ມ້ວນຂອງປູປູ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະກຽມອາຫານປະເພດອາຫານຫວ່າງແລະປະໂຫຍດສໍາລັບຕາຕະລາງບຸນ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄວໆສໍາລັບແຂກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ບໍ່ມີຫຍັງດີກວ່າມ້ວນກະປູ. ອາຫານນີ້ໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາ, ມັນແມ່ນງານບຸນທີ່ສຸດໃນຕາຕະລາງແລະຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສູດສໍາລັບມ້ວນຂອງປູປູ, ທ່ານກໍ່ສາມາດກະກຽມສິ່ງໃຫມ່ໆໄດ້, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ.

ກະປູ rolls ໃນເຂົ້າຈີ່

ຖ້າທ່ານມີເວລາຫນ້ອຍ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງມ້ວນກະປູກັບຊີ້ນ krill.

ສ່ວນປະກອບ:

• ມ້ວນປູ - 10 ຊິ້ນ;
• ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
• ຊີ້ນຂອງ krill - 400 g;
• flour - 5 tbsp. ບ່ວງ
• mayonnaise - ກັບລົດຊາດ;
• ນ້ໍາຜັກ - ສໍາລັບ frying;
• ເກືອ, ຫມາກພິກສີດໍາແລະສີຂຽວອື່ນໆ.

ການກະກຽມ

ໄມ້ທ່ອນລົງໃນເວລາສັ້ນໆເປັນນ້ໍາຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ່ລະປີ, ມັນຈະດູດເນື້ອທີ່ທັງຫມົດດ້ວຍ mayonnaise, ກະຈາຍຊີ້ນຂອງ krill, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ວາງມ້ວນ, ວາງແຕ່ລະເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ທີ່ຖືກຕີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມ້ວນໃນ flour.

ຈອກໃຫ້ພວກເຂົາທັງສອງເບື້ອງໃນເຕົາແກງຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃສ່ອາຫານໃນເຕົາອົບແລະໃສ່ເຕົາອົບໃນເວລາ 20 ນາທີ. ແຕ່ງກິນຢູ່ 160 ອົງສາ. ໃນເວລາທີ່ອາຫານວ່າງແມ່ນກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ມ້ວນໃນອາຫານ, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກແລະການບໍລິການອົບອຸ່ນກັບຕາຕະລາງ.

ກະປູກະປ໋ອງ

ທາງເລືອກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການມາຮອດຂອງແຂກທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ, ດັ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານວ່າງຮ້ອນທີ່ປະເສີດໃນ 10 ນາທີ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ໄມ້ປູ - 4 ຊິ້ນ
• ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
• ເນີຍແຂງ - 50 ກໍາ;
• ຄີມສົ້ມ - 2 tbsp. ບ່ວງ
• flour flour - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
• ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ເຄື່ອງສໍາລັບອາຫານນີ້ສາມາດກິນໄດ້, ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລື່ນໃນນ້ໍາຕົ້ມກ່ອນທີ່ຈະເປີດ. ຖ້າທ່ານໄດ້ແຊ່ແຂໍງຢູ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນປະມານ 3 ນາທີກ່ອນປຸງແຕ່ງ.

ຕົ້ມໄຂ່ແລະຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ດີ, ເນີຍແຂງ, ເກີນໄປ, ຮູ້ບຸນຄຸນ. ຜັກທຽມຟັກໃນຫນັງສືພິມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ 1 ຫົວຜັກທຽມ. ໃນໂຖປັດສະວະ, ສົມທົບ cheese ໄດ້, ໄຂ່, ຜັກທຽມ, ຄີມສົ້ມແລະເກືອ, ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດລະດູການກັບ pepper ສີດໍາ.

ປອກເປືອກແຕ່ລະຄົນຂະຫຍາຍອອກໄປ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າຂື້ນທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ແຂບເປົ່າ, ກວ້າງ 1 ຊມ, ແລະກັບຄືນ. ປົນເປືອກມ້ວນທັງຫມົດດ້ວຍຄີມສົ້ມແລະແຊ່ໃນແປ້ງ. ເມື່ອໄຟໄຫມ້ຊ້າ, ຈົ່ງຈັບຫມາກໄມ້ທັງຫມົດຈົນກ່ວາຂີ້ເຖົ່າທອງປະກົດຂຶ້ນ, ພາຍໃນເນີຍແຂງຕ້ອງຫຼຸບ. ການໂອນມ້ວນສໍາເລັດຮູບກັບອາຫານແລະກິນໃນຮູບແບບອົບອຸ່ນ.

Crab Rolls

ຫນຶ່ງໃນບັນດາອາຫານຫວ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນມ້ວນປູທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເນີຍແຂງແລະໄຂ່, ເຊິ່ງຖືກກະກຽມເປັນເວລາ 10-15 ນາທີ, ແລະຈະກະລຸນາທຸກຄົນໃນຄອບຄົວ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ໄມ້ປູ - 200 ກໍາ
• ຊີດ - 100 ກໍາ
• ໄຂ່ - 3-4 ຊິ້ນ;
• ຜັກທຽມ - 1-2 ຫົວຜັກທຽມ;
• mayonnaise ແລະ dill - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ໄຂ່ຕົ້ມ, ປອກເປືອກຈາກແກະ, ກະແຈກກະຈາຍກະຮອກແລະຫມາກຮຸກແລະກະຕັນຍູໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຈອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບ yolks ໃຊ້ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະສໍາລັບທາດໂປຼຕີນ - ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຜັກທຽມໃຫ້ຜ່ານຫນັງສືພິມ, ແລະເນີຍແຂງ, ເກີນໄປ, ຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ດີ. Dill chop fine

ໃນໂຖປັດສະວະ, ສົມທົບການເນີຍແຂງ, ຜັກທຽມ, ກະຮອກແລະ dill, ເພີ່ມ mayonnaise ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ໄມ້ປູໄວ້ອອກຈາກຊຸດແລະໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນໃນເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອໃຫ້ມັນກາຍເປັນນຸ່ມແລະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຂະຫຍາຍ.

wand ແຕ່ລະຂະຫຍາຍຕົວ, ໃຫ້ນໍ້າມັນມະຫາຊົນໂປຼຕີນແລະໄຂມັນຂື້ນຄ່ອຍໆ. Lubricate ຫນ້າດິນຂອງມັນທີ່ມີ mayonnaise, ຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນ yolks ຮູ້ບຸນຄຸນແລະແຜ່ຂະຫຍາຍມ້ວນສໍາເລັດຮູບເຂົ້າໄປໃນອາຫານໄດ້. ຮາກໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍເນີຍແຂງທີ່ມີຄວາມລະອຽດແລະຖ້າເປັນທີ່ຕ້ອງການ, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ຊີ້ນທີ່ເຫລືອແລະໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກມ້ວນປູ, ເປັນອາຫານວ່າງຢູ່ໃນຕາຕະລາງທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ ມ້ວນຂອງແຮມ ຄີມ , ຫຼືກາເຟ ກັບເນີຍແຂງ .