ຫລາຍຄົນມັກຈະເຊື່ອວາງໃຈກັບປະເພນີແຫ່ງຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໃນການເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມນິຍົມຫລາຍທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໂດຍການເກັບຮັກສາພືດສະຫມຸນໄພຕ່າງໆເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ບໍ່ຄິດວ່າບາງສິ່ງມະຫັດສະຈັນຫຍ້າຈະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສັງເກດເບິ່ງອາຫານຂອງທ່ານ, ບໍ່ມີການເກັບຢາສະຫມຸນໄພເປັນຢາ.
ການເກັບກ່ຽວຂອງພືດສະຫມຸນໄພແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໃນການຊີ້ນໍາແລະການປະຕິບັດຂອງພວກມັນ. ບາງຄົນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນແລະບາງຄົນຄວນຫຼີກເວັ້ນ.
- Diuretics of herbs . ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່ານໍ້າຫນັກຫຼາຍໂພດສະສົມເກືອບໃນທຸກໆອົງການ, ແລະນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມກາເຟທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ, ຖ້າຕ້ອງການ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ປອດໄພຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າ. Diuretics, ເຊິ່ງປະກອບມີຫມາກມ່ວງ, burdock, ໃບຫມາກກ້ວຍ, ຕົ້ນໄມ້, ຫູຫມູແລະອື່ນໆ, ຄວນຈະຖືກນໍາມາໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ໍາແລະບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ການເກັບກໍາສະຫມຸນໄພສໍາລັບລໍາໄສ້ . ສ່ວນຫຼາຍມັກມັນເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຜົນກະທົບຂອງ laxative ເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: dill, anise, cumin, ທະເລ buckthorn, licorice, rhubarb ແລະອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມລ້າງເລື້ອຍໆແລ້ວຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບການໃຊ້ເພື່ອການກະຕຸ້ນເພີ່ມເຕີມແລະກົນໄກທໍາມະຊາດສາມາດເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີ, ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້.
- ເກັບຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ . ໃນການເກັບລວບລວມດັ່ງກ່າວ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະປະກອບມີຫມາກກ້ຽງ, ເມັດພືດ, ຕົ້ນຮາກ, althaea ຮາກ, spirulina algae ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ຂອງຕົວເລືອກທັງຫມົດ, ນີ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຄົງທີ່, ແຕ່ບາງຄັ້ງບາງຄັ້ງ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ນໍາໄປສູ່ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ, ແລະຈົ່ມກັບເລື່ອງນີ້, ກໍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຄ່າ.
- ການເກັບຮັກສາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ . ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄ່າທໍານຽມດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງການເຜົາຕົວຂອງອາຫານແລະປະກອບມີຣາມະລີ, ຫມາກໂມ, ຂີງ, eleutherococcus, ເມັດ magnolia ແລະພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ metabolism ເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດ, slags ບໍ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ຫມົດທຸກຄົນເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະນ້ໍາເກີນໄປຫຼາຍໄວ. ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຄ່າທໍານຽມດັ່ງກ່າວເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈດື່ມເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນຈາກຢາສະຫມຸນໄພ, ຢ່າລືມແລະຕິດຕາມເບິ່ງອາຫານ. ຢ່າຊື້ຂີ້ເຫຍື້ອແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ, ແທນທີ່ຈະມີແກ້ວປະຊຸມສະໄຫມ, ເລືອກອາຫານຂ້າງເບົາສໍາລັບຊີ້ນ - ແລະນ້ໍາຫນັກຈະມາຈາກສິ້ນສຸດ!