ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ acidophilus ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນຕົ້ນຂອງສະຕະວັດທີ 20. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼາຍກວ່າຮ້ອຍປີໄດ້ຜ່ານມານັບຕັ້ງແຕ່ເວລານັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມນົມຂົ້ວນີ້ບໍ່ໄດ້ຕິດກັບ kefir ຫຼື ryazhenka ໂດຍຄວາມນິຍົມ. ບັນຫາແມ່ນການຂາດຄວາມຮູ້ດຽວກັນດຽວກັນ. ແຕ່ຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າ acidophilus ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ພະຍາຍາມແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານເປັນອາຫານຂອງຄອບຄົວແຕ່ລະໄລຍະ, ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຕົນ.
Composition of acidophilus
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍຂອງກຸ່ມ້ໍານົມສົ້ມ, acidophilin ມີອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ມັນປະກອບມີທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດດ, ຮອຍຂອງໄຂມັນ້ໍານົມ, ອາຊິດປອດສານພິດ, ນໍ້າຕານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງອາຊິດຟູລິບແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນແຮ່. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບວິຕາມິນເຊັ່ນ: PP, B, C, H ກຸ່ມ Chalines, sodium, magnesium, phosphorus, calcium, potassium, iron, zinc, iodine, sulfur, copper, manganese, fluorine, cobalt, molybdenum ແລະອື່ນໆ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ acidophilus
້ໍານົມນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນທຸກເພດທຸກໄວແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດທີ່ອ່ອນແອລົງ, ຫມົດ, ໄວລຸ້ນ, ແມ່ຍິງໃນເວລາຖືພາແລະ lactation, ຜູ້ສູງອາຍຸ. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງມັນ, ອາຊິດໂຟລິລິນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ:
- ການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ການຊ່ວຍເຫຼືອອາຫານທີ່ຈະດູດຊຶມໄດ້ດີກວ່າ;
- ເມື່ອກິນເຂົ້າ, ສານຂອງ acidophilus ເລີ່ມພັດທະນາຢາຕ້ານເຊື້ອ;
- ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງແລະສິວ;
- ບັນເທົາອາການປວດລ້າວ;
- ການຟື້ນຟູ microflora ໃນລໍາໄສ້, ຖືກຝັງດິນໂດຍວິທີການຢາຕ້ານເຊື້ອ;
- ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ;
- ປັບປຸງຕັບໃນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
Acidophilin for weight loss
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ acidophilus ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ acidophilus ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ປັບປຸງຂະບວນການ E metabolic ຂອງຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ເກັບໄຂມັນ.
Harm acidophilus
ອັນຕະລາຍຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໃນສອງກໍລະນີ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈກັບຜະລິດຕະພັນນົມແລະໃນກໍລະນີທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປແລະການບໍລິໂພກຂອງອາຊິດຟູລິບ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການ ປວດຫົວ ແລະບໍ່ສະບາຍ.