ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ກໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍມະນຸດມີຄຸນນະພາບດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າດື່ມ ຊາຂຽວ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຈະປ່ຽນເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ແລະກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ວິທີການດື່ມແລະດື່ມຊາຂຽວ?
ໃນການກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- Preheat brewer made of clay or porcelain ມັນແມ່ນອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຖືຄວາມຮ້ອນໄດ້ດີ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ.
- ເອົານ້ໍາສະອາດ (ເຫມາະສົມກັບຂວດ), ແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເຖິງ 95 ອົງສາເຊນຊຽດ.
- ໃສ່ຊາໃນຖ້ວຍຊາ, ໃນອັດຕາ 1 tsp. ໃບສຸດ 1 tbsp. ນ້ໍາແລະງາມມັນມີນ້ໍາຕົ້ມ.
- ໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຖືກໃຊ້ສໍາລັບ 3-5 ນາທີ.
ຕອນນີ້ຂໍເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີດື່ມຊາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສົດ, ຫຼັງຈາກ 1-2 ຊົ່ວໂມງເຄື່ອງດື່ມສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງມັນ. ອັນທີສອງ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມມັນກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນຕອນເຊົ້າແລະກາງມື້, ຄາເຟອີນໃນຊາຂຽວມີຫຼາຍ.
ວິທີການດື່ມຊາຂຽວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແນະນໍາວິທີດື່ມຊາຂຽວແລະໃຊ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາບນ້ໍາຕົ້ມ. ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ຊານີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ 20-30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ມັນຄວນຈະ brewed ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ 1 tsp ໄປຈອກໄດ້. ນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດ, ມັນຈະຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍດ້ວຍວິຕາມິນແລະຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ . ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມຊານີ້ບໍ່ເກີນ 5-6 ຈອກຕໍ່ມື້.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາ, ດື່ມຊາແລະ 1 ລິດ. ງາມເຄື່ອງດື່ມໃນ tub ໄດ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການນ້ໍາໃນເວລາ 20 ນາທີ, ອຸນຫະພູມຂອງແຫຼວຄວນຈະສະດວກສະບາຍ, ຮ້ອນເກີນໄປອາບນ້ໍາຈະບໍ່ດີສໍາລັບວຽກງານຂອງຫົວໃຈ.