ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ດີກ່ຽວກັບກິລາແລະໂພຊະນາການກິລາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອວ່າ ທາດໂປຼຕີນທີ່ ຜະລິດຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງໃນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍແລະສາມາດຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍກວ່າ steroids. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າທາດໂປຼຕີນແມ່ນຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດມັນຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜູ້ທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈຄໍາຖາມນີ້.
ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໃນໂພຊະນາການກິລາຄືທາດໂປຼຕີນ?
ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດຢ່າງຊັດເຈນວ່າທາດໂປຼຕີນໃດ. ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຊື່ທີສອງຂອງໂປຼຕີນ. ທາດໂປຼຕີນ, ພ້ອມກັບທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຂອງອາຫານ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທາດໂປຼຕີນໃນໂພຊະນາການກິລາແມ່ນໂປຼຕີນດຽວກັນຈາກຊີ້ນ, ນົມຜີວ (ນົມ), ຫຼືໄຂ່. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນແມ່ນວ່າໃນໂພຊະນາການກິລາມັນແມ່ນບໍລິສຸດ, ໂດດດ່ຽວແລະບໍ່ມີສານພິດແລະຮູບແບບຂອງໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງແມ່ນຫາຍາກໃນອາຫານ.
ນັກກິລາຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນຫຼາຍກ່ວາຄົນສ່ວນບຸກຄົນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ທາດໂປຼຕີນແມ່ນວັດສະດຸການກໍ່ສ້າງສໍາລັບກ້າມຊີ້ນ, ແລະການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໂດຍກົງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນແລະກ້າມເນື້ອ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະລິມານທາດໂປຼຕີນສູງຈາກອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເພາະວ່າໂປຼຕີນໃນອາຫານບໍ່ມີຫຼາຍເກີນໄປ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກິນອາຫານໂພຊະນາການກິລາ, ເຊິ່ງມີທັງຫມົດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນໂປຼຕີນປະເພດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດໂປຼຕີນມາໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ, ຮ່າງກາຍ absorbs ມັນໄວຂຶ້ນ, ແລະມັນເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກໃນການຟື້ນຟູກ້າມເນື້ອໃນທັນທີ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງທາດໂປຼຕີນສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍຈະຄືກັນກັບເວລາທີ່ບໍລິໂພກ, ຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນຫລືໄຂ່, ເຊິ່ງຈະບໍ່ມີ.
ຜົນຂ້າງຄຽງໂປຕີນແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດ
ບາງຄົນທີ່ໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຄວາມສາມາດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ steroid ເຊື່ອວ່າທາດໂປຼຕີນ whey ເຮັດໃຫ້ຜົນຂ້າງຄຽງດັ່ງກ່າວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາ steroid ແມ່ນຮໍໂມນ, ເຊິ່ງອະທິບາຍອິດທິພົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນພຽງແຕ່. ແລະລາວບໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບດ້ານນີ້ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ.
ຜົນກະທົບຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນຫຍັງ?
ທາດໂປຼຕີນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການນໍາໃຊ້ໂປຼຕີນໂດຍທົ່ວໄປ. ກຸ່ມນີ້ປະກອບມີຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າທາດໂປຼຕີນແມ່ນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຢູ່ໃນໂລກນີ້, ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍວິທີວິທະຍາສາດວ່າຢາທີ່ໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍກໍ່ບໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຊ່ວຍຄົ້ນຫາພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງແມ່ນຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການໂຫຼດຂອງອະໄວຍະວະມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນການກໍານົດພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ທີ່ມີການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາ. ບໍ່ມີກໍລະນີດຽວທີ່ທາດໂປຼຕີນຈະເຮັດໃຫ້ບາງພະຍາດຂອງໂລກນີ້ໂດຍຄວາມຈິງຂອງການນໍາໃຊ້.
ມັນຄວນຈະໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກກວດພົບໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວແລ້ວ, ມັນກໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ແລະບໍ່ໄດ້ຜົນອັນຮ້າຍແຮງ.
ມີການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນບາງກໍລະນີທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍ.
ສໍາລັບຜູ້ຊາຍທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການຍ້ອນວ່າມັນມີ phytoestrogen, ເປັນທາດປະສົມທໍາມະຊາດສໍາລັບຮໍໂມນເພດຍິງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບແລະຜົນກະທົບຕໍ່ອາການແພ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງມີຄຸນຄ່າທາງຊີວະພາບຕໍ່າແລະດັ່ງນັ້ນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ.