Raisins ຈະເພີ່ມ "zest" ເພີ່ມເຕີມຕໍ່ສູດອາຫານທີ່ເກົ່າແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງເປັນຫຍັງແມ່ຍິງມັກໃຊ້ມັນຢູ່ໃນເຄັດລັບ. ແລະທັນທີ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຫວານທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ປະລິມານຂອງ້ໍາຕານໃນ biscuits ມີ raisins ສາມາດຫຼຸດລົງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຖິ້ມຫມົດ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າຈະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບ waistline ຂອງທ່ານ!
ສູດສໍາລັບ cookies oatmeal ມີ raisins
ສ່ວນປະກອບ:
- flour wheat - 1 ລາຍການ;
- ເຂົ້າຫນົມປັງ - 1 ລາຍການ;
- ເບີ - 75 ກໍາ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ້ໍາຕານ - 0,5 ລາຍການ;
- vanilla ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ຄີມສົ້ມ - 5 tbsp. ບ່ວງ
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- raisins-75 g
- soda-0,5 tsp
- salt-1 pinch
ການກະກຽມ
Raisins ແມ່ນ poured ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ຖີ້ມກັບຄືນໄປບ່ອນ colander ແລະຕົ້ມດ້ວຍຜ້າພົມເຈ້ຍ. ນ້ໍາມັນເບີທີ່ອ່ອນລົງແມ່ນດິນທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ເກືອແລະ vanilla ຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນສີຂາວ. ພວກເຮົາຂັບລົດໃນໄຂ່, ເພີ່ມຄີມສົ້ມແລະ raisins. ຫຼັງຈາກປະສົມ, ຄ່ອຍໆແນະນໍາແປ້ງເຂົ້າໂອດ (ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນ, ທ່ານສາມາດປັ່ນປ່ອງນ້ໍາຕານທົ່ວໄປໃສ່ຫມໍ້ກາເຟ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຕື່ມເຂົ້າຜັດແປ້ງແລະໂຊດາ. dough ເຮັດໃຫ້ມີ viscous ແລະຫນຽວ, ພວກເຮົາຢຸດເຊົາພຽງແຕ່ມີບ່ວງເປັນ.
ກວມເອົາ pan ກັບ parchment ແລະນ້ໍາມັນ lightly ກັບມັນເບີ. ບ່ວງຫຼືດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ syringe ກິນອາຫານທີ່ພວກເຮົາປະກອບໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອຂະຫນາດນ້ອຍ cookies, ເລັກນ້ອຍ flattening ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີມືປຽກ. ພວກເຮົາສົ່ງ baked ໃນເຕົາອົບ preheated ເປັນ 200 ອົງສາຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ.
Cookies ຂະຫນົມປັງທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແລະ raisins
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-350 g
- ເບີ - 300 ກໍາ
- ້ໍາຕານ - 2.5 tbsp. ບ່ວງ
- raisins-100 g
- walnuts - 1 item
- salt-1 pinch
ການກະກຽມ
ຫມາກໄມ້ສໍາລັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນກະປ໋ອງຂົ້ວແຫ້ງແລ້ງແລະຖືກຕັດດ້ວຍມີດເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ປົນນ້ໍາມັນເບີທີ່ອ່ອນລົງດ້ວຍນໍ້າຕານໃນໂຟມສີຂາວທີ່ສວຍງາມ. ຄ່ອຍໆແນະນໍາການຂະຫຍາຍພັນດ້ວຍແປ້ງເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກແລະ raisins. ແຜ່ນໃບ, ບໍ່ມື, knead dough ຫນາ. ພວກເຮົາສົ່ງມັນໄປ 10 ນາທີຕໍ່ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບ່ວງຮອບພິເສດ, ພວກເຮົາປະກອບເປັນບານຂະຫນາດນ້ອຍແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເອກະສານສະບູ່ທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍ parchment. ຈາກຂ້າງເທິງ, ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງຟັກ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຂ້ຽວໂລບຂອງພວກເຮົາແລະສົ່ງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເວລາ 15 ນາທີໃນການເຕົາອົບໃນເຕົາອົບທີ່ມີເກືອ 190 ຊົ່ວໂມງ. ຄຸກກີດ້ວຍຫມາກຖົ່ວ ແລະຜັກທຽມພ້ອມ!
ຄຸກກີແລະແຄລອດທີ່ມີຜັກບົ່ວ
ສ່ວນປະກອບ:
- carrots-5 pcs
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ນົມ - 0,5 ລາຍການ;
- ເນີຍແຂງ cottage - 100 g;
- manga-2 tbsp ບ່ວງ
- raisins - 0,5 ລາຍການ;
- ຜັກ - 1 ບ່ວງກາເຟ.
ການກະກຽມ
Raisin ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ steamed ໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກທີ່ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດເຈ້ຍ. ຫມາກເລັ່ນຖືກອະນາໄມແລະ rubbed ສຸດ grater ດີ. ກະຈາຍຢູ່ໃນເຕົ້າຫູ້, ໃຫ້້ໍານົມແລະປຽກໃນໄຟຂະຫນາດນ້ອຍຈົນກ່ວາອ່ອນໆ. ໃນທີ່ສຸດ, ເພີ່ມຜັກ. ແລະໃນເວລາທີ່ນ້ໍາຫນັກຂອງແຄລອດໄດ້ຫຼຸດລົງ, ພວກເຮົາຈະຖອກລົງຕື່ມອີກໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຊຸບເປີເຊບັ້ງໄຟຂະຫນາດນ້ອຍແຍກຕ່າງຫາກດ້ວຍຫມາກມ່ວງແລະໄຂ່. ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ມັນກັບ carrots ແລະເພີ່ມ raisins. ພວກເຮົາ knead dough ສົດໃສແລະມີກິ່ນຫອມ. ສ່ວນຫນຶ່ງ, ບ່ວງ, ໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເອກະສານສະ baking ປົກຫຸ້ມດ້ວຍ parchment ແລະ bake ສໍາລັບປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ 180 ອົງສາ. ຄຸກກີ້ຜັກທຽມ ທີ່ມີຜັກບົ່ວມີຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມັກກິນເບຍບ້ານ, ເພາະວ່າພວກມັນມີຄວາມປອດໄພແທ້ໆສໍາລັບຕົວເລກ!