີການກະກຽມສໍາລັບການຕອບວັນຄຣິດສະມາດ?

ວັນຄຣິດສະມາດຫຼືບົດຂຽນ Filippov, ທຸກ post - ການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະກົດລະບຽບທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ອາຫານ, ຊຶ່ງແມ່ນການຍັບຍັ້ງຈາກມື້ດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງມະນຸດ. ເລື້ອຍໆໃນການຄົ້ນຄວ້າຂອງ "ຄວາມບໍລິສຸດຂອງເນື້ອຫນັງ" ຄົນບໍ່ພົບເວລາສໍາລັບສິ່ງສໍາຄັນ, ເພື່ອເສີມສ້າງກໍາລັງທາງວິນຍານ, ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍສໍາລັບການອະທິຖານ, ອາຮາມ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ອາຫານປົກກະຕິບໍ່ພຽງພໍ, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

ວິທີການສັງເກດວັນຄຣິດສະມາດໄວ?

ມື້ທໍາອິດຂອງ ວັນຄຣິດສະມາດພັນລະຍາ ແລະທຸກໆມື້ຂອງວັນນີ້ແມ່ນບົດລາຍງານກ່ອນເຫດການບຸນ, ການກິນອາຫານຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິຕາມແຜນການຂອງມື້ເພື່ອອະທິຖານ, ເຮັດວຽກດີ, ຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ມັນຄວນຈະຢູ່ໃນມື້ຫນຶ່ງເພື່ອເອົາຕົວທ່ານເອງດ້ວຍກົດລະບຽບ - ໄປທາງຫນ້າໄປທາງຫນ້າ, ຖ້າມັນເປັນໄປໄດ້. ພຣະເຈົ້າສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ປາດຖະຫນາກັບພຣະອົງໂດຍການຍ່າງທາງຖະຫວາຍ.

ກົດລະບຽບຂອງວັນຄຣິດສະມາດໄວສໍາລັບ laity ໄດ້

ຫົວຂໍ້ສໍາລັບການຕອບນີ້ແມ່ນມື້ສຸດທ້າຍທີ່ອາຫານຕົ້ນກໍາເນີດສັດກິນ, ດື່ມເຫຼົ້າ. ໃນປີທີ່ມີສີ່ໄວ, ກ່ອນທີ່ແຕ່ລະຄົນມີມື້ເຕືອນ, ຖ້າມື້ນີ້ຢູ່ໃນວັນພຸດຫຼືວັນສຸກ, ແຕ່ວ່າມັນຖືກຫ້າມຫ້າມນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂ້າງເທິງ. ຕົວຢ່າງ - ວັນທີ 27 ເດືອນພະຈິກອາດຈະຕົກຢູ່ໃນວັນອັງຄານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນຊີ້ນແລະນົມ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ແຕ່ຖ້າ 27 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງກິນອາຫານພຽງແຕ່ບໍ່ສະອາດກ່ອນວັນຄຣິດສະມາດ.

ວິທີການກິນເຂົ້າໃນວັນຄຣິດສະມາດ?

Scant ໂທຫາອາຫານຢູ່ໃນວັນຄຣິດສະມາດອອກຍາກ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ມີລົດຊາດຫຼາຍ, ມີທາດບໍາລຸງແລະສຸຂະພາບ. ໃນວັນສຸດທ້າຍແລະວັນພິເສດໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງໄພ່ພົນທີ່ອຸທິດທີ່ສຸດ, ຕົວຢ່າງ, Nicholas Wonderworker (ສະຫລອງວັນທີ 19 ເດືອນທັນວາ). ໃນມື້ນີ້, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນປາແລະດື່ມເຫລົ້າ. ໃນມື້ອື່ນໆຂອງອາທິດ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ອາທິດ), ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກແມ່ນຖືກຫ້າມ, ຖ້າສຸຂະພາບໃຫ້ອາຫານປຸງອາຫານໂດຍບໍ່ມີມັນ.

ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຫຍັງໄດ້ໃນຊ່ວງວັນຄຣິດສະມາດ?

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໃນໄວວັນຄຣິດສະມາດແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ອາດຈະມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບອາຫານປະເພດໃດແດ່ທີ່ຈະແຕ່ງກິນແຕ່ໃນສອງສາມມື້, ເມນູປະເພນີສາມາດປັບປຸງໄດ້ງ່າຍ. ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ຫນື້ງ, baked ໃນ sleeve ໄດ້ - ໃນມື້ທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນປະເພນີທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຜັກ. ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ:

• porridge
• ຜັກສົດແລະຜັກບົ່ວ;
• ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ;
• ຜະລິດຕະພັນຫມາກໄມ້ແລະ beekeeping;
• ນ້ໍາມັນພືດ;
• ປາແລະອາຫານທະເລ.
• ເຫັດ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຢູ່ໃນປ້າຍກ່ອນວັນຄຣິດສະມາດ?

ທ່ານຄວນສຶກສາອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຊື້ຢູ່ໃນຮ້ານຖ້າຫາກວ່າຜູ້ຜະລິດຜະລິດຕະພັນດ້ວຍນ້ໍານົມສະຫມອງຫຼືປາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້, ໃນມັນໄຂມັນຕົ້ນກໍາເນີດ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈ, ທ່ານສາມາດຊື້ອາຫານທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນອັນຕະລາຍ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນໃນວັນຄຣິດສະມາດ - ທັງຫມົດອາຫານໄວ:

• ຊີ້ນຂອງສັດໃດ;
• ຢ່າງແທ້ຈິງທັງຫມົດຜະລິດຕະພັນນົມ;
• ໄຂ່.

ສູດໃນໄວວັນຄຣິດສະມາດສໍາລັບທຸກໆມື້

ກົດລະບຽບຂອງການອົດອາຫານວັນຄຣິດສະມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການອົດອາຫານສໍາລັບຄົນເຈັບ, ແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກ, ເດັກນ້ອຍ. ຖ້າຜູ້ໃດຢາກໄວ, ແຕ່ສຸຂະພາບຂອງລາວບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມກົດລະບຽບທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານໂດຍເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຫຼືບໍ່ເອົາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຈາກມັນ, ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເອົາກົດລະບຽບສໍາລັບ 40 ມື້ບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຫຼືບໍ່ກິນນົມແລະຜະລິດຕະພັນຊີ້ນໃນວັນພຸດແລະວັນສຸກ.

Shchi ມີເຫັດແລະຜັກກາດສົດ - ແປກບໍ່

ສ່ວນປະກອບ:

• ຫົວຫົວເລັກນ້ອຍຂອງຜັກກາດ;
• carrot, ຜັກບົ່ວ;
• 1 tomato
• 50 g ຂອງເຫັດແຫ້ງ;
• 3-4 ມັນຕົ້ນ
• ຊໍ່ດອກໄມ້ສີຂຽວ.

ການກຽມ:

1. ກ່ອນທີ່ຈະດູດເຫັດໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຕົ້ມ 15-20 ນາທີ.
2. Fry ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດແລະ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, stew ແລະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັດ, ຫມາກເລັ່ນ diced.
3. ໃນເຫັດເຫັດ, ຕື່ມນ້ໍາແລະຕົ້ມມັນໃນມັນມັນຕົ້ນຂັດແລະຜັກກາດ.
4. ປົນເຊື້ອເຫັດທີ່ມີຜັກແລະຕົ້ມໃສ່ສອງສາມນາທີ.
5. ແກງກຽມພ້ອມ, ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ສີຂຽວສົດ.

ມັນຕົ້ນ, ໃນສູດຕອບ

ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນແມ່ນບໍ່ຍາກ - ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຜັກ, ຫມາກໄມ້ທີ່ມີເຫັດແລະປາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຊີ້ນ, ແປ້ງທີ່ມີເຫັດ, stew ຜັກ, ຊອດທໍາມະຊາດແລະ adzhiki, sauerkraut ແລະພືດສະຫມຸນໄພຈະແຕກຕ່າງກັນ. ໃນວັນເສົາກ່ອນວັນຄຣິດສະມາດ, ຖ້ວຍຫຼາຍໆຖືກກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງມັນຕົ້ນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການ baked, ຂົ້ວ, ປຸງແຕ່ງ, steamed, ໄດ້ຮັບໃຊ້ຢ່າງດຽວຫຼືເປັນ garnish.

