ຖ້າທ່ານຖືກທໍລະມານໃນການຄາດເດົາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແກ່ນເມັດໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບົດຄວາມນີ້ຈະທໍາລາຍຄວາມສົງໃສທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການປະຕິບັດປະສົບການທໍາອິດຂອງການປຸງແຕ່ງຜະລິດຕະພັນໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ.
ໃນປະເພດຂອງອຸປະກອນນີ້, ທ່ານສາມາດ fry ແກ່ນຫມາກພ້າວ, ຜັກ, ແລະຕື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີລົດຊາດເພີ່ມເຕີມ, ແຊ່ໃນຂະບວນການ. ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສູດສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ວິທີການຂຸດແກ່ນໃນໄມໂຄເວຟທີ່ມີເກືອ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ແກ່ນດອກຝ້າຍ - 110 ກໍາ;
- ເກືອດີ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ່ອນທີ່ຈະກິນເຂົ້າພື້ນເມືອງໃນເຕົາແກະ, ເມັດຕ້ອງໄດ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ການແລ່ນ້ໍາອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍໃສ່ກະດາດຫຼືຜ້າເຊັດແລະແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ. ທ່ານສາມາດແຫ້ງພວກເຂົາທັນທີໃນໄມໂຄເວຟ, ໃນກໍລະນີທີ່ມັນໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
ປະມານເກືອບ່ວງກາເຟເກືອໃນນ້ໍາບ່ວງກາເຟເປັນ, sprinkle ກັບການແກ້ໄຂຜົນຜະລິດຂອງແກ່ນແລະປະສົມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເມັດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ແຊບທີ່ຄາດສິກແລ້ວ, ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຖືກຂ້າມໄປ.
ສໍາລັບການຕົ້ມ, ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຊັ້ນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟໃຫ້ມັນຢູ່ໃນອຸປະກອນທີ່ຖືກປັບໃຫ້ສູງເຖິງ 800 watt ແລະເປີດໃຊ້ເວລາສອງນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມັດໄດ້ຖືກປະສົມແລະກໍານົດໄວ້ໃນເວລາດຽວກັນທີ່ຈະຂົ້ວຢູ່ໃນຄວາມສາມາດດຽວກັນ. ເຮັດຊ້ໍາຄືນຮອບວຽນຈົນກ່ວາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຫຼັງຈາກຮອບທີສາມເຖິງຫນຶ່ງນາທີໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ແນວໃດ delicious ທີ່ຈະແກງຜັກໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ເມັດຜັກ - 150 ກຼາມ.
ການກະກຽມ
ເມັດຜັກດິບທີ່ຖືກແຍກອອກຈາກຜັກຫມາກໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການຕາກແຫ້ງຫຼາຍໆມື້ໃນອາກາດກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການກັບການຕົ້ມ. ພວກເຂົາສາມາດລ້າງກ່ອນ, ແຕ່ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້
ໃນຂົງເຂດອື່ນໆ, ຂະບວນການທາງວິຊາການຂອງແກ່ນຜັກຂົ້ວໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟແມ່ນຄືກັບທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ເອົາຜະລິດຕະພັນຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະໃນຊັ້ນບາງໆແລະວາງໄວ້ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟສອງນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້ວຍທີ່ມີແກ່ນຖືກເອົາອອກ, ພວກເຮົາປົນເນື້ອໃນແລະສົ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນໄມໂຄເວຟ. ເຮັດຊ້ໍາຄືນຮອບວຽນຈົນກ່ວາເງື່ອນໄຂທີ່ຕ້ອງການຂອງເມັດ, ການຫຼຸດຜ່ອນເວລາໃຫ້ຫນຶ່ງນາທີ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີຂອງແກ່ນ sunflower, ຜະລິດຕະພັນຜັກສາສາມາດເກືອກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານ, sprinkling ກັບການແກ້ໄຂ saline ອີ່ມຕົວແລະປົນກັນ.