Chlorella ຫມາຍເຖິງນໍ້າ algae unicellular ນ້ໍາຈືດແລະໄດ້ຖືກໃຊ້ໃນຫຼາຍວິທີ. ຄວາມສາມາດຂອງພືດ mini ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອການຜະລິດອົກຊີເຈນຢ່າງຫ້າວຫັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງສະຫງວນອາກາດສໍາລັບຍານອະວະກາດແລະບ່ວງ້ໍາຕານ.
ໃນຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ, ມູນຄ່າຂອງ chlorella ແມ່ນວ່າເມື່ອປຽບທຽບກັບພືດອື່ນໆທີ່ມັນມີຈໍານວນ chlorophyll ທີ່ສໍາຄັນ. ຈາກ algae ຜະລິດຝຸ່ນແຫ້ງ (substrate), ແລະຍັງຢູ່ໃນພື້ນຖານຂອງມັນສ້າງຫຼາຍອາຫານເສີມຊີວະພາບ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງ Chlorella ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ
Chlorella ໄດ້ຮັບການກິນຢູ່ດົນນານແລະນີ້ແມ່ນບໍ່ແປກໃຈເພາະວ່າອັນຄາແພງນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິບອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ສຸດໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ chlorella ແມ່ນຍ້ອນອົງປະກອບ biochemical ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. 100 g ຂອງພືດນີ້ປະກອບມີ:
- chlorophyll A (1 mg) ແລະ B (613 ມລກ);
- vitamins ຂອງກຸ່ມ B ແມ່ນ thiamine B1 (4.2 ມກ), riboflavin B2 (7 mg), niacin B3 (238 ມລກ), pyridoxine B6 (5.3 mg), pantothenic acid B5 (1.3 ມກ), ອາຊິດໂຟລິກ B9 (26.9 mg), B12 1259 g)
- ວິຕາມິນ K (165 ມລກ);
- vitamin H biotin (1916 mg);
- vitamin E (180 ມລກ);
- ວິຕາມິນ D (ສູງເຖິງ 100 ມລກ);
- ວິຕາມິນ A (ສູງເຖິງ 160 ມລກ);
- ວິຕາມິນ PP (ເຖິງ 18 ມລກ);
- ວິຕາມິນ C (ສູງເຖິງ 15 ມລກ);
- phosphorus (990 mg), magnesium (325 mg);
- ແຄຊຽມ (200 ມລກ);
- ທາດເຫຼັກ (165 ມລກ);
- ສັງກະສີ (70 ມລກ);
- ໂປຕີນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ (58%);
- ອາຊິດ nucleic;
- cellulose
- ພືດ enzymes (enzymes);
- polyunsaturated acids (ລວມທັງ arachidonic ທີ່ຈໍາເປັນ, linoleic, linolenic);
- polysaccharides
- ທາດປະສົມ steroid;
- ສານຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ chlorella ແມ່ນວ່າມັນ stimulates ການຜະລິດຂອງ interferon, ເຊິ່ງເປັນທາດປະສົມ antiviral ແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການ hematopoiesis ໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທັງຫມົດເງິນທີ່ອີງໃສ່ການ algae ນີ້ແມ່ນ immunomodulators ທໍາມະຊາດມີອໍານາດທີ່ສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານທັງຫມົດ.
ແກງນີ້ມີບັນດາ ວິຕາມິນ B12 , ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນຜະລິດຕະພັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ. ສໍາລັບການນີ້, ການກະກຽມເປັນຫີນແມ່ນມີຄຸນຄ່າໂດຍປະຕິບັດຂອງອາຫານ vegetarian.
Chlorophyll ໃນອົງປະກອບຂອງ chlorella ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເອົາອອກຈາກ slag ຮ່າງກາຍ, ສານພິດ, ເກືອຂອງໂລຫະຫນັກ. ການປະສົມປະສານຂອງການຕ້ານການອັກເສບ, hematopoietic, fortifying ແລະ cleansing ເຮັດໃຫ້ chlorella ເປັນຫນຶ່ງໃນພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ມັນຄວນມີລາຍລະອຽດດັ່ງກ່າວ - ໂຮງງານປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫຼາຍ, ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຂອງຮ່າງກາຍໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ນີ້ເອີ້ນວ່າຜົນກະທົບທາງອາກາດທີ່ໃຊ້ໃນ ອາຫານໂປຕີນ .
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການຕ້ານທານກັບການນໍາໃຊ້ chlorella
Chlorella ເປັນອາຫານເສີມທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຝຸ່ນຫຼືຢາເມັດ. ການສັງລວມຄຸນສົມບັດທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບ:
- ການປ້ອງກັນ hypovitaminosis ແລະການຂາດແຮ່ທາດ.
- ການປັບປຸງ hemopoiesis ແລະອົງປະກອບຂອງເລືອດ.
- ການເສີມສ້າງລະບົບປະສາດ, cardiovascular ແລະພູມຕ້ານທານ.
- ປົກກະຕິຂອງຂະບວນການ E metabolic ແລະການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນ.
- ການປັບປຸງຂອງ peristalsis ລໍາໄສ້ແລະອົງປະກອບ microflora.
- ການຍັບຍັ້ງການຟື້ນຟູເຊນ.
- ການເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ.
- ຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບຍອດຮໍໂມນ.
- ການກໍາຈັດສານພິດຂອງຮ່າງກາຍລວມທັງຫຼັງຈາກການສ່ອງແສງແລະການຮັກສາດ້ວຍຢາເຄມີ.
- ຜົນກະທົບຕ້ານອາຍຸ.
- ການປ້ອງກັນຂອງ hypertension ແລະ pathology gastrointestinal.
ບອກກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ chlorella, ທ່ານບໍ່ສາມາດລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະກ່າວເຖິງອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນຖານະເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ການກະກຽມຈາກນໍ້າມັນນີ້ມັກຈະຖືກຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ. ຜະລິດຕະພັນ Chlorella ທີ່ບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ autoimmune ແລະ hypersensitivity ກັບ iodine. Chlorella ແມ່ນ contraindicated ໃນການລະເມີດການແລກປ່ຽນທາດເຫຼັກ (hemochromatosis). ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ anticoagulants, ທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດການໃຊ້ algae, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດມີຜົນກະທົບຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າ.