ຊິ້ນເຂົ້າຂາວດີແລະບໍ່ດີ

ຊິ້ນ, ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງຈາກເຂົ້າສາລີ - ເປັນຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ໃນຕະຫຼາດລັດເຊຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈໍານວນຫຼາຍຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ, ຫຼາຍກວ່າຊິ້ນເຂົ້າສາລີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງເຕັກໂນໂລຢີຂອງການຜະລິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນ extrusion, ເຊັ່ນ:. ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງເມັດພືດແລະການລະເບີດຂອງເຂົາເຈົ້າຕື່ມອີກ. slices ເຂົ້າສາລີ, ຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊິ້ນເຂົ້າຈີ່

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະແພດປະຕິເສດຢ່າງແທ້ຈິງ: ຊິ້ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຫຼາຍຄົນໃຊ້ພວກມັນເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພິຈາລະນາວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ wheat - ທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ບໍ່ໄດ້ຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ອົງປະກອບຂອງອາຫານ, ແລະບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ປະຈຸບັນນີ້ແມ່ນປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຊິ້ນ, ເຊິ່ງປະກອບມີເມັດທັນພືດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ໂດຍອີງໃສ່ເນື້ອໃນຂອງເມັດພືດໂດຍສະເພາະ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຊິ້ນມີດັ່ງນີ້:

1. ມີ oats . ດີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຜິວຫນັງແລະທາງເພດ.
2. ມີ wheat . ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຕອບແມ່ນບໍ່ວ່າຈະເປັນຊິ້ນເຂົ້າສາລີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແນ່ນອນໃນທາງບວກ.
3. ມີສາລີ . ມັນລຶບ toxins ແລະ toxins, normalizes ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້.
4. ມີເຂົ້າບາເລ . ປົກກະຕິແລ້ວແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍປອນພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນ.
5. ມີເຂົ້າ . ເຫມາະສໍາລັບ calming ເສັ້ນປະສາດ, ໂປ່ງໃສ ປົກກະຕິແລະນອນ. ພວກເຂົາເພີ່ມທະວີການສ່ຽງທົ່ວໄປ.
6. ມີ buckwheat . ໃຫ້ພະລັງງານແລະປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຕ່ອນທັງຫມົດແມ່ນການດູດຊຶມຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະການໂຍກຍ້າຍຂອງພວກເຂົາອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ຊິ້ນແມ່ນສັດຕູຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ອັກເສບຜິວຫນັງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບນັກກິລາ.

ຄວາມເສຍຫາຍກັບຊິ້ນເຂົ້າຈີ່

Slays ແມ່ນລາຄາບໍ່ແພງແລະງ່າຍຕໍ່ການຜະລິດ, ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດຊອກຫາຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າໄດ້. ການຂຸດຄົ້ນບໍ່ແຮ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະຫນົມທີ່ມີນອກຈາກ wheat. ພວກເຂົາແມ່ນແຄລໍລີ່. ເນື້ອໃນ Caloric ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ, ກ່ວາເຂົ້າຈີ່ປະຊຸມສະໄຫມ, ແຕ່ຍັງສູງ: ສູງເຖິງ 400 ກິໂລໂຣຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊິ້ນດັ່ງກ່າວແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ກໍາລັງດິ້ນລົນກັບ ໂລກອ້ວນ .

ນອກຈາກນັ້ນ, ຊິ້ນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ຂຽນວ່າຜະລິດຕະພັນແມ່ນສິ່ງແວດລ້ອມແລະອາຫານ.

ແພດບໍ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານຈາກເມັດຕ່າງໆຈາກເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີອາຍຸ 4 ປີ. ກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ຂອງເດັກບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ. ຖ້າເດັກ "ເອົາ" ໃສ່ຊໍ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຈາກເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າຫຼືເຂົ້າຫນົມ, ເຂົາຈະເລີ່ມມີອາການໂຄມ່າແລະອາຈົມ.