ຄັອກເທນທະເລເປັນປະເພດອາຫານທະເລທີ່ແຊ່ແຂໍງຊຶ່ງເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫຼາຍ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຫວ່າງຕ່າງໆ, ສະຫຼັດ, ຫຼັກສູດທໍາອິດແລະຄັ້ງທີສອງ.
ການຕົ້ມ cocktail ທະເລ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຫຼຸດມັນ, ໂດຍບໍ່ມີການ defrosting, ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເກືອຕົ້ມ, ລໍຖ້າສໍາລັບການຕົ້ມແລະຢືນສໍາລັບສາມຫາຫ້ານາທີ. ຈໍານວນເງິນທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນກໍ່ຈະຕ້ອງມີສໍາລັບການປຸງອາຫານທະເລໃນນ້ໍາມັນໃນເຕົາຂວດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອາຫານທະເລໃນລົດຊາດສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ມັນດີກວ່າດ້ວຍຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ນີ້ຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານທະເລທີ່ແຊ່ແຂງ - cocktail ທະເລຢູ່ໃນເຕົາແກງທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາສົ້ມ?
ສ່ວນປະກອບ:
- sea cocktail-490 g
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 75 ມົນ;
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- ຊ້ອນສົ້ມ - 120 ກໍາ
- ເຂົ້າຫນົມ - ກັບລົດຊາດ;
- ພື້ນເມືອງສີຂີ້ເຖົ່າ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຫນົມເຄັກທະເລໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີນ້ໍາເກືອຕົ້ມ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຮ້ອນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາປິດ, ປິດເຕົາໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເວລາສອງສາມນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນຖິ້ມອາຫານທະເລໃນ colander ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນໄຫຼ.
ໃສ່ເຕົາຂວດທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກ, ເອົາຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນທ່ອນ, ເອົາເຂົ້າສອງນາທີແລະເອົາ cocktail ທະເລກັບມັນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງຖ້ວຍຂົ້ວດ້ວຍນ້ໍາຊອດແລະແຊ່ຫ້ານາທີ, stirring. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ພວກເຮົາຈະເນີຍເຂົ້າທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກໄຫຼເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຫຼົ່ນລົງ, ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນເຕົາຂົ້ວເພື່ອອາຫານທະເລແລະປົນມັນ.
ເຮັດແນວໃດມີລົດຊາດທີ່ຈະກະກຽມສະຫຼັດຈາກ cocktail ທະເລ?
ສ່ວນປະກອບ:
- sea cocktail-490 g
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 60 ມລ;
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- mayonnaise -60 g
- ປູນປ້ໍາບັນແກເລຍຂອງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - 200 g;
- ພື້ນເມືອງສີຂີ້ເຖົ່າ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- ໃບ lettuce - 200 g.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມສະຫຼັດດ້ວຍອາຫານທະເລ, cocktail ທະເລແມ່ນຖືກວາງໄວ້ໃນນ້ໍາເກືອແລະຕົ້ມໃສ່ສາມຫາຫ້ານາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈົມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາໂຄ້ງແລະປ່ອຍນໍ້າ. ຫມາກພິກອູແກຣນໄດ້ຖືກລ້າງ, ຖືກເຊັດອອກໃຫ້ແຫ້ງ, ກໍາຈັດກ້ານແລະກ້ານແກ່ນ, ຕັດອອກເປັນແກ້ວຫຼືເຟືອງແລະປະສົມກັບອາຫານທະເລ.
ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດທີ່ພວກເຮົາມີໃບ lettuce, ຈາກຂ້າງເທິງພວກເຮົາຈັດວາງ cocktail ທະເລກັບ pepper ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນມັນມີ dressing. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ, mayonnaise whisk ກັບນ້ໍາເວີ, ເອົາມາໃຫ້ກັບລົດຊາດທີ່ມີເກືອແລະດິນ pepper ສີດໍາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍຖ້າຕ້ອງການ.
ວິທີປຸງແຕ່ງແກງຈາກ cocktail ທະເລຢູ່ເຮືອນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- sea cocktail-490 g
- ມັນຕົ້ນ - 400 ກໍາ;
- carrots-75 g
- ຜັກບົ່ວ - 75 ກໍາ
- ຮາກ celery - 50 g;
- ຫມາກເລັ່ນສົດ - 150 ກໍາ;
- ພື້ນເມືອງສີຂີ້ເຖົ່າ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາກັ່ນ - 2 ລິດ;
- ສົດສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາເກັບກູ້ຫົວມັນຕົ້ນຂອງມັນແລະຕັດພວກມັນອອກໃນຖ້ວຍຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືເຟືອງ. ຮາກແກງແລະຮາກ celery ຖືກອະນາໄມແລະຂັດໃນຊິ້ນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຫລອດໄຟຖືກອະນາໄມແລະຖືກປະຖິ້ມໄວ້ທັງຫມົດ. ພວກເຮົາເອົາແກ່ນ, ແກ່ນຮີລາມັນແລະແຄລອດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຊື້ນແລະຕົ້ມຫຼັງຈາກຕົ້ມໃນເວລາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາວາງມັນຕົ້ນ, ພວກເຮົາ savor ເນື້ອໃນຂອງແຊນກັບລົດຊາດທີ່ມີເກືອ, pepper ສີດໍາດິນແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຜັກແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາເອົາແລະອອກຜັກບົ່ວ, ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໃນແກງ cocktail ທະເລທີ່ແຊ່ແຂໍງແລະຫມາກເລັ່ນຂັດ, ໃຫ້ຮ້ອນຕົ້ມສາມນາທີ, ຖິ້ມສົດ, ສີຂຽວ melenko ແລະປິດເຕົາ. ຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ, ແກງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ແລະສາມາດຮັບປະທານໄດ້.