ກາເຟສີດໍາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງມັນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນ accelerates ການ metabolism ແລະຄວາມໄວຂອງການຍ່ອຍອາຫານຂອງອາຫານໃນສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້. ກາເຟມີຜົນກະທົບ laxative ງ່າຍ, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການລົບລ້າງ toxins ແລະ toxins. ມັນຍັງປ້ອງກັນການປຸງແຕ່ງນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍນໍາໃຊ້ໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ເພື່ອສ້າງພະລັງງານ. ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໃຊ້ກາເຟສີຂຽວແລະສີດໍາ. ສີຂຽວຖືກປຸງແຕ່ງຈາກຫມາກຖົ່ວກາເຟທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດທີ່ແນ່ນອນ. ແຕ່ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປະຢັດກົດ chlorogenic. ມັນແມ່ນອາຊິດນີ້ທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໄຂມັນດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ແບ່ງອອກໃນລໍາໄສ້.
ໃນເມັດພືດທີ່ຂົ້ວມີທາດຄາເຟອີນຫຼາຍ, ຍັງ pyridine, ປະສົມ phenolic ແລະ ວິຕາມິນ PP . ພວກເຂົາທໍາລາຍຈຸລັງໄຂມັນ, ເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານ cellulite.
ກາເຟທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?
ກາເຟສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນດີກວ່າ: ສີຂຽວຫຼືສີດໍາແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນແລະເປົ້າຫມາຍຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເລັ່ງການເຜົາຕົວກະຕຸ້ນແລະກະຕຸ້ນການລະລາຍໄຂມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີກາເຟສີຂຽວ. ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite, ຫມາກຖົ່ວຂົ້ວແມ່ນດີກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກາເຟສີດໍາເນື່ອງຈາກການເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງຄາເຟອີນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ທ້ອງແລະແຂ້ວ.
ໃນການພົວພັນກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄາເຟອີນໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, roasted ມັນດີກວ່າການນໍາໃຊ້ກາເຟສີດໍາພື້ນດິນເປັນ scrub ຫຼືຫໍ່. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ cellulite ແລະລົ່ນ slimming ດ້ວຍກາເຟແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກາເຟສີດໍາໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ດີກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ມື້ຕໍ່ໄປພຽງແຕ່ສໍາລັບກາເຟທີ່ມີ້ໍານົມ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວິທີໃຊ້ນົມຫຼາຍ. ມັນຢູ່ໃນຈອກຄວນຈະເປັນສາມສ່ວນສີ່ແລະພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງກາເຟ.
ມີກາເຟພິເສດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກປະຕິບັດເປັນອາຫານເສີມໃນຮູບແບບເຄື່ອງດື່ມ. ກາເຟນີ້ຍົກເວັ້ນ caffeine ມີອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງໄຂມັນຢ່າງກະຕືລືລົ້ນແລະກະຕຸ້ນການປ່ຽນ E-metabolism. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນເປັນກັງຫັນ, ຊາຂຽວ, ຊິງຊິງ ແລະນໍ້າມັນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຂອງຫມາກກ້ຽງ, ສີສົ້ມຂົມ.
ສູດສໍາລັບກາເຟທີ່ຫຼຸດລົງ
ເຮັດໃຫ້ກາເຟທີ່ຫຼຸດລົງໃນເຮືອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການເຊື່ອມໂລຫະກາເຟດ້ວຍການເພີ່ມຂີງ, ນາວຫຼື pepper. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ຈະເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຄາເຟອີນ, ປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາເກືອໃນຮ່າງກາຍ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການລົບລ້າງ toxins ແລະ toxins, ກະຕຸ້ນໄຂມັນ.
ກາເຟທີ່ມີນ້ໍາມັນຂີ້ມ້າ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກາເຟດິນ - 2 tsp;
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາ - 300 ມົນ.
ການກະກຽມ
ດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມອອກ, ບີບອອກນ້ໍາ. ໃນກາເຟພື້ນດິນ, ຕື່ມ zest, ງາມນ້ໍາແລະນ້ໍານາວ. ນໍາເອົາຕົ້ມແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃຫ້ນໍາໄປຕົ້ມແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. Repeat 3-4 ຄັ້ງ. ດື່ມບາງສ່ວນນ້ອຍໆກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກອາຫານ.
ກາເຟທີ່ມີຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ - 300 ມລ;
- ກາເຟ - 2 tsp;
- ຂີງຂົ້ວ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- cloves-2 pcs
ການກະກຽມ
ເພີ່ມກາເຟ, ຫົວຜັກທຽມໃສ່ນ້ໍາ. ເອົາໄປຕົ້ມແລະເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ. Repeat 2-3 ເທື່ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຂີງ. ໃຫ້ມັນ brew. ກາເຟແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ກາເຟກັບ pepper ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ - 300 ມລ;
- ກາເຟ - 2 tsp;
- ສີດໍາ - ½ tsp;
- ຜັກ - 1 ຈອກ.
ການກະກຽມ
ຖ້ວຍກາເຟ, ໄຄແລະຫມາກພິກເປັນຕຸລະກີ, ອົບອຸ່ນໃຫ້ມັນຄ່ອຍໆແລະຕື່ມນ້ໍາ 100 ມລ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ສະນັ້ນເຮັດອີກສອງຄັ້ງ, ເພີ່ມນ້ໍາ 100 ມລ. ທ່ານສາມາດຕື່ມ້ໍານົມພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບຄວາມອ່ອນນຸ້ມຂອງລົດຊາດ. ບາງຄັ້ງສູດການໃຊ້ສີແດງ, ແຕ່ວ່າມັນມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍ.