ຜັກ baked ກັບ້ໍາຕານໃນເຕົາອົບໄດ້

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະກະກຽມຜັກທີ່ສົດໃສ, ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກຄົນ. ການນໍາໃຊ້ສູດຂອງຮ່າງກາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຜັກຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດແຊບທີ່ສຸດໃນປັດຈຸບັນມັນຈະແຕກອອກຈາກອາຫານ. ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມອະທິບາຍໃນລາຍລະອຽດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກຜັກທີ່ຫວານໆທີ່ມີກິ່ນຫອມດ້ວຍນ້ໍາຕານແລະບອກທ່ານຫຼາຍປານໃດ, ນັ້ນກໍ່ຄືວ່າມັນຖືກອົບໃນເຕົາອົບໄດ້ດົນປານໃດ.

ສູດສໍາລັບຜັກ baked ໃນຕ່ອນໃນເຕົາອົບໄດ້

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຈາກການຕັດຜັກໃນສອງ, ພວກເຮົາເອົາສ່ວນໃນຂອງມັນກັບແກ່ນ. ປອກເປືອກອອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນໃນຮູບແບບຂອງ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່, ທີ່ພວກເຮົາໂອນໃຫ້ອາຫານ baking ceramic, ຖ້າບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບອື່ນໆ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຕ່ອນທີ່ສວຍງາມຂອງພວກເຮົາດ້ວຍນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນ lobules ໂດຍ 1/3 ແມ່ນຢູ່ໃນແຫຼວ. ສີດຜັກທີ່ມີນ້ໍາມັນມະນາວແລະລ້າງນໍ້າຕານທັງຫມົດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ vanilla ພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃນເຕົາອົບ, ໃສ່ອຸນຫະພູມໃນ 190 ອົງສາແລະສົ່ງມັນເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບທີ່ມີຜັກທີ່ປະເສີດ. ການຕົ້ມໃນເຕົາອົບດັ່ງກ່າວເຊັ່ນຜັກ, ຕ່ອນຊໍ່ຈະມີເວລາ 40 ນາທີ.

dessert ນີ້ຂອງຜັກມີພຽງແຕ່ລົດຊາດໃຫ້ປະລາດໃຈຍ້ອນ zest ເພີ່ມໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍານາວໄດ້. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງລາວ, ຢ່າງສົມບູນ dilutes ປື້ມຫວານຂອງຜັກຂອງພວກເຮົາ.

ຜັກຜັກທຽມທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະໄຄ, ຖືກອົບໃນເຕົາອົບ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ພວກເຮົາຕັດຜັກ, ອະນາໄມຈາກແກ່ນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງຮູບຍາວແລະເພີ່ມໃຫ້ saucepan ພວກເຮົານອນຫລັບດ້ວຍ 180 ກຼາມຂອງ້ໍາຕານ, ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາ, ເອົາໃສ່ເຕົາແລະຕົ້ມຜັກນ້ອຍໆໃນເວລາ 15 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມນ້ໍາສົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຖິ້ມຜັກໃນ colander, ດັ່ງນັ້ນແວ່ນຕາແມ່ນ superfluous ແລະຄວາມສະອາດທັງຫມົດຕ່ອນຈາກ peel ໄດ້. ພວກເຮົາປ່ຽນຕ່ອນຕົ້ມຂອງ ryadochkami ຜັກທຽມໃນຖາດອົບ. ພວກເຮົານອນຫລັບດ້ວຍນ້ໍາຕານທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງພວກເຂົາແລະ pritrushivaem ສໍາລັບລົດຊາດຂອງໄຄດິນ. ຄວາມງາມທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການອົບອຸ່ນໃນຄວາມຮ້ອນເຖິງ 195 ອົງສາ. ການກະກຽມສຸດທ້າຍຂອງຊິ້ນຜັກຂອງພວກເຮົາຈະຖືກສໍາເລັດໃນເຕົາອົບໃນ 20-25 ນາທີ.

ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ສະຫງວນຕົວເອງແລະບໍ່ກິນ dessert ໃນເວລາດຽວກັນ! ໃຫ້ມັນເຢັນລົງ, ໃຫ້້ໍານົມຂົ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນມີຄວາມສຸກ.