ອາຫານໂດຍກຸ່ມເລືອດ - ຕາຕະລາງ

+	ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
0	ສິນຄ້າຄົງຄ້າງ
-	ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ

ປະເພດເລືອດ				ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ, ສັດປີກ, ໄຂ່
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ, ສັດປີກ, ໄຂ່
+	-	+	+	ລູກແກະ
+	-	0	-	ຊີ້ນງົວ
+	-	0	-	ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ
-	-	-	-	Ham
-	-	-	-	Bacon
-	-	-	-	Ham
+	-	0	-	ຫວານ
-	-	-	-	ຫມູ
0	-	+	+	Rabbit
+	0	0	+	Turkey meat
0	0	-	-	ໄກ່ (broiler)
0	-	-	-	Ducktin
0	0	-	-	ຊີ້ນໄກ່
-	-	-	-	Gusyatina
-	-	0	0	Salo
+	-	-	-	ຫົວໃຈ
+	-	0	0	ຕັບໄດ້
0	0	+	0	ໄຂ່

ປະເພດເລືອດ				ປາ, ອາຫານທະເລ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ປາ, ອາຫານທະເລ
-	-	-	+	Caviar
0	0	0	0	Smelt
-	-	0	0	Catfish
+	+	+	+	Mackerel
+	0	+	+	Sturgeon
0	-	+	-	Flounder
+	+	+	+	Salmonids
-	-	-	-	ຊາມອນ (ສູບຢາ)
0	-	0	-	Squids
+	0	-	0	Seaweed
0	0	+	+	Perch Marine
0	0	0	0	Perch river
0	-	-	-	Crustaceans
+	-	+	-	Halibut
+	+	+	+	Shig
-	-	+	-	herring Pickled
+	+	0	0	herring ສົດ
-	-	0	-	Herring ເກືອ
+	+	+	+	Mackerel
+	0	+	+	Pike River
-	-	0	0	Catfish
0	+	+	+	Sudak
+	+	+	+	Trout
0	0	0	+	Tuna
0	-	-	-	Acne
+	+	+	+	Cod
0	+	0	0	Carp
+	-	+	-	Hake

ປະເພດເລືອດ				ຜະລິດຕະພັນນົມ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ຜະລິດຕະພັນນົມ
0	0	+	+	Home curd
-	0	+	+	Kefir
-	-	0	-	ນົມທັງຫມົດ
-	-	0	0	Casein (ອາຫານ)
-	0	+	+	ນົມຂີ້ຜຶ້ງ
-	-	+	0	້ໍານົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ
-	-	0	0	Whey Whey
-	0	+	+	Sour Cream
-	-	0	-	ຄີມ
-	-	-	-	Ice cream
-	-	0	0	ເນີຍແຂງຈາກນົມງົວ
-	0	0	-	ເນີຍແຂງສີຄີມ
0	0	+	+	Cheese curd
0	0	+	+	Cheese Sheep
-	0	+	+	ໂຍເກີດ

ປະເພດເລືອດ				ນ້ໍາມັນແລະໄຂມັນ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ນ້ໍາມັນແລະໄຂມັນ
0	-	0	-	Butter
0	0	-	-	Margarine
0	0	-	-	Sunflower oil
+	+	+	+	Olive oil
-	-	-	-	ນ້ໍາມັນສາລີ
+	+	0	0	Flaxen oil
0	0	0	0	Cod liver oil
-	-	-	-	ນ້ໍາມັນມະພ້າວ
-	-	-	0	ເລັກນ້ອຍຖົ່ວດິນຖົ່ວ
0	0	-	0	ນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫລືອງ
-	-	-	-	Cottonseed oil

ປະເພດເລືອດ				ແກ່ນແລະແກ່ນ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ແກ່ນແລະແກ່ນ
0	0	-	-	ແກ່ນດອກຝ້າຍ
+	0	0	+	Walnut nuts
-	-	-	0	Pistachios
-	0	+	+	ແກ່ນຂອງເມັດ poppy
0	0	-	-	Hazelnut Nuts
0	0	-	0	Cedar nuts
0	0	0	0	ແກ່ນຫມາກພ້າວ
+	+	-	-	ຜັກຜັກແກ່ນ
-	+	-	+	ຖົ່ວດິນ

