ຜົມຂອງພວກເຮົາ, ຜິວຫນັງ, ສຸຂະພາບຜິວຫນັງແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍແມ່ນທໍາມະຊາດ, ຄວາມຫຼາກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫາຂ້າງເທິງຈະຫລີກເວັ້ນທ່ານ. ໃນກໍລະນີອື່ນ, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ວິທີການເລີ່ມທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ?
ວິທີການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແມ່ນງ່າຍດາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜະລິດຕະພັນຂົ້ວ, floury, fatty, ເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບຈາກອາຫານ, ແລະກໍ່ໃຫ້ສູບຢາແລະເຫຼົ້າ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມໃຊ້ຢາເສບຕິດພິເສດເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ທາງເລືອກໃນຮ້ານຂາຍຢາມີຂະຫນາດໃຫຍ່.
ນອກນັ້ນຍັງມີຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ, ຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດຈະຊ້າລົງ, ແຕ່ຈະສືບຕໍ່ຈົນກ່ວາຜະລິດຕະພັນທີ່ສະອາດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນທ່ານຄວນຈະມີ: ນາວ, ຜັກທຽມ, ງອກ broccoli, ເມັດຫມາກງາ, ຜັກກາດ, ຜັກຕົ້ມ, ຂີງ, ຫມາກພິກ Chilean ແລະເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ.
ອາຫານສໍາລັບ cleansing ຮ່າງກາຍ
ຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຕົວເອງໄດ້, ແຕ່ມັນຍັງຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ. ມື້ທີ່ດີສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາ, ດັ່ງນັ້ນ, ເວົ້າວ່າ, "unloading", ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກ toxins ແລະ toxins, ແລະຂະບວນການແລກປ່ຽນຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ຟື້ນຟູໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ພະຍາຍາມຕິດຕາມວັນທີປົກກະຕິຂອງການປ່ອຍຕົວ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ທຸກໆສອງອາທິດ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກມັກຫມາກໂປມ, ມື້ທີ່ບໍ່ມີການເກັບກໍາ kefir, ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍແລະບໍາລຸງຮັກສາ buckwheat, ສົດແລະຊີ້ນ.
ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍທີ່ມີ kefir ຢູ່ໃນນິໄສຂອງຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບມີດົນມາແລ້ວ. ຂະບວນການນີ້ຈະແກ່ຍາວເຖິງສາມມື້. ໃນມື້ທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ລິດແລະ kefir. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຫນົມຫວານແຫ້ງ. ໃນມື້ທີສອງ, ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ເຮັດຈາກທໍາມະຊາດສົດໆ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຫມາກໂປມ, ແກງ, ຜັກກາດ, ຜັກທຽມ.
ທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມທໍາຄວາມສະອາດເຂົ້າຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍາວກວ່າ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນກິນອາຫານສອງອາທິດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີແຊ່ນ້ໍາ, ຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ເກືອຕາຕະລາງ, ອາຫານເຜັດແລະເຫຼົ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຂົ້າຫນົມອົມ (ນ້ໍາຕານ) ແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ເກັບໄວ້ໃນເວລາ 4 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະລ້າງທຸກໆມື້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປຸງແຕ່ງສະດວກສະບາຍຫຼາຍ, ໃຊ້ພຽງແຕ່ສີ່ຈອກເຂົ້າ. ປະມານຫນຶ່ງອາຫານເຊົ້າປະມານ 2 ຫາ 3 ໂຕນເຂົ້າ.