ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມໃນຫຼາຍໆຊະນິດ

ມັນຕົ້ນ - ຫນຶ່ງໃນຕົ້ນຕໍແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສໍາລັບພວກເຮົາອາຫານ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ, ເຂົ້າຈີ່ທີ່ສອງ. ມັນຕົ້ນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບມະນຸດ: ວິຕາມິນ, ຈຸລິນຊີ, ເສັ້ນໃຍພືດ, ທາດແປ້ງ. ມັນຕົ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນວິທີຕ່າງໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ, bake. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການອົບແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ມັນບໍ່ສາມາດຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຂີ້ເຖົ່າຮ້ອນໃນສະຖານະການຍ່າງຫຼືສະຖານະການຂອງປະເທດເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເຕົາອົບຂອງເຄື່ອງແກັດກ໊າຊຫຼືເຄື່ອງໄຟຟ້າທີ່ປົກກະຕິ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແມ່ນມີເຮືອນຄົວໃນເຮືອນຂອງເຮົາ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີລົດຊາດຫວານໃນຫຼາຍຊະນິດ. Multivark ທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ສະດວກສະບາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ຫວ່າງງານ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໄປໃຊ້ໃນ dacha ຫຼືໃຊ້ໃນທຸກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີໄຟຟ້າ, ແລະບໍ່ມີເຄື່ອງຄົວສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ.

ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ "ໃນເອກະພາບ" ໃນ multivark

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນຂອງຂະຫນາດກາງ - 3-4 ຊິ້ນ. ສໍາລັບ 1 serving.

ການກະກຽມ

ພວກເຮົາລະມັດລະວັງລ້າງມັນຕົ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງດ້ວຍ napkin ແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະທີ່ເຮັດວຽກຂອງ multivarquet. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຫຸ້ມຫໍ່ມັນຕົ້ນໃນແຕ່ລະແຜ່ນ, ທາງເລືອກນີ້ແມ່ນສະດວກສະບາຍ, ສໍາລັບການເດີນທາງຕໍ່ໄປໃນການກິນເຂົ້າປ່າຫຼືອອກອາຫານດ້ວຍທໍາມະຊາດ. ພວກເຮົາເລືອກຮູບແບບ "Baking", ເວລາ 60 ນາທີ. ມັນຕົ້ນ, ພ້ອມທີ່ຈະກະກຽມໃຫ້ດີກັບມັນເບີ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວຂຽວແລະພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ. ມັນກໍ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ sandwiches ຈາກເຂົ້າຈີ່ສີດໍາກັບ bacon, bacon ຫຼື bacon.

ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມກັບ bacon ແລະເຫັດໃນຫຼາຍໆຊະນິດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ - 8 ເມັດ. ຂະຫນາດສະເລ່ຍ;
• ເຫັດສົດ - 300 ກໍາ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 pc
• ຫມູຫມູ - 100 ກຼາມ
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
• ສີຂຽວ
• ເກືອ
• ພື້ນດິນປິກສີດໍາ.

ການກະກຽມ

Salo ພວກເຮົາ ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cracklings, ນັ້ນແມ່ນ, cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາຕັດຜັກບົ່ວນ້ອຍແລະເຫັດ. ຖ້າກິນອາຫານຢູ່ເຮືອນ, ຈົ່ງກິນເຂົ້າຈີ່: ຈົ່ງເອົາຂີ້ໂມບຫນ້ອຍລົງຈາກ squash, ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ຈົ້ງຜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເຫັດແລະ stew ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ທັງຫມົດທີ່ດຽວກັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນ multivark. Crisps - ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ໃຊ້ເວລາ, 40 ນາທີ, "Baking" ໂຫມດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກ 10 ນາທີພວກເຮົາໃສ່ຜັກບົ່ວ, ແລະຫຼັງຈາກ 10 ນາທີເຫັດ. Stirring ແລະລໍຖ້າໃນຕອນທ້າຍຂອງໂຄງການ.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນ, ຟັກເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂອງ multivark. ໃສ່ມັນດ້ວຍປະສົມຜັກບົ່ວ - ຜັກແລະປະສົມ 50 ml ຂອງນ້ໍາ. ເລືອກໂຫມດ "Baking" ແລະຕັ້ງຄ່າເວລາ - 40 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີຜັກທຽມ, ເກືອແລະ pepper ສີດໍາ, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.

ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມກັບໄກ່ໃນຫຼາຍໆຖ້ວຍ

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ, ຊາວຫນຸ່ມຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ - 8-12 pcs.;
• ຊໍ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ;
• ນ້ໍາມັນຫອມດອກໄມ້ຫຼືໄຂມັນເຢັນ;
• ສີຂຽວ
• ຜັກທຽມ.

ການກະກຽມ

ຟັກຂາເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະພາກສ່ວນ 3-4. ລະມັດລະວັງພວກເຮົາຈະລ້າງມັນຕົ້ນແລະແຫ້ງຜ້າຫົ່ມ. ພວກເຮົາຈະຖອກນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະທີ່ເຮັດວຽກຂອງ multivarquet, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ໄຂມັນໄກ່. ພວກເຮົາຈະຈັດວາງມັນຕົ້ນ, ພວກເຮົາຈະຈັດວາງຕ່ອນໄກ່ຢູ່ເທິງສຸດ. ພວກເຮົາເລືອກຮູບແບບ "Baking" ກໍານົດເວລາ - 60 ນາທີ. ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ 1-2 ເທື່ອ. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດຫຼັ່ງນ້ໍາໄດ້ຫນ້ອຍລົງ. ແລ້ວມັນຕົ້ນ, ຈີ່ກັບໄກ່, ຜັດດ້ວຍພືດສະຫມຸນໄພ, ມີຜັກທຽມແລະຫມາກພິກດໍາ.

ປະຕິບັດຕາມປະມານສູດດຽວກັນ, ມັນກໍ່ສາມາດປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, ແປ້ງທີ່ມີຊີ້ນຫມູໃນຫຼາຍຊະນິດ. ໃຊ້ສໍາລັບຊີ້ນຫມູຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຂ້ອນຂ້າງ, ຄໍທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດຫຼືກະດູກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ gram 600. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນດຽວກັນ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຄັ້ງທໍາອິດວາງໃນຕ່ອນທີ່ເຮັດວຽກຂອງຫມູຂະຫນາດກາງທີ່ສະຫຼັບກັບມັນຕົ້ນ (ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມັນຕົ້ນ). ການປຸງແຕ່ງແມ່ນດີກວ່າເກົ່າກ່ຽວກັບ cracklings ຈາກ bacon ກວ່ານ້ໍາມັນຜັກ.