Seabass ໃນເຕົາອົບໃນ foil ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ນ້ໍາມັນມະກອກ, ເຄື່ອງເທດແລະໃບໄມ້ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ. ປາທະເລນີ້ມີຫຼາຍຊື່: laurac, wolf ທະເລ, spigola, branzino ແລະເປັນປະເພນີທີ່ພິຈາລະນາອາຫານກເຣັກ, ແຕ່ hostesses ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກ່ວາແມ່ຍິງກເຣັກ.
ວິທີການແຕ່ງກິນຊີບູສະໃນເຕົາອົບ?
ຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງທີ່ສຸດຂອງປານີ້ແມ່ນເນື້ອໃນໂພຊະນາການສູງຂອງມັນ, ມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍອາຊິດໂອເມກ້າ 3 ທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນກັບວິທີການແຊບ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ໃນເຕົາອົບແມ່ນຢູ່ໃນແຜ່ນໃບ.
- Seabass ຕ້ອງການທີ່ຈະຊື້ພຽງແຕ່ສົດ, ເກັດຄວນ glitter, ແລະ gills - ເພື່ອຮັກສາສີແດງ.
- ເພື່ອໃຫ້ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຕ້ອງບໍ່ປວດຟອງຟອງ.
- ເຄື່ອງເທດທີ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ, ເກືອຂີ້ເຫຍື້ອໃນປູນ mortar, peppercorn ສີດໍາແລະ coriander.
- ຫຼາຍປານໃດທີ່ເຮັດ baking seabass ໃນເຕົາອົບໃນ foil ແມ່ນຂຶ້ນກັບ carcass, ສໍາລັບຂະຫນາດນ້ອຍພຽງພໍ 20 ນາທີ. ຖ້າປາມີນໍ້າຫນັກຫຼາຍກວ່າ 600 ກຼາມ, ແລ້ວສໍາລັບທຸກເຄິ່ງຫນຶ່ງກິໂລ, ອີກ 5 ນາທີຈະຖືກເພີ່ມ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອ bake seabass ໃນເຕົາອົບທັງຫມົດ?
Seabass ທັງຫມົດ ຢູ່ໃນເຕົາອົບ - ວິທີການທີ່ທ່ານສາມາດຮັກສາປາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາແລະໃນເວລາດຽວກັນເຮັດໃຫ້ເປືອກຝອຍຢູ່ນອກ. ບໍ່ພໍເທົ່າໃດ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າ spigot ບໍ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເປັນສັນຍານທີ່ສົດຊື່ນຂອງ carcass ສົດ. ມີສູດທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຮັບປະກັນລົດຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະກິ່ນຫອມທີ່ດີເລີດ.
ສ່ວນປະກອບ :
- ຊີບູສະ - 400 ກໍາ
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- onions-1 pc
ການກະກຽມ
- ປາທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດ.
- ການແບ່ງປັນນາວເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນ, ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແຫວນ, ວາງໃນທ້ອງ.
- ປາດປາໃນໃບມ່ວງ.
- Seabass ໃນເຕົາອົບໃນ foil ແມ່ນ baked ສໍາລັບ 15 ນາທີແລະ 10 ນາທີເປີດ.
Seabass ໃນເຕົາອົບທີ່ມີ rosemary ແລະນາວ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະ ເລືອກເຄື່ອງປະດັບທີ່ ເຫມາະສົມ , ສີດໍາ , ສີຂາວ, ຜັກທຽມ, thyme, tarragon, marjoram ແມ່ນ ເຫມາະສົມ ສໍາລັບປາ . ການປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດຂອງທະເລໃນທະເລເຕົາອົບທີ່ມີ rosemary, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າເຂົາມີກິ່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ, ສະນັ້ນຕື່ມອີກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນປາຈະຂົມຂື່ນ.
ສ່ວນປະກອບ :
- seabass - 2 ຊິ້ນ;
- rosemary - 2 ສາຂາ
- lemon-0,5 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2-3 ຫົວຜັກທຽມ;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 100 ກໍາ
ການກະກຽມ
- ເຮັດຄວາມສະອາດປາ.
- ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ.
- Seabass rubbed ກັບເກືອ, ຕັດ, ຜັກທຽມ inserted ແລະ rosemary.
- ເອົາຊິ້ນຂອງນາວແລະຫຍ້າລົງໃນທ້ອງ.
- ປາກັບ sprinkle ມີນ້ໍາ, ກວມເອົາດ້ວຍ foil.
- ເຕົາອົບແມ່ນ 20 ນາທີ.
ກ້ານໃບ Seabass ໃນເຕົາອົບ
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການລັງກິນອາຫານທີ່ມີເນື້ອແຄະ, ທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າຫອມ, ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຢາສະຫມຸນໄພ. ແມ່ບ້ານບາງຄົນກິນກັບມັນຕົ້ນ. ຫມາກເລັ່ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາຫານທີ່ຂົມຂື່ນ, ຫນາແຫນ້ນ, ບໍ່ສະເຫມີກັນໃນຮູບລັກສະນະ - ຄວາມຫລາກຫລາຍນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ແຕ່ຍັງກາຍເປັນອີ່ມຕົວດ້ວຍກິ່ນຂອງເຄື່ອງເທດ, ຊິ້ນຫມາກນາວຍັງສາມາດກິນໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ :
- lemon-0,5 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນ -50 ມົນ
- ຊີບູສະ - 400 ກໍາ
- parsley-1 bunch
- oregano-025 ppm
- thyme-05 tsp
ການກະກຽມ
- ປົນນ້ໍາມັນ, ເກືອ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະເຄື່ອງເທດ.
- ເຊັດປາດ້ວຍການປະສົມ, ວາງອອກເປັນເວລາ 20 ນາທີ.
- ພາຍໃນເອົາໃສ່ນາວແລະ parsley.
- ງາມ marinade, ກວມເອົາດ້ວຍ foil.
- Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີ.
Seabass ກັບຜັກໃນເຕົາອົບໃນຟູ
Seabass baked in the oven, served with potatoes, you can use other vegetables, both fresh and stewed ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານ - ມັນເປັນປະໂຫຍດແລະມີຄວາມພໍໃຈຫລາຍ, ບໍ່ມີກະດູກພຽງພໍໃນປານີ້, ສະນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະກິນທັງ carcass ແລະ fillets ທັງຫມົດ. ງ່າຍດາຍ, ໄວແລະມີລົດຊາດ - ສຸດ cushion ຜັກຂອງຜັກບົ່ວແລະຫມາກພິກຫວານ.
ສ່ວນປະກອບ :
- ປາ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວຂາວ - 2 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວແດງ - 1 ເມັດ.
- pepper - 1 ຊິ້ນ;
- pepper capi-1 pc
- ຫມາກເລັ່ນ - 3 ຊິ້ນ;
- ສີຂຽວ - 1 ຊໍ່.
ການກະກຽມ
- ເຊັດເປືອກປາ, ຈືນເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະວາງໄວ້ຂ້າງນອກສໍາລັບ 15 ນາທີ.
- ຜັກບົ່ວ, pepper ແລະຫມາກເລັ່ນ chop.
- ຈັດວາງຜັກບົ່ວຂາວ, ຈົ່ງເອົານ້ໍາມັນ, ປົກຄຸມດ້ວຍຫມາກພິກ, ວາງປາ.
- ກວມເອົາຜັກບົ່ວແດງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຫມາກເລັ່ນ.
- ປາດຊີເບຍທີ່ມີຜັກໃນເຕົາອົບໃນຕ່ອນ, ຕົ້ມ 20 ນາທີ.
Seabass ມີຂີງໃນເຕົາອົບ
seabass delicious ໃນເຕົາອົບ ໄດ້ຮັບທີ່ມີຂີງ, ແຕ່ມີສູດນີ້ຈະມີ tinkering ພຽງເລັກນ້ອຍ. ປາຄວນວາງໄວ້ໃນເອກະສານປະກອບດ້ວຍກະດາດກະປ໋ອງຫຼືຟໍໃນການຮັກສາກິ່ນຫອມ. ສໍາລັບຄວາມສະດວກ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນເມັດ, ແລະຖ້າຫາກວ່າສິ້ນຂອງປາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາອອກກະດູກຂະຫນາດນ້ອຍ. ພາກສ່ວນໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນຊອງຈົດຫມາຍປິດ.
ສ່ວນປະກອບ :
- seabass - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ຮາກຂີງ - 2.5 ຊຕມ;
- lime-1 piece
- ນ້ໍາຫມາກງາ - 1 tsp;
- ຖົ່ວເຫລືອງ - 1 ຊິ້ນ
- lemongrass-1 stem
- Badges - 2 ດາວ.
ການກະກຽມ
- ປາທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ, ຟັກ.
- ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຂີງ, ຂີງແລະ pepper ເພື່ອຕັດ, ປະສົມກັບມັນເບີແລະນ້ໍານາວ.
- ຈັດວາງປາໃນຟອງ, ກວມເອົາມັນມີປະສົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີ fillet ທີສອງ, lemongrass ແລະ badan.
- ສັງເກດເອກະສານຊອງຈົດຫມາຍ.
- ຊີບູຕິກດັ່ງກ່າວໃນຟູມແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.
Seabass ມີມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເຕົາອົບ
ແມ່ບ້ານຫຼາຍຄົນມັກແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບທັນທີໃນເຕົາອົບທີ່ມີມັນຕົ້ນ. ຜັກແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໄດ້ຮັບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າປາແມ່ນສົດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຊື້ carcass ແລ້ວອະນາໄມແລ້ວ, ຜູ້ຂາຍມັກຈະຢູ່ໃນຮູບແບບນີ້ສະເຫນີຜະລິດຕະພັນ stale, ເກັດແລະ fins ໃຫ້ອອກໃຫມ່.
ສ່ວນປະກອບ :
- ຊີບູສະ - 400 ກໍາ
- ມັນຝລັ່ງ - 4 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 6 ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ໂຕນ. l
- rosemary ແລະ thyme - 2 ສາຂາແຕ່ລະຄົນ.
ການກະກຽມ
- ປາທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ, ຕັດ.
- ຫມາກເລັ່ນ Peel ແລະຜັກບົ່ວ, ວາງອອກເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຢູ່ເທິງ - ຜັກທຽມ, ເກືອແລະ pepper, ເຄື່ອງເທດ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ພືດຜັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ກວມເອົາກັບຟໍ, bake ສໍາລັບ 30 ນາທີ.
- ຈັດວາງປາ.
- ມັນຕົ້ນມີມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເຕົາອົບໃນກະດາດປະກອບອີກ 20 ນາທີ.
ເບຍທີ່ດີເລີດໃນເຕົາອົບໃນ Milan
ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທະເລທີ່ເຜັດໃນເຫລໍກ - ອາຫານກເຣັກແບບດັ້ງເດີມ, ມັນມັກຈະຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນອີຕາລີ, ມີຄວາມປານີດຫຼາຍຂອງປາ, ຊາວອິຕາລຽນຮັກອາຫານຫຼາຍຊະນິດແລະມັກເພີ່ມສານອາຫານໃນສູດອາຫານ, ຫມາກໄມ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ fillet ຂອງ anchovies.
ສ່ວນປະກອບ :
- spinach-120 g
- ມັນຝລັ່ງ - 4 ຊິ້ນ
- lime-2 pieces
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ເບີ - 10 g
- seabass - 2 ຊິ້ນ;
- ຫມາກ - 10 g
- celery-10 g
- rosemary, thyme - 2 ສາຂາແຕ່ລະຄົນ;
- parsley-1 bunch
ການກະກຽມ
- ຕັດມັນຕົ້ນ, ຈອກນ້ໍາມັນ, ຈືນ 20 ນາທີ, ປ່ຽນແປງ.
- ປາທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ, ເຮັດໃຫ້ຕັດ, ງາມນ້ໍາປູນຂາວແລະນ້ໍາ, ເກືອ.
- ຜັກທຽມຜັກທຽມແລະ rosemary, ປົນກັບມັນເບີ, ງາມພາຍໃນ carcass ໄດ້.
- ກວມເອົາປາທີ່ມີຟອງ, bake ສໍາລັບ 15 ນາທີ.
- ຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວໃນມັນເບີດ້ວຍຫມາກຖົ່ວແລະຜັກທຽມສອງສາມນາທີ.
- ທະເລ bass ໃນ Milan ໃນເຕົາອົບໃນ foil ໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີມັນຕົ້ນແລະຜັກທຽມ.
Seabass ໃນຄີມສົ້ມໃນເຕົາອົບ
ສູດຕົ້ນສະບັບອື່ນ - ມີຄີມສົ້ມ, ການກະກຽມ sausage ໃນ foil ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຊອດພິເສດ. ມັນຄວນຈະຂັດຂີ້ເຫຍື້ອໃນມັນເບີ, ຕື່ມຄີມສົ້ມ, diluted ກັບນົມ, stir, ຕົ້ມສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ລາຍງານຫມາກແຕງ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ແຕະກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ.
ສ່ວນປະກອບ :
- sibas-3 ລາຍການ;
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- ເຫັດກະປ໋ອງ - 1 ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- flour - 3 tbsp. l
- ຄີມສົ້ມ - 3 tbsp. l
- ນົມ - 2 tbsp. l
- ຫມາກແຕງດອງ - 1 ຊິ້ນ;
- olives-100 g
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ເນີຍແຂງ - 200 g;
- ມັນຝລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ
ການກະກຽມ
- ປາກັບຂະບວນການ, ເຮັດໃຫ້ຕັດ, rub ກັບເກືອ, pepper, ນ້ໍາ, ໃຫ້ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ເຫັດແລະຜັກບົ່ວເພື່ອ fry.
- ຕົ້ມມັນຕົ້ນ.
- ການກະກຽມຍັງໄດ້.
- ໃສ່ປາຟູ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຕົ້ນແລະເຫັດມີຜັກບົ່ວ.
- Pour ຊອດ, sprinkle ກັບເນີຍແຂງ.
- ປິດໃບຍ່ອຍ, ຈືນ 15 ນາທີ.
Seabass ໃນນ້ໍາສະຫມຸນໄພໃນເຕົາອົບ
ໃນຮ້ານອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍໃນປະເທດເກຣັກ, ພວກເຂົາເຈົ້າມັກ ກິນປາທີ່ມີນ້ໍາສົ້ມ . ສູດດັ່ງກ່າວສໍາລັບ seabass baked ໃນ foil ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ມັນບໍ່ຕ້ອງການລະດູການພິເສດ, rosemary ພຽງພໍ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາພຽງແຕ່ olive, ຜັກ distorts ລົດຊາດ. Marinate ຄວນຈະບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 2 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເກືອ.
ສ່ວນປະກອບ :
- ຊີບູ - 3 ຊິ້ນ
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- ຊ້ອນສົ້ມ -1/3
- ນ້ໍາມັນມະກອກ -1 / 3 ລາຍ;
- ຜັກທຽມ - 4 ຫົວຜັກທຽມ;
- rosemary-2 tsp
ການກະກຽມ
- ງາມສໍາລັບປາທີ່ມີນ້ໍາສົ້ມ.
- ປົນນ້ໍາ, ຜັກທຽມແລະ rosemary, ກະປ໋ອງ carcass, squeeze ອອກນາວໄດ້.
- ສໍາລັບ 3 lobules ຈັດວາງໃນທ້ອງ.
- ລ່າຊ້າປາສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ປະທັບຕາໃນຕ່ອນ, ຈືນ 30 ນາທີ.