ມັນຕົ້ນ, ກາກບອນ

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ, ຂະຫນາດນ້ອຍ 15-20 ຕ່ອນ;
• 3-4 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ;
• ນ້ໍາມັນພືດ;
• ພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງ, ເກືອ, ຫມາກພິກ.

ການກຽມ:

1. ຢ່າງລະອຽດລ້າງມັນຕົ້ນແລະແຫ້ງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຜ້າຂົນຫນູ.
2. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະໃສ່ເຂົ້າຈີ່ໃຫຍ່.
3. ເອົານ້ໍາມັນແລະບີບອອກຜັກທຽມ, ເພີ່ມສະຫມຸນໄພແຫ້ງແລ້ງ, ຈືນເກືອ.
4. ກວມເອົາ pan ກັບ lid ແລະສັ່ນເພື່ອປະສົມ.
5. Bake ໃນເຕົາອົບໃນແຜ່ນເຈາະໄດ້. ມັນຕົ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນແຂນ.

"Vareniki ມີມັນຕົ້ນ"

ສ່ວນປະກອບ:

• 2 tbsp. flour
• 05 tbsp ນ້ໍາ
• ເກືອຂອງເກືອ;
• ນ້ໍາມັນພືດ;
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງກິໂລມັນຕົ້ນ;
• 200 ກໍາຂອງເຫັດ;
• bulb
• ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ.

ການກຽມ:

1. Knead dough ໄດ້.
2. ຈີ່ຜັກຫອມຜັກທຽມແລະເຫັດ.
3. ຕື່ມເຂົ້າຈີ່ໃນມັນຕົ້ນຂີ້ໂມ້ຕົ້ມ.
4. ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດ dumplings.
5. ຕົ້ມມັນ.

ສະຫຼັດໃນສູດຕອບ -

ອາຫານໃນວັນຄຣິດສະມາດແມ່ນມີລົດຊາດ, ແສງສະຫວ່າງ, ມັນນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ - ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເພື່ອປັບປຸງວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ການກະກຽມສະຫຼັດໃນພື້ນຖານຂອງຜັກສົດແລະຕົ້ມ, ລະດູທີ່ມີນ້ໍາ mayonnaise ຫຼືນ້ໍາຜັກ, decorate ມີສີຂຽວ. ສູດການເຂົ້າເຖິງງ່າຍດາຍໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍສຸດທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ສະຫຼັດສະຫຼັດຫມາກ

ສ່ວນປະກອບ:

• 1 avocado
• 1 orange
• Crimean ຫອມ;
• ສີນ້ໍາຕານ
• 5-6 ຫມາກເລັ່ນ cherry;
• ຊໍ່ຂອງໃບ lettuce.

ການກຽມ:

1. ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes peeled ສີສົ້ມ.
2. ຕັດ avocado ແລະ sprinkle ກັບນ້ໍານາວ.
3. ຫມາກໂອລີມຈະຖືກຕັດເປັນຢ່າງດີ, ຫມາກເລັ່ນແບ່ງອອກເປັນສີ່ສ່ວນ, ຜັກກາດຕັດເຂົ້າໃບ, ຜັກບົ່ວຟັກໃນວົງແຫວນ.
4. ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດແລະງາມໃນໄລຍະ dressing.
5. ການສົ່ງນໍ້າປະກອບດ້ວຍ 2 tbsp. ນ້ໍາມັນມະກອກ, 2 ຊ້ອນຊາ. ແອບເປີ້ນສົ້ມ, 1 tsp. ້ໍາຕານ, 0.5 tsp. Mustard, ເຂົ້າຫນົມຫນຶ່ງຂອງເກືອແລະ pepper - ເພື່ອປະສົມ.

Baking in recipe post

pastries delicious ແລະຄວາມງ່າຍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ອາຫານຕົ້ນສະບັບໃນວັນຄຣິດສະມາດ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ, ການໃຊ້ຈ່າຍເງິນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າສູດທີ່ບໍ່ມີໄຂ່ບໍ່ມີໄຂ່ປົກກະຕິ, ຜະລິດຕະພັນເບຍນົມ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ແຊບແລະບໍ່ມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້. pies ພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຕົກແຕ່ງດ້ວຍຫມາກຖົ່ວດິນຫຼືລ້າງດ້ວຍຝຸ່ນ.

cake ປະເພດຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງມີ apricots ແຫ້ງແລະ prunes

ສ່ວນປະກອບ:

• 100 ກໍາຫມາກນັດແລະ 250 ມລ້ໍາຢານ້ໍາຕົ້ມ;
• 10 ຊິ້ນຂອງ prunes;
• 10 ຊິ້ນຂອງ apricots ແຫ້ງ;
• 1 tbsp. flour
• 2 ບ່ວງ sugar
• 50 g ຂອງນໍ້າເຜິ້ງ;
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງເກືອ, ໂຊດາແລະໄຄດິນ;
• 5 g ຂອງຄວາມລົ້ມເຫລວ.

ການກຽມ:

1. ເອົາຫມາກຂົ້ວຫມາກແຫ້ງແລະຫມາກນັດເຂົ້າໄປໃນທ່ອນນ້ອຍໆ.
2. ຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາຜັກນ້ໍາຫມາກໄມ້ໃນຊອດສໍາລັບ 5 ນາທີ.
3. ເພີ່ມຜັກຫອມ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນໍ້າຕານກັບຫມາກໄມ້ແລະເຢັນ.
4. ປາດເຂົ້າໄປໃນປະສົມຂອງເນດແລະຜົງແປ້ງຫມາກໄມ້, ປະສົມ.
5. ການຈັດວາງອອກໃນ molds, greased ມີນ້ໍາຜັກ.
6. ຕົ້ມ 20 ຫາ 25 ນາທີຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງ 180.

ສີຂຽວ pie

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ dough ໄດ້:

• ເຄິ່ງຫນຶ່ງກິໂລແປ້ງ;
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ້ໍາຕານ;
• 0.5 ໂຕນ ໂຊດາ
• 70 ມລນໍ້າເຢັນ;
• 60 ມລນ້ໍາມັນຫອມດອກໄມ້;
• ເກືອ.

ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ:

• 3 ສີສົ້ມ, (¼ນາວ, ຖ້າຕ້ອງການ);
• 2 ບ່ວງ ທາດແປ້ງ
• 50-100 g ຂອງ້ໍາຕານ.

ການກຽມ:

1. ປະສົມເກືອແລະນໍ້າຕານແລະເພີ່ມໂຊດາ.
2. ຕື່ມການນີ້ໄປປະສົມປະສານນ້ໍາແລະນ້ໍາ sunflower ແລະ knead dough ໄດ້.
3. ແຍກອອກຈາກການທົດສອບ 1/3 ແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນ.
4. ສ່ວນຫຼາຍຂອງມ້ວນແລະວາງໄວ້ໃນແບບດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ທັງສອງດ້ານຂອງ dough ສຸດແຂບໄດ້.
5. ຂຸດສີສົ້ມທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, ດ້ວຍນໍ້າຕານແລະທາດແປ້ງຫຼາຍ. Stir.
6. ຕື່ມການປະສົມສີສົ້ມໃນ dough ໄດ້.
7. ຂີ້ເຫຍື້ອຈາກເຄື່ອງແຊ່ເຢັນຂັດດ້ວຍ grater, ແລະ sprinkle ມະຫາຊົນສີສົ້ມເທິງ.
8. ໃນເຕົາອົບ preheated, ພວກເຮົາກະກຽມອາຫານສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 180-200 ອົງສາ.
9. ພ້ອມທີ່ຈະແປ້ງຜັກ.