ປະເພດເລືອດ				ຫມາກຖົ່ວ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ຫມາກຖົ່ວ
0	0	0	0	ຫມາກຖົ່ວຂາວ	0	0	0	0	Pea chick peas	0	+	-	-	ຫມາກຖົ່ວດໍາ	0	0	0	0	ຣາວກັບແກະສີຂຽວ	0	+	+	+	ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ	+	+	0	0	Soymilk	+	+	0	0	ເນີຍແຂງຊອຍ	-	-	+	+	ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ "ເຮືອ"	+	+	-	+	ຖົ່ວເຫຼືອງ	0	0	0	0	haricot beans	-	+	-	+	Lentils

ປະເພດເລືອດ				ຜະລິດຕະພັນຫມາກໄມ້ແລະແປ້ງ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ຜະລິດຕະພັນຫມາກໄມ້ແລະແປ້ງ
-	-	0	0	Hot rolls
0	+	+	+	ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າ
-	-	0	0	Pasta
-	-	0	0	ອາຫານຂອງ semolina
-	0	-	-	ທາດແປ້ງເມັດ
0	0	-	0	ຫອມຂອງເຂົ້າບາເລ
0	0	-	0	Pearl barley
-	-	-	0	Bagels of wheat
-	-	0	0	ແປ້ງຈາກເຂົ້າຈີ່ durum
0	+	-	-	Buckwheat
0	+	-	-	Buckwheat flour
-	0	-	-	ສາລີ
-	0	-	-	ແກງຜັກແລະຫມາກພ້າວ
-	+	+	+	ຂະຫນົມປັງ
0	+	-	+	flour rye
0	0	-	0	Barley
-	-	0	0	Cookies "cracker"
0	0	+	+	ເຂົ້າ
0	0	+	+	Millet
0	+	-	0	Rye
-	-	-	0	Wheat
0	-	0	0	Gingerbread cookies
-	0	+	0	Oatmeal cookies
-	-	-	0	ເຂົ້າຈີ່
0	0	-	+	Rye bread
0	0	0	0	Bread of spelled
0	0	0	0	ເຂົ້າຈີ່ Wheat-rye
-	-	-	0	ເຂົ້າຈີ່ຈາກເມັດຂອງການຂັດຂີ້ເຫຍື້ອ
-	0	+	+	Oatmeal flakes
0	+	-	+	Rye bread
-	0	+	0	ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່
-	0	-	-	ຜັກແຕງ
-	-	-	0	Flakes wheaten
-	-	-	0	Muesli

ປະເພດເລືອດ				ເຄື່ອງເທດ, ເຄື່ອງເທດ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ເຄື່ອງເທດ, ເຄື່ອງເທດ
0	-	-	0	Mayonnaise
0	0	0	0	້ໍາເຜີ້ງ
0	+	0	0	Mustard
-	0	0	0	Vanilla
-	-	-	-	Ketchup
0	0	0	0	Coriander
0	0	0	0	Jam ແລະຫມາກໄມ້ວຸ້ນ
0	0	0	0	Bay leaf
0	0	0	0	Carnation
0	0	0	0	Paprika
-	0	0	0	Nutmeg
-	0	-	0	ໄຄ
+	0	+	+	Pepper curry
-	-	0	-	ສີດໍາ pepper
+	0	+	+	Parsley
0	0	0	0	Fennel
0	0	0	0	Dill
0	0	0	0	Cumin
-	-	0	-	ສົ້ມເຫຼົ້າ
-	-	0	-	ສົ້ມຂາວ
-	-	0	-	ສົ້ມແອບເປີ້ນ
0	0	0	0	ດິນຊາຍ້ໍາຕານ
0	0	0	0	Chocolate
0	0	+	+	Fuck
-	0	0	-	Pickles and marinades

ປະເພດເລືອດ				ຜັກແລະເຫັດ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ຜັກແລະເຫັດ
0	+	0	0	ເຫັດ (ເຫັດຫອຍ)
0	0	+	0	Raffafter
0	0	0	0	Daikon
+	-	+	+	Batat
0	0	0	0	Courgettes (zucchini)
-	-	+	0	ຜັກກາດຂາວ
+	+	+	+	ກະລໍ່າປີ broccoli
-	0	+	0	Cabbage Brussels
-	-	+	0	ໃບກະລໍ່າປີຂອງຈີນ
-	-	+	+	ສີກະລໍ່າປີ
+	+	+	+	ໃບກະລໍ່າປີ
-	-	+	0	ຜັກກາດແດງ
-	-	-	0	ມັນຕົ້ນ
+	+	0	+	Pasternak
+	+	+	+	Watercress
+	+	0	0	Kohlrabi
+	+	0	0	Leek
+	+	0	0	ຜັກບົ່ວ
0	+	0	0	ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ
0	0	0	+	ແຕງກວາ
0	+	+	0	Carrots
+	-	+	+	Hot pepper
0	-	+	+	ຫວານຫວານ
-	-	0	0	ມະມ່ວງ
0	0	-	-	Radis
0	0	-	-	Radish
+	+	0	0	Turnip (turnip)
0	0	0	0	Salad head
0	0	0	-	ໃບສະຫຼັດ
+	+	0	0	Chicory
0	-	-	0	ຫມາກເລັ່ນ
0	0	0	+	Celery
0	0	0	0	ຫມາກພ້າວ
+	+	0	0	Jerusalem artichoke
-	-	-	-	Rhubarb
+	+	-	0	ຜັກທຽມ
+	+	+	+	Beetroot leaf
0	0	0	0	Beets
+	+	0	0	ຜັກທຽມ

