ວິທີທີ່ງ່າຍແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະກໍາຈັດປອນເກີນໃນພື້ນທ້ອງແມ່ນການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສາຍແອວພິເສດ. ສາຍແອວສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີເວລາ, ພະລັງງານແລະຄວາມອົດທົນໃນການຍົກເລີກການ overweight ໃນຫ້ອງກິລາແມ່ນການພັດທະນາສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງສະຫມ່ໍາສະເຫມີເນື່ອງຈາກສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະໃນເວລາດຽວກັນຕ້ອງການຮັກສາຕົນເອງໃນ "ຮູບແບບ". ສາຍແອວໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອກໍາຈັດມະຫາຊົນໄຂມັນທີ່ເກີນໃນບັນດາເຂດທີ່ມີບັນຫາຫຼາຍທີ່ສຸດ - ເຂດທ້ອງ. ສາຍແອວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້, ງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ແລະໃນການປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ສົມດູນແລະການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນຈະໃຫ້ຜົນທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ.
ການຖາມວ່າສາຍແອວຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາສາຍແອວສອງຊະນິດແລະເລືອກທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທາງບວກສູງສຸດ. ມີສອງປະເພດຂອງສາຍແອວ:
- ສາຍແອວ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ປະກອບດ້ວຍການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ສາຍແອວເຫລົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍ neoprene ເພື່ອເລັ່ງຜົນກະທົບຂອງການຝຶກອົບຮົມໂດຍການເພີ່ມຄວາມໄວຂອງເລືອດໃນແອວ;
- ສາຍແອວ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ບັງຄັບໃຫ້ໃຊ້ກັບຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ຖ້າຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງປະເພດທໍາອິດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຈະແຈ້ງ (ພຽງພໍທີ່ຈະໃສ່ສາຍແອວໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມ), ຫຼັງຈາກນັ້ນປະເພດທີສອງແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍ.
ເກີບສາຍແອວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງປະເພດທີສອງແມ່ນສາຍແອວຂອງຫ້ອງນ້ໍາທີ່ຫຼຸດລົງໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງໃຫ້ ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງພິເສດ. ເຂັມຂັດໃນຫ້ອງນ້ໍາມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ໍາແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກແລະການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍ.
ໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງຖືກເອີ້ນວ່າອົງການສະຫງວນ, ເຊິ່ງມັນໃຊ້ໂດຍກົງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນທ້ອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີມືຖືຫນ້ອຍລົງ. ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີສາຍແອວ sauna ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອົບອຸ່ນກ້າມຊີ້ນຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ໄຂມັນ subcutaneous ກ່ວາຖ້າທ່ານວາງມັນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ພັກຜ່ອນ. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບສູງສຸດ, ບາງຄົນນຸ່ງເຄື່ອງສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງອົບອຸ່ນທີ່ສຸດ, ເພີ່ມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໂດຍລວມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກວ່າໃນທາງນີ້, ລະບົບ cardiovascular ຈະໄດ້ຮັບການໂຫຼດຫນັກ, ແລະມັນຈະໄດ້ຮັບ stroke ຄວາມຮ້ອນພ້ອມກັບການຂາດນ້ໍາເພີ່ມຫຼາຍຄັ້ງ.
ສາຍແອວ - ນວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຜູ້ຕາງຫນ້າຄົນອື່ນຂອງປະເພດທີສອງແມ່ນສາຍແອວທີ່ມີຜົນກະທົບຂອງນວດນວດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະເພື່ອກະຕຸ້ນຂະບວນການການລະເຫີຍ, ການປ່ອຍພິດຈາກຮ່າງກາຍຈາກທໍາມະຊາດ. ແລະເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກຂອງ vibrating, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite, ໄຂມັນແຕກອອກໂດຍຜ່ານ vibration. ສາຍແອວດັ່ງກ່າວຫຼຸດລົງກ້າມຊີ້ນຂະຫນາດນ້ອຍກໍ່ຫນ້ອຍ, ສົ່ງເສີມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາໃນຮູບຮ່າງ. ສາຍແອວ Vibro ແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສາຍແອວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງເປັນນວດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສາຍແອວປັບປຸງການດູດຊືມຂອງທາດອາຫານ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ໂດຍການນວດທ້ອງ.
ການນໍາໃຊ້ສາຍແອວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງເງິນຝາກໄຂມັນໃນທ້ອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ສາຍແອວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການຜົນກະທົບສູງສຸດ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນທຸກໆມື້, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຄວນລືມວ່າສາຍແອວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດສູງລົງ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃຊ້ສາຍແອວໃນການປະສົມປະສານກັບການຝຶກອົບຮົມດ້ານຮ່າງກາຍແລະກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້
ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າບໍ່ວ່າທ່ານມີຄວາມມະຫັດສະຈັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນເພື່ອໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເທົ່ານັ້ນໂດຍການສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງແຮງ ງານທີ່ ຖືກສົ່ງອອກແລະບໍລິໂພກ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນແລະການດູແລທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິແມ່ນຍັງນໍາໄປສູ່ການຈັດອັນດັບຂອງວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ,