ນ້ໍາ Beetroot ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການດື່ມໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ແຕ່ວ່າລົດຊາດສະເພາະທີ່ຜິດປົກກະຕິແມ່ນຫນ້າຢ້ານກົວແລະເລື້ອຍໆ. ການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນການເພີ່ມນ້ໍາຈາກ beet ກັບ nectar ອື່ນໆ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງນ້ໍາ beetroot?
ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດສາມາດເປັນປະຖົມ, skipping peeled ແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນພືດຮາກໂດຍຜ່ານ juicer ໄດ້. ກົດຜະລິດຕະພັນໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວສາມາດນໍາໃຊ້ຝາອັດປາກມຸງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜັກເຂົ້າຂົ້ວ. ຄວາມລັບ, subtleties ຂອງການປະຕິບັດຂອງແຕ່ລະຂະບວນການແລະທຸກໆສະບັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງສູດຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຕິບັດວຽກງານ impeccably.
- ສໍາລັບນ້ໍາ, ມັນແມ່ນການທີ່ຈະເລືອກເອົາຜັກຂອງສີ burgundy ອຸດົມສົມບູນຂອງແນວພັນຫວານສະຫຼັດ.
- ພືດຮາກຕ້ອງໄດ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍລິໂພກໃນສ່ວນນ້ອຍໆໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ, diluted ກັບນ້ໍາ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຜັກຫຼືຫມາກໄມ້ອື່ນໆ.
- ຄວນມີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກຂອບຂີ້ຜຶ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບຢາປົວພະຍາດ, ໃນບາງພາກສ່ວນ, ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ການປະຕິບັດການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວກໍ່ຫມົດໄປ. ການມີທາດອາຊິດອິນຊີໃນເຄື່ອງດື່ມສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບການທີ່ມີອາການແພ້ແລະແຜ່ກະຈາຍ.
- ສົດຊືມສົດຢ່າງອ່ອນໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼວຽນເລືອດໄດ້ສະນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນກໍ່ດີກວ່າເວລາປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະເຢັນ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ນ້ໍາຫມາກຖົ່ວສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບລະດູຫນາວ, corked ໃນຖັງເຊລາມິກ.
ນ້ໍາຜຶ້ງ beet freshly squeezed
ນ້ໍາຜັກສະກັດ ຈາກຜັກທຽມຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຫນ້ອຍໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີລົດຊາດທີ່ຊັດເຈນແລະຄວາມອີ່ມຫນໍາທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫງື່ອໃນຮູຄໍ. ມັກດື່ມນ້ໍາໃນນ້ໍາໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຫຼືເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ສົມທົບກັບອົງປະກອບຂອງເຫລວທີ່ເຫມາະສົມອື່ນໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-1 pc
ການກະກຽມ
- Beets ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍແປງ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດເປັນຕ່ອນ.
- ຜ່ານຊິ້ນຜ່ານນ້ໍາຊາ.
- ອອກຈາກນ້ໍາເຜັດນ້ໍາແປ້ງໃນເວລານຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ, ມີນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນໍ້າອື່ນໆ.
ນ້ໍາຂອງ beets ແລະ carrots
ນ້ໍາ ເຜີ້ງແລະ ຜັກທຽມ ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເພີ່ມ hemoglobin ຫຼືພຽງແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງວິຕາມິນ, ຖ້າວ່າທ່ານກິນອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ສໍາລັບການປະສົມປະສານທີ່ດີກວ່າຂອງອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກບ່ວງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-05 pcs
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ນ້ໍາຜັກ (ທາງເລືອກ) - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- Beets ແລະ carrots ແມ່ນລ້າງ, ອະນາໄມແລະຕັດເປັນຕ່ອນ, ຂະຫນາດຂອງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍກ່ວາການເປີດຂອງ juicer ໄດ້.
- ເລີ່ມຕົ້ນອຸປະກອນແລະບີບນ້ໍາກັບມັນ.
- ນ້ໍາ Beet, ປະສົມກັບ carrot, ຖ້າຕ້ອງການ, ໄດ້ຖືກເຕີມດ້ວຍນ້ໍາ.
ຜັກເບຍແລະຫມາກໂປມ
ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຮັກແລະປະສົມກົມກຽວແມ່ນມາຈາກນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຈາກຜັກທຽມ, ຫມາກພິກແລະຫມາກໂປມ. ການປ່ຽນແປງສົມຜົນຂອງອົງປະກອບ, ທ່ານສາມາດດັດແປງຄຸນລັກສະນະຂອງເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະປະສິດທິພາບຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ຫຼືມີສ່ວນປະກອບຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບພື້ນຖານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-05 pcs
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- apple-2 pcs
ການກະກຽມ
- ລະມັດລະວັງລ້າງ beets ແລະ carrots, ລ້າງຫມາກໂປມ.
- ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ຖືກອະນາໄມ, ຕັດເປັນຕ່ອນ, ຜ່ານນ້ໍາຊາ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຈະມີນ້ໍານາວຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ.
ນ້ໍາມັນມະນາວ Beet
ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນນ້ໍາຫມາກຖົ່ວດ້ວຍມືຂອງທ່ານດ້ວຍການເພີ່ມຫມາກພ້າວ. ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຫມາກກ້ຽງຫຼື, ໃນສູດນີ້, ຫມາກພ້າວມີຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບລົດຊາດແລະຄຸນສົມບັດໂພຊະນາການຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສ່ວນເພີ່ມເຕີມຂອງວິຕາມິນ, ການດຸ່ນດ່ຽງການລົດຊາດທີ່ຮຸນແຮງແລະໃຫ້ມັນເປັນຄວາມສຸກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- beet - 1-2 ຊິ້ນ;
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- orange-05 pcs
- ນໍ້າເຜິ້ງ (ທາງເລືອກ) - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
- beet ໄດ້, ລ້າງ, ອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນພາກສ່ວນ, ແມ່ນຜ່ານການ juicer ໄດ້.
- ໃຫ້ດື່ມໃນເວລາໃນຕູ້ເຢັນ.
- ສີສົ້ມແລະນາວຖືກລ້າງ, ຖືກຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຈັບດ້ວຍສ້ອມຫຼືເຄື່ອງສໍາລັບນ້ໍາຫມາກນາວ.
- ປະສົມສາມສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ຖ້າຕ້ອງການ, ລະດູທີ່ມີນ້ໍາ beetroot ກັບນາວແລະສົ້ມ້ໍາເຜີ້ງ.
ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນມີ beets
ມີນ້ໍາຫມາກຖົ່ວເມັດເຂົ້າໃນນ້ໍາມັນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມກັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນກະກຽມລ່ວງຫນ້າ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນດີທີ່ຈະມີລົດຊາດແລະປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນຮູບແບບສົດໆແຕ່ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດມັນໄດ້ໃນລະດູຫນາວ, ໂດຍນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຈາກສູດນີ້. ສໍາລັບການຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະຍາວທີ່ເຫມາະສົມ, jars ທີ່ມີ workpiece ຄວນຈະໄດ້ຮັບການຫັນກັບການປົກຫຸ້ມຂອງແລະຫໍ່ warmly ຈົນກ່ວາເຢັນຫມົດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- beet - 3-4 ຊິ້ນ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ກິໂລ.
ການກະກຽມ
- ຫມາກເລັ່ນຖືກຕັດອອກເປັນຊິ້ນ, ຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 5 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ຂັດເຂົ້າໄປໃນຖາດ, ແຍກນ້ໍາປະປາຈາກຫນຽວຈາກແກະແລະແກ່ນ.
- ຈາກການລ້າງແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ beets ບີບນ້ໍາໃສ່ juicer, ເຊິ່ງແມ່ນປະສົມກັບຫມາກເລັ່ນ.
- ໃສ່ຕູ້ເຢັນດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບໃນແຜ່ນ, ນໍາເນື້ອຫາໃຫ້ຕົ້ມ.
- ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, beet ຊີນສໍາລັບລະດູຫນາວ.
ນ້ໍາ Beetroot ສໍາລັບລະດູຫນາວ - ສູດ
ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າ, ນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອ beetroot ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະມີຄຸນຄ່າຫຼາຍກ່ວາການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນທີ່ຜ່ານມາ. ແຕ່ບໍ່ມີເວລາແລະໂອກາດທີ່ຈະປະຈໍາວັນກັບການກະກຽມເປັນເອກະລັກໃນການດື່ມຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຈັດຊື້ຈະມາຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ, ການອອກແບບຮັບເອົາຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຫວານກັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ້ໍາຕານກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາ, ຮັບປະສົມກົມກືນກັບເຄື່ອງດື່ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- beets-1 kg
- ນ້ໍາຕານ - 300 ກໍາ.
ການກະກຽມ
- ບີບອອກນ້ໍາຜຶ້ງແປ້ງແລະຜັກບົ່ວ, ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຊາ.
- ຈືດເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມ, ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະອົບອຸ່ນ, stirring, ຈົນກ່ວາ crystals ທັງຫມົດແມ່ນການລວບລວມ.
- ຈົ່ງຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມໃນໄລຍະຫມໍ້ຫມອກ, ຈອກຫຼັງຈາກຕົ້ມ 5-10 ນາທີ.
- ນ້ໍາຫມາກຖົ່ວ Seal ສໍາລັບລະດູຫນາວ, ຫໍ່.
ວິທີການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫມາກເຜັດໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນຂີ້ເຫຍື້ອ?
ນ້ໍາ beet ສົດແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບໂດຍບໍ່ມີການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງ gadget ເຮືອນຄົວເປັນພິເສດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຜັກລ້າງແລະ peeled ການກະກຽມຄວນໄດ້ຮັບການພຽງແຕ່ rubbed ຜ່ານ grater ດີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ wrung ອອກໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການຕັດ gauze ສາມເທື່ອ folded. ມັນແມ່ນດີກວ່າຖ້າ grater ແມ່ນພາດສະຕິກ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການໄຟຟ້າທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
ສ່ວນປະກອບ:
- beets-200 g
- ນໍ້າເຜິ້ງ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
- ຜັກຮາກທີ່ຖືກກະກຽມຖືກອະນາໄມ, ຂັດ.
- ການໂອນມະຫາຊົນຜັກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນອອກມາເຂົ້າໄປໃນຖົງຜ້າຫຼືຕັດແລະບີບນ້ໍາ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ເຄື່ອງດື່ມກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແມ່ນ diluted ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະຫວານກັບນໍ້າເຜິ້ງ.
ນ້ໍາຜັກທີ່ມີ beets
ນ້ໍາ Beetroot ແມ່ນສູດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການເພີ່ມສົດຈາກກະກຽມສົດຈາກຜັກແລະຫມາກໄມ້ອື່ນໆ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຜະສົມຜະສານຢ່າງສົມບູນກັບ ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຈາກຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກໄທ, ຫມາກພ້າວແລະໃນບໍລິສັດຜະສົມຫມາກໄມ້. ອັດຕາສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ປະກອບສ່ວນຂອງເຄື່ອງດື່ມສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມລົດຊາດຫຼືມີຢູ່.
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-05 pcs
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ປ້ຽວປູນຂາວ - 1-2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນເລັ່ນ - 50 ມິນລິລິດ
- ເກືອ (ທາງເລືອກ) - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
- Purify carrots, beets, ກໍາຈັດລໍາຕົ້ນດ້ວຍແກ່ນຂອງຫມາກພິກ.
- ບີບອອກນ້ໍາຜັກ.
- ຕື່ມຫມາກເລັ່ນໃນສົດ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ຕື່ມເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະຮັບໃຊ້.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກຖົ່ວ?
ນ້ໍາ Beetroot, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ, ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດໃນປະຫວັດສາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ພິຈາລະນາຄຸນສົມບັດທັງຫມົດຂອງການດື່ມສາມາດ, ການນໍາໃຊ້ສົດໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນຫຼືເສີມມັນກັບອົງປະກອບອື່ນໆ.
- ນ້ໍາຜັກບົ້ງປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດແລະການນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິປັບປຸງສະພາບຂອງເຮືອແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular.
- ຖ້າທ່ານເສີມອາຫານທີ່ມີ kefir, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດອາການທ້ອງຜູກໄດ້, ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ.
- ການນໍາໃຊ້ປະສົມປະສານປະຈໍາວັນຫຼືມື້ນ້ໍາຫມາກຂອບປະສົມກັບຫມາກໂປມແລະແຄລອດສົດຈະສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນຜົມແລະເລັບ, ເຮັດໃຫ້ສີຜິວສົດຊື່ນ.
- ບໍ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບການມີພູມຕ້ານທານແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງນ້ໍາຫມາກຖົ່ວທີ່ມີນ້ໍາສົ້ມແລະນາວ. ການເພີ່ມນ້ໍາມັນກາເຟພຽງເລັກນ້ອຍໃນການປະສົມແລະການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມໃນທ້ອງຫວ່າງເປົ່າໃນຕອນເຊົ້າມັນຈະມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານ hemoglobin ແລະປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ.
- ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ຈົ່ງໃຊ້ນ້ໍາຫມາກຖົ່ວດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສ່ວນນ້ອຍໆ.