ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດທີ່ສຸດຈາກຫມາກໂມ, ແລະພວກເຮົາໃນສູດຂອງພວກເຮົາຈະບອກລາຍລະອຽດວິທີການເຮັດ dessert ນີ້.
Smoothies ຂອງຫມາກໂມ, ຫມາກກ້ວຍແລະນົມ
ສ່ວນປະກອບ:
- melon melon - 220 ກໍາ
- ນົມ homemade - 70 ມລ;
- ກ້ວຍ (ບໍ່ມີປອກເປືອກ) - 140 ກຼາມ;
- melissa or mint - 1-2 ສາຂາ.
ການກະກຽມ
ຕັດ melon ໃນສອງແລະຈາກຫນຶ່ງໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຕົນ, ການນໍາໃຊ້ບ່ວງໃຫຍ່, ເອົາເມັດທັງຫມົດ, ຕັດ thinly peel ນອກແລະຕັດຫມາກເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຍາວ. ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກສຸກແລະຫມາກກ້ຽງຂອງຫມາກກ້ວຍ. ພວກເຮົາສາມາດຜະລິດຫມາກທີ່ສະດວກກວ່າ: ກ້ວຍໃສ່ຫມໍ້, ແລະຫມາກໂມສໍາລັບ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່. ການໂອນຜົນລະໄມ້ຫມາກໄມ້ລົງໃນວິທີນີ້ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະຕີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອເປັນມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອລ້າງດ້ວຍໂຟມຂະຫນາດນ້ອຍ. ນ້ໍານົມທີ່ມີຄວາມເຢັນກ່ອນຈະປຽກຖືກທົດແທນໃນເບື້ອງຕົ້ນຈົນກ່ວາແກ້ວກ້ອນທໍາອິດປາກົດໃນມັນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ້ໍານົມດັ່ງກ່າວແລະງາມມັນເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນທີ່ມີຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກຕັດແລ້ວ. ໃນປັດຈຸບັນເລີ່ມ whipping ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະສືບຕໍ່ຈົນກ່ວາຮູບລັກສະນະຂອງມະຫາຊົນຂອງຟອງອາກາດໄດ້. ພວກເຮົາແຈກຢາຍນ້ໍາຕານໃນຈອກກວ້າງແລະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະສາຂາທີ່ລ້າງອອກຂອງ melissa ຫຼື mint, ເຊິ່ງຈະໃຫ້ dessert ຂອງທ່ານມີຄວາມສົດໃຫມ່ແລະຄວາມງາມທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
Smoothies ຂອງຫມາກໂມແລະຫມາກໂມ
ສ່ວນປະກອບ:
- sweet melon-200 g
- ຫມາກໂມເມັດ - 110 ກໍາ;
- vanillin-1/3 tsp
ການກະກຽມ
ຫມາກແມ່ນເຢັນດີໃນຕູ້ເຢັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການກະກຽມຂອງ smoothie delicious ໄດ້. ພວກເຮົາເອົາຫມາກໂມມາຈາກແກ່ນແລະຕັດເອົາຜິວທີ່ຫຍາບດ້ວຍໃບມີດແຫຼມ. ຕັດຄູ່ນ່ຶຂອງຜັກບົ່ວທີ່ເປັນສຸກແລ້ວເອົາເອົາເມັດສີດໍາຫນາແຫນ້ນແລະເອົາເອົາມາຈາກຜິວຫນັງສີຂຽວຕາມຄວາມເຫມາະສົມ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບພວກເຮົາໃນສູດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສັງເກດເຫັນສັດສ່ວນຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ຜະສົມຜະສານ, ພວກເຮົາໄດ້ຫັນໄປຫານ້ໍາຫນັກແລະວັດແທກນ້ໍາຫນັກທີ່ແນ່ນອນຂອງຫມາກໂມດ້ວຍຫມາກໂມ. ພວກເຮົາເຂົ້າຫນົມປັງພວກມັນດ້ວຍມີດແລະຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະປັ່ນ. ຈາກຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາ rub ຫມາກກັບ vanilla, ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງປັ່ນໃນຄວາມໄວທີ່ສູງທີ່ສຸດແລະ whisk ໃນຮູບແບບດັ່ງກ່າວຈົນກ່ວາ smoothies ກາຍເປັນມະຫາຊົນ, ມະຫາຊົນ porous. ພວກເຮົາປ່ຽນມັນເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາກວ້າງ, ຕ່ໍາຫຼືສີຄີມ.
Smoothies ຂອງ melon ແລະ peach
ສ່ວນປະກອບ:
- melon-230 g
- figs peaches-130 g
- ດິນ ໄຄ - 1/3 tsp;
- ກ້ອນ - 4-5 cubes;
- chocolate chips-2 tsp
ການກະກຽມ
Peaches ໄດ້ລະມັດລະວັງລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ໍາຂອງນ້ໍາແລ່ນເປັນ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ເອົາ peel ຈາກຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດຕາມລວງຍາວ, ເລິກໃນ fetus, ແລະໂດຍການແບ່ງປັນມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາເອົາກະດູກອອກຈາກພາຍໃນ. ພວກເຮົາກະກຽມ melon ໃນທາງທີ່ໄດ້ຮັບຂ້າງເທິງ. ພວກເຮົາກໍານ້ໍາຫນັກຫມາກໄມ້ໃນເກັດແລະຕັດມັນໃຫ້ເປັນຮູບທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບທ່ານ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຄື່ອງປັ່ນໄຟໂດຍກົງຈາກຕູ້ແຊ່, ພວກເຮົາເອົາກ້ອນໄອນ້ໍາແລະ whip ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ຄວາມໄວສູງສຸດຈົນກ່ວາ chip ກ້ອນໄດ້ຮັບ. ຕໍ່ໄປ, ຈັດວາງຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນ melon ຟັກ arbitrarily ມີ fig ຂອງ peach, sprinkle ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີໄຄດິນແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ປ່ຽນເປັນສີເຄື່ອງໃຊ້, ມົນຕີມະຫາຊົນຫມາກໄມ້ກັບມັນຕົ້ນ, mashed ມັນຕົ້ນ. Smoothies ທີ່ມີ melons ມີກິ່ນຫອມແລະ peaches ມີນ້ໍາໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນໄດ້ຖືກວາງອອກໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍແລະ sprinkled ງາມຂອງສູນ dessert ທີ່ມີ chip ໂກເລດ.