ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຫຼາຍກັບສະຫມອງໃນສ່ວນຂອງໂພຊະນາການ? ເພື່ອບໍາລຸງຜິວຫນັງ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜົມແລະເລັບ - ໂດຍສະເພາະ, ແລະສໍາລັບແມ່ຍິງ, ສະຫມອງບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ເປັນບູລິມະສິດຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ຍັງມີມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມສະແດງຄວາມສໍາຄັນຂອງ "ອາຫານ" ຂອງສະຫມອງຂອງພວກເຮົາຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍເພື່ອເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນສໍາລັບສະຫມອງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
Autumn blues and beriberi
ທ່ານເຄີຍເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບການເປັນໂຣກ "ບັງເອີນ" ໃນຊ່ວງເວລາຂອງການດູດຊືມ "ອາການໂຣກ", ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມໂກດແຄບ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ avitaminosis. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກມື້ summer "ມີນ້ໍາ", ພວກເຮົາພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບກິນພຽງແຕ່ "ຫຍ້າ", ແລະຮ່າງກາຍມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງແຫຼມໃນການກິນຂອງວິຕາມິນໄດ້.
ແລະທ່ານຮູ້ວ່າຮໍໂມນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມດີໃຈ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມກະຕັນຍູ? ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານຮູ້ນີ້ແລະສາມາດຊື່ວ່າ: noradrenaline, endorphin ແລະ serotonin. ແຕ່ເພື່ອບອກວ່າ ຮໍໂມນທີ່ ມີຄຸນງາມຄວາມດີໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາຕົວຈິງເກີດຂຶ້ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສູນເສຍ. ດັ່ງນັ້ນຈື່ເວລາແລະສໍາລັບທັງຫມົດ: ສໍາລັບການສັງລວມຂອງຮໍໂມນທັງຫມົດຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບການສົ່ງສັນຍານຂອງເຂົາເຈົ້າກັບສະຫມອງແລະຈາກສະຫມອງ, ຫຼືກັບອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ວິຕາມິນຕອບສະຫນອງໂດຍກົງ.
ສະຫຼຸບ: ໂດຍບໍ່ມີວິຕາມິນທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນຄວາມສຸກ. ແລະນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ມີການເພີ່ມເຕີມຂອງວິຕາມິນສໍາລັບສະຫມອງ.
ອາຫານທ່ຽງ delicious ທີ່ມີຄວາມໂຊກຮ້າຍ
ນັກວິທະຍາສາດຍັງຊົມເຊີຍວິທີການກິນອາຫານສົບຜົນສໍາເລັດໃນການກິນອາຫານ pessimism. ແລະ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນນີ້ເຮັດໃຫ້ປະລາດ? ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າທາດໂປຼຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະທາດຄາໂບໄຮເດດ. ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, B12 - ສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະ - ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. ແຕ່ສິ່ງຕົ້ນຕໍ - ທັງຫມົດນີ້ "ຜົນກະທົບ" ເກີດຂຶ້ນໃນສະຫມອງ.
ການປ້ອງກັນໂຣກ Alzheimer ແລະ Autism
ແລະພະຍາດ Alzheimer, ແລະ autism - ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການລະເມີດຂອງສະຫມອງ. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ມີ dementia senile, cerebral atrophy, he - ssyaetsya ໂດຍບໍ່ມີສານອາຫານ. ໂລກເອດສແມ່ນຕິດພັນໂດຍກົງກັບການຂາດວິຕາມິນ B12. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາຫລາຍສິບແຫ່ງທີ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນວິຕາມິນສໍາລັບສະຫມອງແລະຄວາມຊົງຈໍາຈະຮັກສາຈິດໃຈທີ່ສະອາດສໍາລັບຊີວິດ, ປົກປ້ອງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕັນແລະປັບປຸງຫນ້າທີ່ຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ.
ວິຕາມິນເດັກນ້ອຍສໍາລັບສະຫມອງໃນອະໄວຍະວະມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການຟື້ນຟູ neurons ທີ່ເສຍຫາຍ, ສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດເລືອດ.
ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນປະກອບດ້ວຍຫຍັງ?
ທັງຫມົດຂອງຂ້າງເທິງ, ບາງທີອາດ, ໄດ້ນໍາພາທ່ານໃຫ້ຄວາມຄິດວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານທີ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາລາຍຊື່ວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນສໍາລັບສະຫມອງ: B1, B3, B5, B6, B9, B12, A, E, P, C.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນກໍ່ປະກອບມີອາຊິດໂອເມກ້າ 3 ແລະ 6 ອາຊິດ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນສາຍຕາຂອງພວກເຮົາ. ແຫຼ່ງຂອງອາຊິດໂອເມກ້າຍັງສາມາດເປັນ ນ້ໍາມັນປາ .
ແຕ່ວິຕາມິນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຫມອງຍັງມີແຮ່ທາດແລະອາຊິດ amino. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຂົາເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງວິຕາມິນ, ແລະທີສອງ, ພວກເຂົາເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປະກອບສ່ວນກັບການຟື້ນຟູຂອງແພຈຸລັງ.
ງ່າຍດາຍ
ໃນສັ້ນ, ເປົ້າຫມາຍທີ່ສູງຂອງວິຕາມິນສໍາລັບສະຫມອງແມ່ນຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍທີ່ຈະແຈ້ງ. ແລະຖ້າເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມໄວຂອງການຄິດ, ການຕິກິຣິຍາ, ຄວາມໂງ່ຈ້າ, ການສົ່ງຂໍ້ກໍາເນີດຂອງເສັ້ນປະສາດ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຂໍ້ມູນຈາກຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນແລະຍາວແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະແຍກຂໍ້ມູນຈາກ "ບັນດາເອກະສານເກົ່າ" ແມ່ນຂຶ້ນກັບໂພຊະນາການຂອງສະຫມອງ.
ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄ້າຍຄືກັບແຜ່ນແຂງ (ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ວ່າການປຽບທຽບນີ້ແມ່ນນິຍົມທີ່ສຸດ), ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຄິດໄລ່ຂໍ້ມູນຫຼາຍປານໃດທີ່ສາມາດເກັບໄວ້ໃນມັນໄດ້ແລະມີຫຼາຍປານໃດ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ທັງຫມົດນີ້ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງກາຍເປັນບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຖ້າບໍ່ມີວິຕາມິນ. ແລະຖ້າພວກເຮົາໃຫ້ມັນມີສານອາຫານ - ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຈະບໍ່ຄ້າງຢູ່.
ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົານໍາໃຊ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນແຮ່ທາດສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານທັງຫມົດ!
ລາຍຊື່ຂອງວິຕາມິນ
- Vitrum Baby
- Vitrum Kids
- Vitrum Junior
- Vitrum the Teenager
- The Jungle
- Complivit
- Multitabs
- ຕົວອັກສອນ
- Duovit (ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ);
- Vitrum the Classic
- Vitrum Centurion
- ຕົວອັກສອນ 50+
- Aviton Ginkovit