ການປິ່ນປົວແລະພືດເປັນຢາ - ສະນັ້ນທ່ານສາມາດໂທຫາ raspberries ກິ່ນຫອມ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີນ້ໍາຂອງນາງແມ່ນຮ້ານຄັງທີ່ແທ້ຈິງຂອງວິຕາມິນແລະທາດອາຫານອື່ນໆ. ຫມາກພ້າວຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຄຸນລັກສະນະແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງ raspberry ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການກ່ຽວກັບການລະບາດໃນຮ່າງກາຍ. Raspberry ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໂດຍກົງ, ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຜັກ, ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະທາດປະສົມອື່ນໆ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຂະບວນການທາງຊີວະພາບໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານທັງຫມົດ, ແລະນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານເຊິ່ງແມ່ນຜົນກະທົບທາງດ້ານຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການຂອງການເຜົາຜະລິດໄຂມັນທີ່ອີ່ມຕົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ favorite ຂອງທ່ານທັງຫມົດບໍ່ສິ້ນສຸດ:
- ພວກເຂົາເປັນແຫຼ່ງຂອງ pectins ແລະເສັ້ນໄຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສານພິດທີ່ລໍາໄສ້;
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກພ້າວມີວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນຕ່າງໆ (ອາຊີຣິກບິກ, ວິຕາມິນ B, retinol);
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີທາດແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ພວກເຂົາສາມາດຊອກຫາທາດເຫຼັກ, ທາດໂປລິໂອ, ທອງແດງ, ແມກນີຊຽມ ແລະສັງກະສີ;
- ບໍ່ຂາດດ່າງຂອງ raspberries ແລະອາຊິດອິນຊີ, ແລະແມ້ກະທັ້ງໃນມັນມີທາດ anthocyanins - ປະສົມທີ່ປົກກະຕິຂອງ viscosity ຂອງເລືອດ.
ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີກິ່ນຫອມເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມ - ເອົາອອກຈາກນ້ໍາເກີນຂອງຮ່າງກາຍ. Raspberry ຜະລິດເປັນຜົນກະທົບ diuretic ງ່າຍ, ສະນັ້ນບາງຄັ້ງມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເບຍ raspberry ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແລະດື່ມ້ໍາຕານຜົນທີ່ເປັນຊາ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃບບໍ່ໄດ້ຖືກດ້ອຍໂອກາດຂອງທາດປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້. ອາຫານທີ່ໃຊ້ raspberries ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບທ້ອງຜູກ, ຍ້ອນວ່າມີເສັ້ນໄຍແລະ pectin, ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍສະອາດໄດ້ສະອາດ.
ຈິງ, ມີຂໍ້ຈໍາກັດຫນ້ອຍ. ລົດຊາດຫວານຂອງຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນໄດ້ດ້ວຍນ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະ ໄຂມັນ - ນໍ້າຕານ "ໄວ", ເຊິ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນຮູບໄຂມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນການລ່ວງລະເມີດ raspberries.