ວິຕາມິນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ນິເວດວິທະຍາ deteriorates ມື້ຕໍ່ມື້, ໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານຄ້າຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍຜະລິດຕະພັນສັງເຄາະ, ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາແມ່ນພະຍາດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ພູມຕ້ານທານ worsens. ໃນບົດນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິຕາມິນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ.

ໃນຮ້ານຂາຍຢາເປັນສິນຄ້າຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນຕ່າງໆ: ສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ, ຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງ, ເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ຜູ້ສູງອາຍຸ ... ແຕ່ສິ່ງທີ່ວິຕາມິນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ? ລາຄາແພງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າດີ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາລາຄາຖືກ, ເພາະວ່າພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນຖາດທໍາມະດາ. ມັນຍັງຄົງເປັນການຄົ້ນພົບວິຕາມິນທີ່ແນະນໍາໃນປັດຈຸບັນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງ

ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ວິຕາມິນ C (grapefruit, kiwi, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກພ້າວ, broccoli), ອາຊີຣ໌ບິກ, ວິຕາມິນອີ (ຫມາກຖົ່ວ, ນ້ໍາມັນດອກໄມ້, ແກ່ນດອກໄມ້, ນ້ໍາມັນສາລີ, ຫມາກພ້າວ), vitamin A (apricots, melons, carrots , ຜັກກາດ, ຜັກທຽມ, broccoli, pepper ແດງ). ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບວິຕາມິນຢ່າງພຽງພໍຈາກອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຊື້ວິທີການຢາ multivitamins. ລະຫວ່າງວິຕາມິນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນ:

1. Optimum Opti-Women
2. AllMax VitaFemme Multi-Pak
3. BioTech USA Performance ຂອງແມ່ຍິງ
4. GNC Hair, Skin & Nails Formula
5. ພະລັງງານໄຟຟ້າແລະ Metabolism ທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງ GNC
6. GNC Ultra Mega Active ຂອງແມ່ຍິງ
7. ວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງ Vitrum ຄວາມງາມ
8. Complimite for women 45 plus
9. Leovit Womanlife
10. Wellness Pack Oriflame

ວິຕາມິນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ວິຕາມິນ C ສໍາລັບຜູ້ຊາຍຄວນຈໍາເປັນຕ້ອງມີ ວິຕາມິນ C (ເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ, ເສີມສ້າງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ), ວິຕາມິນ B2, B6, B12, A ແລະ E. ບາງສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບວິຕາມິນມື້ນີ້ ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ:

1. Optimum Opti-Men
2. Scitec Multi-Pro Plus
3. GNC CoQ-10
4. Dymatize Super Multi
5. MuscleTech Vitakic Hardcore
6. NOW ADAM
7. GNC Mega Men 50 Plus
8. GNC Mega Men Heart
9. GNC Mega Men Prostate and Virility
10. GNC Mega Men Energy & Metabolism

ວິຕາມິນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ວິຕາມິນ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດໂປຼຕີນ, Magnesium, Manganese, Silicon, ວິຕາມິນ A, C, D.

ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍຍັງອ່ອນ, ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ສະລັບສັບຊ້ອນສັງເຄາະ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ເຄື່ອງປະສົມ, ຕົ້ມ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຫມາເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເສີມຂະຫຍາຍລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຄຸນລັກສະນະປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ພົກຍ່ຽວແລະເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ.

ຖ້າຍ້ອນເຫດຜົນໃດຫນຶ່ງ, ການໃຫ້ອາຫານວິຕາມິນບໍ່ພຽງພໍ, ສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈະມາຊ່ວຍ:

1. ເດັກນ້ອຍ Polivit (Polyvit ເດັກ)
2. Aquadetrim
3. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍແຖບ
4. Sana'a Sol
5. ຕົວອັກສອນ "ລູກຂອງພວກເຮົາ"
6. ຕົວອັກສອນ "ໂຮງຮຽນອະນຸບານ"
7. Pikovitz
8. ຫຼາຍວິຕາມິນ
9. Centrum Children

ວິຕາມິນສໍາລັບນັກກິລາ

ວິຕາມິນກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ອັນທໍາອິດ, ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິລາ, ເອົາຊະນິດຂອງການເສີມຊີວະພາບແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນດີ, ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການໂຫຼດຍາວແລະເພີ່ມຂຶ້ນຄວນຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ. ສໍາລັບວິຕາມິນ, ໃນມື້ນີ້ມີຫຼາຍ complexes ບໍ່ດີເຖິງແມ່ນວ່າການຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ການໂຫຼດດີແລະເພີ່ມຄວາມໄວຂອງການຟື້ນຕົວ. ລະຫວ່າງພວກເຂົາ:

1. Animal Pak by Universal Nutrition
2. ສູດສູດປະຈໍາວັນໂດຍ Ultimate Nutrition
3. ກິດຈະກໍາກິລາໂດຍ MHP
4. Multi Pro ຈາກ AST
5. Universal Animal Omega
6. GNC Mega Men ກິລານັນທະນາການ
7. GNC Mega Teen ກິລານັນທະນາການ
8. AllMax Digestive Enzymes
9. Essential Life
10. ANAVITE ຈາກ Gaspari Nutrition

ແນ່ນອນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດທີ່ມີອາຫານ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮ່າງກາຍຕ້ອງການວິຕາມິນຕື່ມຫຼັງຈາກພະຍາດ, ໃນໄລຍະເວລາການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະໃນພາກຮຽນ spring.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົາວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການຂາດວິຕາມິນ - ບັນຫາຫນຶ່ງ, ແລະເກີນຂອງພວກເຂົາ - ອື່ນແລະບໍ່ປອດໄພດຽວກັນ.