ຜັກທຽມກັບ້ໍາຕານໃນເຕົາອົບໄດ້ - ສູດງ່າຍດາຍ

ອາດຈະເປັນ, ເກືອບທຸກທ່ານຂອງ grandmothers ໃນເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ baked ໃນເຕົາອົບຜັກທີ່ມີ້ໍາຕານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຖາມກ່ຽວກັບອາຫານນີ້, ທຸກຄົນທັນທີທັນໃດຈື່ໄວ້ບັນຍາກາດອົບອຸ່ນ, ອົບອຸ່ນຂອງເຮືອນຂອງ grandmother, ບ່ອນທີ່ມີແຜ່ນສຸດຕາຕະລາງທີ່ມີຫວານ, delicious delicacy ສີສົ້ມສົດໃສ. ພວກເຮົາແນະນໍາທ່ານ, ຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບທີ່ມີກິ່ນຫອມເຊັ່ນດຽວກັນກັບ້ໍາຕານແລະ bake ມັນຕົວທ່ານເອງ, ໃຫ້ອາຫານທຸກຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານ. ອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຖ້ວຍຂອງທ່ານກັບຜັກທີ່ມີລົດຊາດນີ້ divine ຈະບໍ່ຖືກລືມ.

ຜັກຕົ້ມໃນເຕົາອົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາກັບ້ໍາຕານ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຜັກທຽມຖືກຕັດ, ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງແກ່ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນທີ່ສະດວກສໍາລັບທ່ານແລະເອົາອອກຈາກແຕ່ລະເປືອກ. ແຊ່ໄດ້ດີຂື້ນກັບມັນເບີແລະໃສ່ຜັກກະກຽມ. ທາງເທີງກັບ້ໍາຕານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງເລັກນ້ອຍຂອງນ້ໍາ vanilla; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກຈະໄດ້ມີລົດຊາດຫວານ fantastic ແລະຈະໄດ້ຮັບການກິນເຊັ່ນ: ເຂົ້າຫນົມອົມ. ຕັດມັນເບີດ້ວຍແຜ່ນຂະຫນາດນ້ອຍໆ, ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃນແຕ່ລະສ່ວນຜັກຂອງພວກເຮົາ, ໃສ່ແຜ່ນ. ພວກເຮົາສົ່ງແຊ່ໃສ່ເຕົາອົບ. ຜັກທຽມກັບ້ໍາຕານໃນເຕົາອົບ preheated ເປັນ 200 ອົງສາ, ປຸງແຕ່ງຢູ່ບ່ອນໃດຫນຶ່ງໃນ 30-40 ນາທີ, ມັນຂື້ນຢູ່ກັບແນວພັນທີ່ທ່ານເລືອກ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມໃນຮູບແບບເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕ່ອນຂອງຜັກຈະບໍ່ລຸດລົງ, ແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີໃຈທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຍອດຢ້ຽມຂອງມັນ.

ຜັກ Stewed ໃນເຕົາອົບທີ່ມີ້ໍາຕານ - ສູດສູດງ່າຍດາຍ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ພວກເຮົາເອົາແກ່ນຈາກການຕັດຜັກໃນສອງ, thinly ຕັດຜິວຫນັງແລະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນມົນທົນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຕົາອົບ, ທີ່ສາມາດໃສ່ໃນເຕົາອົບໄດ້, ພວກເຮົາມີນໍ້າມັນທີ່ມີຊິ້ນຂອງມັນເບີ. ການແຜ່ຜັກທີ່ນີ້, ງາມມັນກັບພາກກາງ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫນຶ່ງ, ້ໍານົມທີ່ມີນ້ໍາແລະ vanilla. ດີຂຸດ້ໍາຕານທັງຫມົດແລະເຮັດໃຫ້ເຕົາແກງໃນເຕົາອົບ preheated ເປັນອຸນຫະພູມຂອງ 190 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກ 45 ນາທີ, dessert ຜັກທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາມາດເອົາເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຕ່າງໆແລະທັນທີທີ່ຈະກິນເຂົ້າ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ຮູ້ວິທີການ extinguish ເຊັ່ນ gourd delicious ມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດທີ່ມີ້ໍາຕານໃນເຕົາອົບໄດ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ແຕ່ງກິນມັນ!

ຜັກ, ແຫ້ງໃນເຕົາອົບທີ່ມີນໍ້າຕານ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ພວກເຮົາເອົາເມັດຈາກຜັກ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ເຊັ່ນວ່າຕັດຫມາກໂມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນສອງຕິດຕໍ່ກັນໃນແຕ່ລະ lobule. ພວກເຮົາງາມທັງຫມົດເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ້ໍາຕານທີ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບ sprinkling ແລະອອກສໍາລັບ 13-15 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົ້າໄປໃນຖັງນ້ໍາຜັກ, ໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນເຄິ່ງທີສອງຂອງນໍ້າຕານແລະວາງໄວ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຂົ້ານ້ໍາແລະຕື່ມມັນກັບສ່ວນທໍາອິດ. ນ້ໍາຜົນຜະລິດແມ່ນການວັດ 0.6 ລິດ, ຖ້າບໍ່ມີປະລິມານດັ່ງກ່າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຕື່ມນ້ໍາ. ໃສ່ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ໃສ່ເຕົາ, ຕື່ມຜັກ, ອາຊິດຊິລິກແລະ້ໍາຕານ, ຊຶ່ງຖືກປ່ອຍໃຫ້ຢານ້ໍາ, ແລ້ວແຕ່ງກິນມັນ, ຈົນກ່ວາມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນຫນາເລັກຫນ້ອຍ. ໃຫ້ຢານ້ໍາເຢັນລົງໄປ 85 ອົງສາແລະແຊ່ຜັກໃນມັນສໍາລັບ 10-12 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ throwing ຜັກເປັນ colander, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ stack ຂອງຢານ້ໍາພິເສດ.

ພວກເຮົາຈັດວາງຕ່ອນຂອງຜັກໃນຖ້ວຍທີ່ພວກເຮົາເອົາໄວ້ໃນເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 80 ອົງສາ, ແລະພວກເຮົາເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເວລາປະມານສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມເຖິງ 40 ອົງສາແລະບີບຟັກ 9-10 ຊົ່ວໂມງ, ປ່ຽນເວລາໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວາງຜັກຂອງພວກເຮົາໃນແຖວເກັດທີ່ຢູ່ໃນຖົງຢາງ, ທີ່ພວກເຮົາວາງຢູ່ໃກ້ກັບຫມໍ້ໄຟໃນຕອນກາງຄືນ. ອາຫານເຊົ້າທີ່ປະເສີດນີ້ສາມາດກິນໄດ້. ຜັກຕົ້ມແຫ້ງແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນມີລົດຊາດແລະປະສົມປະສານກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງກັບ ຜັກບົ່ວຫວານ .