ປະເພດເລືອດ				ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
-	0	-	-	Avacado
+	+	+	+	Alycha
0	+	0	+	ຜັກບົ່ວ
0	+	+	+	ຫມາກນັດ
0	0	0	0	ຫມາກໂມ
-	-	0	-	ສີສົ້ມ
0	+	0	0	Blueberries
0	+	+	+	Lingonberry
0	0	+	+	ຜັກບົ່ວ
0	+	0	+	Cherry
0	-	+	-	Banana
0	0	-	-	Grenades
0	-	-	-	Barberry
0	0	0	0	Pear
-	-	0	0	Melon
+	+	0	+	ຮູບພາບ
0	0	0	0	Raisins
0	0	0	+	Kiwis
-	+	0	0	Blackberry
-	0	0	0	Strawberries
+	+	0	0	Prunes
0	0	0	+	Gooseberries
0	+	+	+	Cranberry
0	0	0	0	Raspberry
0	+	0	+	Lemon
-	-	-	0	Black olives
-	-	0	0	Mandarin
0	0	0	0	Nectarine
-	-	-	0	Black olives
0	0	0	0	Peach
+	+	+	+	Plum
-	-	+	+	Walnut coconut
0	0	-	-	Persimmon
+	+	0	+	Cherry
0	+	0	0	Blueberries
0	0	0	0	Currant
+	+	+	+	Apple

ປະເພດເລືອດ				ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະເຫລວ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະເຫລວ
0	+	0	0	Carrot
0	+	0	0	Apricot
+	+	+	0	ຫມາກນັດ
+	+	0	0	Alychev
0	0	0	0	Birch
0	0	+	+	ຜັກທຽມ
+	+	0	+	Cherry
0	0	-	-	ຫມາກພ້າວ
0	+	0	0	ຜັກບົ່ວ
-	0	+	+	ກະລໍ່າປີ
0	0	+	+	Cranberry
-	-	0	-	ສີສົ້ມໄດ້
+	+	0	0	Plum
0	0	0	0	ແຕງກວາ
-	0	0	0	Apple cider
0	+	0	0	Lemon
0	-	-	0	ຫມາກເລັ່ນ
0	+	0	+	Celery
-	0	0	0	Apple

ປະເພດເລືອດ				ຊາສະຫມຸນໄພ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ຊາສະຫມຸນໄພ
-	0	-	-	ແມ່ແລະແມ່ປ້າ
0	+	0	0	Valeriana
0	+	0	+	Hawthorn
-	+	0	0	St John's Wort
0	+	+	+	ເຈນສະຫມຸນໄພ
+	0	-	-	ຕົ້ນໄມ້ປູນ
-	0	0	+	ລໍາເບີ (ໃບ)
0	0	+	0	Raspberry
-	+	0	+	Burdock
0	0	0	0	Mint
+	0	0	0	Dandelion
+	0	+	0	Parsley
0	+	0	+	Chamomile
0	+	0	+	Echinacea
0	0	0	0	Yarrow
0	0	0	0	Chebrets
0	0	+	+	root licorice
+	+	+	+	Hips ຂອງ dogrose ເປັນ

ປະເພດເລືອດ				ເຄື່ອງດື່ມ
ຂ້ອຍ	II	III	IV	ເຄື່ອງດື່ມ
-	-	-	-	Coke
-	-	-	-	Vodka
0	+	+	+	ຊາ, ສີຂຽວ
0	0	0	0	White Wine
0	+	0	0	ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ
-	-	-	-	Cognac
+	+	+	0	ດື່ມນ້ໍາ
-	-	-	-	Lemonade
-	+	0	+	ກາແຟສີດໍາ
0	-	0	0	ເບຍ
+	-	-	0	ເຄື່ອງດື່ມ Soda
-	-	-	-	Tinctures on alcohol
-	-	0	-	ຊາ, ສີດໍາ