ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວສໍາລັບການຂາດວິຕາມິນ D ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນນີ້, ຊຶ່ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ມີລະບຽບການກ່ຽວກັບການປະສົມປະສານຂອງແຮ່ທາດເຊັ່ນ: phosphorus ແລະທາດການຊຽມ, ປະລິມານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເລືອດແລະການກິນຂອງແຂ້ວແລະເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ເລື້ອຍໆ, ແມ່ຍິງຂາດສານອາຫານໃນວິຕາມິນ D, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ. ອາການຂອງ ການຂາດວິຕາມິນ D ແມ່ນຫຍັງ ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ເຮັດແນວໃດມັນສະແດງຕົວຂອງມັນເອງແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບມັນ - ໃຫ້ເຂົ້າໃຈຫຼາຍ.
ອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນ D
ອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນ D ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄຸນລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບຂອງການຂາດໃນຮ່າງກາຍຂອງມັນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຂາດວິຕາມິນ D ເກືອບບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ບໍ່ວ່າຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຫຼືໃນເດັກນ້ອຍ. ໃນອະນາຄົດ, ການຂາດວິຕາມິນນີ້ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາ rickets ໃນເດັກນ້ອຍແລະການຫຼຸດຜ່ອນກະດູກໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ການມີຂອງ avitaminosis ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງ caries, ການເສື່ອມສະພາບຂອງສາຍຕາແລະການຫ່ວງໃຍນອນ. ຖ້າຮ່າງກາຍຂາດວິຕາມິນດີພຽງພໍ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າການໄຫຼຫຼາຍເກີນໄປໃນພື້ນທີ່ຫົວອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ອາການດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຜົນຂອງພະຍາດອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວຄວນກວດຫາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນ D ໃນຮ່າງກາຍລວມມີ:
- ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປ;
- stoop
- ການສູນເສຍນ້ໍາ;
- ການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກ;
- muscle cramps;
- ການປ່ຽນແປງຂອງແຂ້ວ;
- ໃນເດັກນ້ອຍມີການເຕີບໂຕຢ່າງຊ້າໆ;
- ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນກະດູກ;
- ການຊັກຊ້າໃນການສ້າງຟັນ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີການຕື່ມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຂາດວິຕາມິນ D ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບັນຫານີ້ສາມາດຈັດການໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະທັນເວລາ. ມີ rickets, osteoporosis ແລະ softening ຂອງຈຸລັງຂອງກະດູກ, ຂະບວນການ irreversible ແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍການປ່ຽນແປງໃນສາຍຕາໃນລະບົບຂອງກະດູກ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນການທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊັກຊ້າກັບການປິ່ນປົວ.
ສາເຫດຂອງການຂາດວິຕາມິນ D
ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ປະກົດການທົ່ວໄປທີ່ພົບທົ່ວໄປໄດ້ກາຍເປັນການຂາດວິຕາມິນ D ໃນຮ່າງກາຍຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການນີ້ແມ່ນ insolation ບໍ່ພຽງພໍ, ການນໍາໃຊ້ sunscreens ຕ່າງໆແລະການຫລີກເວັ້ນການຂອງແສງຕາເວັນເປັນ prophylaxis ສໍາລັບການພັດທະນາ melanoma ໄດ້ (ມະເຮັງຜິວຫນັງ). ການພັດທະນາຂອງ avitaminosis ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ໃນກໍລະນີທີ່ຂາດສານອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ:
- ປາຂອງແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນ;
- ໄຂ່ໄກ່;
- ຕັບຫົວໃຈແລະໄຂມັນ;
- ອາຫານທະເລ.
ປະຊາຊົນຜູ້ໃຫຍ່ຍັງປະເຊີນກັບການຂາດແຄນໃນຮ່າງກາຍຂອງວິຕາມິນ D ເຊິ່ງສາມາດເກີດຈາກບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາໃນການເຮັດວຽກອອກຈາກອົງປະກອບນີ້ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສູນເສຍ. ຍັງມີພະຍາດຂອງລໍາໄສ້ທີ່ນໍາໄປສູ່ການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນ D: ພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກ , ໂຣກອົກຊີ, ໂຣກ Crohn. ການຂາດວິຕາມິນ D ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຍັງສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ທົນທຸກຈາກນ້ໍາຫນັກເກີນ. ການຂາດວິຕາມິນນີ້ໃນຮ່າງກາຍສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມີປັດໃຈດັ່ງເຊັ່ນ:
- ການຖືພາແລະ lactation;
- ບັນຫາຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
- ອາຍຸກວ່າ 50 ປີ;
- ມີຜິວຫນັງຂັດຜິວ
- ອາຫານຜັກແລະ vegan;
- ການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ການຂາດວິຕາມິນ D ສາມາດໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູດ້ວຍສານສະກັດວິຕາມິນ, ອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະການຊູນກັບແດດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດກາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສາມາດຖືກກໍານົດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ລັ່ງເລຖ້າບັນຫາໄດ້ສໍາພັດກັບເດັກ, ຍ້ອນວ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.