porridge ເມັດຈະ ເຫມາະເປັນຖານສໍາລັບອາຫານຫວານແລະເກືອ. ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມເມັດເມັດທີ່ມີຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະສໍາລັບຄ່ໍາ - ຈືດຊືມກັບຫມູທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີຊີ້ນ. ມັນສະດວກຫຼາຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນ porridge ໃນເຄື່ອງເຮັດຄວາມດັນ, ດັ່ງນັ້ນເຄື່ອງນຸ່ງຈະກຽມພ້ອມໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ.
ສູດສໍາລັບຫມູລາຍເມັດກັບໄກ່ໃນເຄື່ອງເຮັດຄວາມດັນ
ໃນສູດດັ່ງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຕົວຢ່າງຂອງການກະກຽມຜົງເມັດໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແດງ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານນີ້ໃນຍີ່ຫໍ້ອື່ນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ກຸ້ງ - 1 ຊິ້ນ;
- porridge ເມັດ - 1 multistaken;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- onions-1 pc
- ເລັບ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- raisins - 1 handful;
- ສີຂຽວ
- salt, pepper
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
ໄກ່ໄກ່ (ສ່ວນທີ່ຖືກຕັດຈາກນົມດ້ວຍຜິວຫນັງ) ຄວນລະມັດລະວັງດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກ. ເຂົ້າຈີ່ໄກ່ທັງຫມົດ, ເຂົ້າຫນົມອົມ, ໃຊ້ຮູບແບບ "Frying". ໄກ່ຂົ້ວຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກໂຖປັດສະວະ, ໃຫ້ນ້ໍາມັນເພີ່ມເຕີມແລະຈືນໃສ່ມັນຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຈົນກວ່າຈະສີນ້ໍາຕານທອງ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາລ້າງຫມູເມັດແລະຕີມັນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຂົມຂື່ນ. ເພີ່ມຜັກທີ່ຜັກນ້ໍາຕານ, ປະສົມທຸກຢ່າງແລະເຂົ້າຈ້າວສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ການແຜ່ຂະຫຍາຍຫຼາຍກວ່າ raisins ແລະ fillets ໄກ່, ງາມນ້ໍາຫຼື broth. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ນໍ້າສະອາດມັກຈະໃຊ້ເວລາ 2 ເທົ່າກ່ວາເມັດພືດ.
ຕອນນີ້ປິດຝາແລະອຸປະກອນວາວ, ຕັ້ງໂຫມດ "ຫມູ" ແລະຫຼັງຈາກ 10 ນາທີຮັບປະທານອາຫານແຊບ.
porridge ເມັດໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ຄວາມດັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- millet croup-1 item
- ນົມ - 2 1/2 ລາຍການ;
- raisins - 1 handful;
- ້ໍາຕານ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ - ເຂົ້າຈີ່
- butter
- ຜັກທຽມ.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມອາຫານໃຊ້ເວລາບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນ / ລ້າງສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດກ່ອນຫນ້ານີ້.
Millet ຖືກລ້າງແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນເຕົາຂອງອຸປະກອນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຂົ້າສາລີດ້ວຍນໍ້ານົມ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ເກືອແລະມືດໆ. ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດໃນລັງກິນອາຫານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໄຄຫຼືຫຼຸດລົງຂອງສານສະກັດຈາກ vanilla.
ກວມເອົາອຸປະກອນປິດແຫນ້ນແຫນ້ນແຫນ້ນແຫນ້ນປິດປ່ຽງແລະວາງໂຫມດ "Kasha" ຫຼື "ແກງ" ໃນເວລາ 15-20 ນາທີ. ຖ້າທ່ານແຕ່ງຫມູຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຄື່ອງຄົວຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງເຮັດການໂຫມດ "ນົມ້ໍານົມ" ໃນເວລາດຽວກັນ. ສຽງສຽງຈະແຈ້ງເຕືອນທ່ານເມື່ອປຸງແຕ່ງແລ້ວ. ທັງຫມົດທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນການຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມກັບມັນເບີແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ.