ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບແຫ້ງ, ດັ່ງນັ້ນຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງຫມາກໄມ້ສົດ. ແຕ່ທ່ານຫມໍບອກວ່າຫມາກເລັ່ນທີ່ມີການເກັບກ່ຽວໃຫມ່ນັ້ນມີສານຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ແຫ້ງ.
ການນໍາໃຊ້ແລະການທໍາລາຍຂອງ figs ສົດສໍາລັບຮ່າງກາຍ
- ສໍາລັບພູມຕ້ານທານ . ໃນຫມາກໄມ້ທີ່ເກັບກູ້ໃຫມ່ຂອງພືດຊະນິດນີ້ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂອງວິຕາມິນຊີທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການທໍາງານຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ການນໍາໃຊ້ຜັກສົດໃນໄລຍະເຢັນ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດອາການຂອງພະຍາດນີ້ໄດ້ໄວຂຶ້ນຫຼາຍ.
- ມີ menstruation . ນອກຈາກນັ້ນໃນຫມາກໄມ້ແມ່ນ ທາດເຫຼັກ , ທາດໂປຼຕຽມ, magnesium ແລະ phosphorus, ດັ່ງນັ້ນການນໍາໃຊ້ຜັກສົດສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ. ໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ, ລະດັບ hemoglobin ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະນີ້ກໍ່ສາມາດນໍາຜົນຮ້າຍຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານປະກອບມີຜັກໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການເປັນອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວ. ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີປະລິມານທາດເຫຼັກໃນປະສົມປະສານ, ບໍ່ມີທາດແຄຊຽມທີ່ສໍາຄັນ, ຊ່ວຍປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງອົງປະກອບຂອງເລືອດແລະປ້ອງກັນການທໍາລາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງຄວນຈະກິນ 2-3 fetuses ຕໍ່ມື້ໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ, ແລະສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ້ມຕົ້ນ.
- ສໍາລັບລໍາໄສ້ . ຜົນປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງຫມາກເລັ່ນສົດສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນນີ້ຊ່ວຍສ້າງຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນກະເພາະອາຫານຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ທ້ອງຜູກ, ບວມແລະ ກະຕຸ້ນ . ຖ້າທ່ານກິນ 1-2 ຊໍ່ດອກຄຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງມັນ. ແພດແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິທີການສະຫນັບສະຫນູນຂັ້ນພື້ນຖານ, ເຊິ່ງແມ່ນ 2 ອາທິດກ່ອນກິນອາຫານແຕ່ກິນ 1-2 ເມັດ, ໃນເວລານີ້ຄວາມເຈັບປວດຫຼັງກິນແລະການຜະລິດກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະເກົ້າອີ້ຈະກາຍເປັນປົກກະຕິ.