ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາສີຂາວທີ່ຖືກປອກເປືອກ, ເນື່ອງຈາກວ່າສານທັງຫມົດທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນມີຢູ່ໃນແກະ. ເຂົ້າມານີ້ມາຈາກອາຊີ. ແລະການແຕ່ງກິນເຂົ້າຫນົມແມ່ນງ່າຍດາຍ incredibly, ຖ້າທ່ານມີເຮືອນຄົວໃນເຮືອນຄົວໄດ້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາບອກທ່ານສູດນ້ອຍໆ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອແຕ່ງກິນເຂົ້າໃນຫຼາຍຊະນິດ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງເຂົ້າສີນ້ໍາຕານໃນຫຼາຍຊະນິດ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາເຂົ້າ - ¼ຈອກ;
- ນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ;
- carrots-40 g
- ຜັກບົ່ວ - 40 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ຖົ່ວເຫລືອງ - 5 ກໍາ;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
ລ້າງເຂົ້າພາຍໃຕ້ນ້ໍາປະປາ. ຜັກບົ່ວແລະ carrots ແມ່ນ peeled ແລະເມ່ືອຍ່ອງ. ພືດຜັກຖືກຈັດໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຂອງ multivarka ແລະເຮັດໃຫ້ "Frying" ຫຼື "Baking" ໂຫມດ, ໃນໂຫມດນີ້ພວກເຮົາຮ້ອນຜັກ 6 ນາທີແລະຕື່ມເຂົ້ານ້ໍາຕານ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດແລະນ້ໍາໃຫ້ພວກເຂົາ. ປ່ຽນ multivark ໃນໂຫມດ "Rice" ຫຼື "Buckwheat" ສໍາລັບ 35 - 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, ເຄື່ອງເຂົ້າພ້ອມທີ່ຈະວາງໄວ້ໃນແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງ.
ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານໃນ Redmond multivariate
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາຕານເຂົ້າ - 130 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 300 ມລ;
- ເກືອ
- ມັນເບີ - 20 ກໍາ
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາວັດແທກຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຂົ້າ, ລ້າງໃຫ້ດີແລະງາມມັນດ້ວຍນ້ໍາ 20 ນາທີ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທໍາອິດວ່າເປັນຫຍັງເຂົ້າຈຶ່ງກາຍເປັນ friable ຫຼັງຈາກແຕ່ງກິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຕົກເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາໃນນ້ໍາແຊ່, ໃສ່ນ້ໍາແລະກວມເອົາເກືອ, ປິດຝາປິດແລະເຮັດໃຫ້ "ໂຫມດປຸງແຕ່ງເຂົ້າ", ເວລາຄວນຕັ້ງຄ່າອັດຕະໂນມັດໃນເວລາ 28 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າໃນ Multimark "Redmond" ແມ່ນກຽມພ້ອມ, ມັນຈະໃຫ້ສຽງດັງ. ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນແລະຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງ.
ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານທີ່ມີຜັກ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກເລັ່ນ - 180 ກໍາ
- ພິກຫວານ (ສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ) - 3 ຊິ້ນ;
- itch-5 denticles
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- ເຂົ້າຫນົມ - 200 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 0,7 l
- ແກ່ນຂອງ celery - 4 ຊມ;
- ຫມາກຖົ່ວດໍາ - 100 ກຼາມ
- ຖົ່ວດິນ - 75 ກໍາ
- ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ດິນເຜັດ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- salt, pepper
- ໃບ celery.
ການກະກຽມ
ຫມາກພິກຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ຫມາກເລັ່ນຖືກປອກເປືອກຈາກຜິວຫນັງແລະແກ່ນ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຖືກຕັດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນແຊ່ frying, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາເວີໃນລະຫວ່າງຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ແລະເຂົ້າຈີ່ໃນມັນຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, celery, ລະຄັງ pepper, ຫຼັງຈາກເພີ່ມແຕ່ລະຕໍາແຫນ່ງ, ພວກເຮົາປົນທຸກຢ່າງ, ແຕ່ງກິນປະມານ 7 ນາທີ. ເຮັດໃຫ້ການປະສົມ stew ໃນ multivark, ເພີ່ມທັງຫມົດຜະລິດຕະພັນທີ່ຍັງເຫຼືອ. ພວກເຮົາສົ່ງເສີມໂຄງການ "ເຂົ້າ" ໃນ multivarquet ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 1.5 ຊົ່ວໂມງ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນເຂົ້າກັບຕາຕະລາງ, ໃຫ້ມັນມີ pepper, ເກືອແລະ decorate ມີໃບ celery.