Talcans ແມ່ນດີແລະບໍ່ດີ

ຫຼາຍຄົນຮູ້ວ່າສິ່ງມະຫັດສະຈັນທີ່ມີຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດຜະລິດເມັດເຂົ້າສາລີ. ເພື່ອນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍຫຼາຍ, ພວກເຂົາໄດ້ຂຶ້ນກັບ talcans - ດິນເພື່ອ flour, ເມັດ wheat ແລະເຂົ້າບາເລທີ່ມີສານເພີ່ມເຕີມຕ່າງໆ.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ Talcans

ກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າເຕັກແຄນປະກອບດ້ວຍ ເສັ້ນໄຍ ທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊິ່ງຜູກມັດໄຂມັນແລະສານພິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມັນອອກຈາກລໍາໄສ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ເສັ້ນໄຍເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປະລິມານ, ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ພູເຂົາໄຟໄດ້ປະກົດຕົວຢ່າງວ່ອງໄວແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອີ່ມຫນໍາສໍາຄັນເປັນເວລາດົນນານ. Talcans ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໃນການທີ່ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານຫນ້ອຍແລະປົກປ້ອງຈາກການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄຸນນະພາບອີກປະການຫນຶ່ງຂອງ talcane ແມ່ນວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະຍ່ອຍ. ໃນເວລາທີ່ຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍຈະເລີນເຕີບໂຕ, ສານອາຫານຈະກາຍເປັນສາມາດເຂົ້າເຖິງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກແບ່ງອອກເປັນ monomers - glucose ແລະອາຊິດ amino. ເພາະສະນັ້ນ, talcane ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການດໍາເນີນການມື້ unloading.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງພູເຂົາໄຟແມ່ນຍ້ອນການມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ທາດແປ້ງຈາກເມັດທີ່ມີແກ່ນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ ວິຕາມິນເອ , ເຊິ່ງປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍ, ແລະຍັງຄວບຄຸມລະບົບ endocrine. ທາດໂປຼຕີນອື່ນແມ່ນແຫຼ່ງຂອງແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະແມກນີຊຽມ.

ວິທີການໃຊ້ເຕັກນິກຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ເມັດພືດຈາກເມັດທີ່ງອກແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການອົບ, ແຕ່ວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າມີການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນທີ່ຍາວນານບາງທາດປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຖືກທໍາລາຍ. ຖ້າຕານ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມແລະອະນຸຍາດໃຫ້ອາບນ້ໍາ, ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະໄດ້ຮັບ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃນຖານະເປັນອາຫານຫວ່າງ, ແກ້ວຂອງ kefir ມີໄຂມັນຕ່ໍາທີ່ມີສອງບ່ວງຂອງ talcane ແມ່ນທີ່ສົມບູນແບບ.

ເມັດພືດຈາກເມັດທີ່ງອກແມ່ນໃຊ້ໃນການກະກຽມຢາຊາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບ່ວງຂອງ talcane ຄວນໄດ້ຮັບການຈອກຈອກນ້ໍາຮ້ອນແລະໃຫ້ມັນ brew.

ອັນຕະລາຍທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ກັບ talcana

ບາງຄັ້ງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ talcane ອາດຈະມີຫນ້ອຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜະລິດຕະພັນຖືກບໍລິໂພກເກີນ. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ໃສ່ມັນ ອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນປະຊາຊົນທີ່ມີໂຣກ gastrointestinal, ນັບຕັ້ງແຕ່ cellulose irritates ຝາຂອງກະເພາະອາຫານ, ສາມາດ provoke ຖອກທ້ອງແລະ flatulence.

ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຕົວເລກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາມູນຄ່າ caloric ສູງຂອງ flour ນີ້ - 100 g ປະມານ 305 ພະລັງງານ. Talcane ແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແຕ່ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດແປ້ງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ມັນໃນຕອນເຊົ້າ.

ໃນເວລາທີ່ຊື້ລະມັດລະວັງອ່ານອົງປະກອບ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ, ຜູ້ຜະລິດກໍ່ຈະເພີ່ມຄວາມກ້າມເນື້ອບໍ່ພຽງແຕ່ເຄື່ອງເທດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຫມາກໄມ້ທີ່ມີຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຫມາກຖົ່ວແລະນໍ້າຕານ, ແລະມັນຈະເພີ່ມເນື້ອຫາຂອງທາດໂປຼຕິນຂອງຜະລິດຕະພັນ.